Zdravo

Ce na kratko opisem svoje tezave:

Pri 29ih so se mi zacele pojavljati tezave, ki jih povezujem s pojavom add oziroma motnje pozornosti.

Kot otrok se mi ne zdi, da sem bil hiperaktiven, v osnovni sem bil odlicnjak, gimnazijo sem koncal brez ponavljanj, bil sem malo bolj zivcen ze od konca osnovne dalje, ter tudi na trenutnke prevec zaskrbljen, zamisljen, ponoci sem tezko pri miru zaspal saj sem se veckrat obracal med spanjem

Do 28ega leta nisem imel vecjih tezav s koncentracijo, pred dvemi leti sem se preselil iz mesta na dezelo, kjer sem izgubil stike s kolegi, ki smo se dnevno videvali in pogovarjali.

Ze dve leti sem vec ali manj bolj osamljen, hodim v fitnes ter se vozim z motorji ampak pogovarjam se pa zelo malo cez dan, obcasno se srecam s kaksnim kolegom…..vsak dan grem sam na sprehod za cca 1-2 uri v gozd , ze ko sem v mestu zivel se nisem veliko druzil z vrstniki ampak imel sem pa kolege s katerimi smo skupaj hodili v fitnes in se pogovarjali hecali itd….sedaj pa tega ni vec, nimam kolegov in se nimam s komu kaj dosti pogovarjati….sicer sedaj tudi ne verjamem, da bi pogovarjanje resilo moje tezave ….. od 28-sedaj ko sem star 30 let so se mi zacele pojavljati tezave v glavi, ki jih povezujem s to samoto ter z menjavo sluzbe, kjer je bilo delo enolicno, monotono ter zopet v cisti osami.

Opazil sem, da sem se zacel v sluzbi obremenjevati z vsemi malenkostmi, tezko sem ostal zbran pri delu, sedaj sem 3 mesece brez sluzbe ampak so se mi pojavile druge tezave, recimo, da se ne obremenjujem vec toliko z malenkostmi ampak se pa zelo tezko nekaj odlocim, v glavi predolgo premisljujem kako se odlociti in stalno premlevam eno in isto, ce gre za vecjo odlocitev tudi po cel dan, s tem da potem nisem zbran, pozabljam stvari..

Druga stvar je pa, da tezko obvladujem svoje misli, vcasih mi skacejo iz ene na drugo, v glavnem tezko se sprostim in zberem, tudi ko gledam kak film mi veckrat misli uhajajo in namesto da bi v miru gledal film mi v glavi stalno ene brezvezne misli tavajo in ne morem zbrano gledati filma. In tako je veckrat cez dan pri razlicnih opravilih, odvisno od dneva, vcasih vec vcasih manj, velikokrat ze zjutraj ko se zbudim mi ze zacnejo misli v glavi bezlati ,,,problem je, ker sem opazil, da se mi misli ponavljajo, ni dovolj da enkrat premislim ampak se mi nonstop en misel ponavlja v glavi preden se zavem, da nisem zbran in neham o tem premisljevati.

Kaksen bi lahko bil vzrok za pojav teh tezav ter kako bi jih lahko ozdravil, dejstvo je, da sedaj nisem vec tako zbran kot sem bil se cca. 2 leti nazaj in to me moti, ko se ucim mi misli odtavajo in se ne morem zbrati in uciti, ko vozim avto itd.. Poleg tega sem bolj zivcen kot prej, hitreje se razburim, ce mi kdo kaj rece, se v glavi zacnem zivcirati in se razburim, zacnem se kar tresti…….opazil sem, da sedaj ze zjutraj ko vstanem sem tak nervozen, roke se mi kar malo tresejo in vcasih tezko obvladujem svojo jezo, zacnem razmisljati negativno, in potem se tezko kontroliram, postanem zivcen, vse vidim negativno, postanem razburjen…sicer sem do sedaj se vedno uspel potem obrzdati svoje misli

Opazil sem, da se mi v glavi pojavljajo tudi nasilne in nestrpne misli, veckrat razmisljam kako bi nekoga pretepel, ce bi mi zacel kaj pametovati, to se mi poraja kar samo od sebe ceprav se nocem tepsti..poleg tega imam vcasih nestrpne misli do drugih, ko zagledam nekoga ki mi ni vsec takoj zacnem razmisljati kako je smotan, grd, trapast itd..

Ali je lahko vzrok tudi nezdrava prehrana, ker skoraj vsak dan jem fast food, prevec nasicenih mascob, pomfri, pizze, prevec kaloricna hrana?

ce povzamem:

do 28ega sem bil bolj zbran ter manj zivcen, od selitve pri 28ih pa do sedaj ko sem 30 pa naslednje tezave:
-pretirano razmisljanje ter nenadzorovanje svojih misli, veckratno zaporedno ponavljanje misli- posledicno manjsa zbranost, hitrejsa vzkipljivost, zivcnost, obcasno tresenje rok
-pretirana neodlocnost
-opazil sem, da sem zacel veckrat dnevno pozabljati stvari, ki jih prej nisem nikoli (pozabil zakleniti avto na parkiriscu pred trgovino, pozabil nekaj kupiti, raztresenost,
-opazil, da mi v glavi nekaj dogaja, obcutek da nisem tak kot bi moral biti
-tezave s komunikativnostjo, namesto, da bi nekaj rekel nekomu, v glavi samo ponovim tisto kar bi rekel na glas , ust pa ne upam odpreti in potem ostanem tiho.

Bil sem ze enkrat pred kratkim pri psihiatrinji, ki me je napotila h klinicnemu psihologu zaradi preveritve motnje ADHD ter tezav pri obladovanju jeze, vendar zaenkrat se nisem sel. Poleg tega mi je predpisala zdravilo Strattera, ki pa ga se nisem zacel jemati, ker se bojim stranskih ucinkov in bi se rad pozdravil brez zdravil, ceprav ne verjamem, da mi bo uspelo.

Kako je s prenehanjem jemanja tega zdravila, ker v primeru stranskih ucinkov nocem, da bi bilo potem se slabse po prenehanju jemanja? Hvala za info Lp

Pozdravljeni,

po moje, najprej je treba ugotoviti za kaj sploh gre, ker možnosti ni tako malo. ADD v odrasli dobi je eden od njih, preverit je treba tudi možnost da gre za obsesivno kompulzivno motnjo, depresivno motnjo, zlorabo ali odvajanje od psihoaktivnih substanc, in morda še kaj. Jaz bi vam priporočila, da opravite psihološko testiranje, ki bo morda bolj razsvetlilo pomen vaših simptomov. Opravit je treba tudi telesni pregled in osnovne preiskave.

Lep pozdrav,