Mene pa zanima, kako zdravo je pokanje v sklepih (na primer, če si prste pretegnemo pa spokajo)? Govorim o “prekomernem”, kot mi to nekateri rečejo. Pač, meni poka vsepovsod .. na vseh prstih na rokah, v dlaneh, v komolcu, ramenu, hrbtu, kolenu, gležnju, prstih na nogah, v vrat in v kolkih .. in to ne enkrat na dan … ampak vsakih par minut, če treba.

Marsikdo mi reče, da to ni zdravo, mene pa zanima zakaj?

Meni je ena športna trenerka takole povedala (poenostavljeno): ko poči v sklepu, gre ven zrak, ki se je nabral tam. Pri redni športni aktivnosti tega skoraj ni, ker se zrak sproti “odvaja”.