Hujšanje

Odgovarjajo: Mirjana Frankovič, transkacijski analitik - psihoterapevtka, doktorandka SFU Dunaj

Vadba doma

Default avatar
Kako si lahko pri hujšanju in klesanju telesa pomagamo z vadbo doma, oglejte si različne tipe vaj v video prispevkih.
Default avatar
NOVO: Vadba za hujšanje doma v video obliki!

Prednosti:
- Trening je znanstveno zasnovan iz strani strokovnjakov iz THE Nutrition Team-a s skupno več kot 100 let izkušnjami na področju treninga, hujšanja in oblikovanja postave

- Vse vaje so natančno predstavljene iz strani trenerjev THE Team-a.
Naja vsako vajo demonstrira, jaz pa komentiram pravilno izvedbo

- lahko vadimo kjerkoli (doma, v naravi, v parku...)

- ne potrebujemo nobenih pripomočkov

- tri različne težavnostne stopnje, ki se nadgrajujejo (začetni, nadaljevalni, napredni)
Na vrhu vsakega programa je baner - kliknite nanj in pokazal se vam bo natančen program vadbe in zaporedje vaj.

Glavna razlika med tem programom in drugimi programi za doma (Focus T25, Insanity...)
Druge vadbe za doma imajo 2 glavni pomanjkljivosti:
- zaradi visoke intenzivnosti niso primerne za začetnike
- pravilna izvedba ni natančno razložena (kakšna mora biti drža, na kaj moramo pri izvedbi paziti...)

Te težave smo rešili.
Klikni na to povezavo in si oglej vse 3 programe:
http://www.the-nutrition.com/video/kate ... ni-program

Izzivamo te, da trening preizkusiš! Čeprav komu na prvi pogled zgleda enostaven, vam zagotavljamo, da ti bo v kombinaciji z urejeno prehrano prinesel izvrsten rezultate!

Kdor bi rad shujšal in oblikoval svojo postavo brez dodatnih stroškov in vožnje - to je tvoja priložnost!

Vsa vprašanja v zvezi s programom lahko zastaviš tukaj.
---------------------------------------------------------------------------------
Mare Hojč, inštruktor fitnesa in licenčni trener IBFF
[img]http://med.over.net/wp-content/uploads/ ... 438907.jpg[/img]

VIDEO Vadba za Hujšanje Doma
(Začetni/ Nadaljevalni/ Napredni program, vse v video obliki z razlago strokovnega trenerja; Brezplačna)
http://www.the-nutrition.com/video/kate ... ni-program
Katera oblika kardio vadbe je najbolj učinkovita za hujšanje (VIDEO)
http://www.the-nutrition.com/single-blo ... je/stran/1

Shujševalni recepti (dietna Nutella, Rafaello kroglice, Nizkokalorična pica..)
http://www.the-nutrition.com/recepti

Kako je Sara izgubila 26 kg (najuspešnejša X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba)
http://www.the-nutrition.com/single-pre ... ce/stran/1

Moderatorji

Mirjana Frankovič , transkacijski analitik - psihoterapevtka, doktorandka SFU Dunaj
MirjanaFrankovic