Starševski čvek

Pred nami 5. dan neznosne vročine

Default avatar
Napotki prebivalcem za ravnanje v vročini

Vročina v okolju lahko povzroči številne škodljive vplive na zdravje, zlasti za občutljivejše skupine prebivalstva.
Z upoštevanjem napotkov za ravnanje v času visokih temperatur lahko škodljive vplive preprečimo.

Koga lahko vročina najbolj prizadene?

- starejše in otroke,

- bolnike: bolj ogroženi so bolniki z obolenji, ki vplivajo na uravnavanje toplote v telesu, na mobilnost in sposobnost presojanja (npr. bolniki s srčno žilnimi obolenji in obolenji dihal, diabetiki, bolniki z obolenji ledvic, bolniki z duševnimi motnjami, nepokretni; na uravnavanje toplote vpliva tudi uživanje nekaterih zdravil),

- osebe s socialno-ekonomskimi problemi (ljudi z nizkim socialno-ekonomskim statusom, brezdomce, socialno izolirane, prebivalce, ki imajo slabši dostop do zdravstvenih ustanov),

- osebe, ki so dodatno izpostavljene nekaterim dejavnikom iz okolja (onesnaženemu zraku; imajo slabše bivalne pogoje: bivajo v podstrešnih stanovanjih, v slabše prezračenih ali prenatrpanih prostorih, brez naprav za klimatizacijo; delavce, ki delajo na prostem in prebivalce mest).

Kakšne težave povzroča vročina?

Daljše obdobje vročine lahko povzroči različne težave in pregretje telesa:

- kožne izpuščaje

- vročinske krče

- vročinsko izčrpanost

- omedlevico - kratkotrajno izgubo zavesti

- vročinsko kap.

Kako lahko preprečimo težave, ki lahko nastanejo zaradi vročine?

Težave preprečimo tako, da zmanjšamo obremenitev telesa s toploto tako, da

- zmanjšamo izpostavljenost vročini:

- se umaknemo v SENCO ali v HLADNEJŠE PROSTORE.

- zmanjšamo nastajanje toplote:

- OMEJIMO FIZIČNO AKTIVNOST. Fizično aktivnost na prostem omejimo na jutranje in večerne ure.

- Uživamo »lahko hrano«, v manjših obrokih.

- telesu omogočimo odvajanje toplote:

- s pravilno izbiro OBLAČIL,

- zadostnim uživanjem TEKOČIN.

Pomagamo drugim:

- Nekateri ljudje so bolj OGROŽENI. Bodimo posebej pozorni na znake prizadetosti pri njih.

- NIKOLI ne puščamo nikogar v zaprtem, parkiranem avtomobilu.

- V primeru pregretja bolnika umaknemo na hladno (v senco ali hladen prostor). V primeru vročinske kapi takoj pokličemo ZDRAVNIŠKO POMOČ, obolelega ves čas hladimo. Z zdravnikom se posvetujemo tudi, če imamo neobičajne težave, ki ne minejo ali se večajo.

Ne pozabimo:

- Ne pozabimo na zaščito pred SONCEM. V času njegove največje moči (10 do 16) poiščimo senco. Zaščitimo se s sončnimi očali, pokrivalom za glavo, primernimi oblačili ter s širokospektralno zaščitno kremo s sončnim zaščitnim faktorjem t.j. SZF oz. SPF najmanj 30 in zaščito pred UVA žarki.

- V vročini se HRANA hitreje pokvari. Bodimo pozorni na kakovost hrane, ki jo uživamo in pravilno ravnanje s hrano.
ZDRAVILA shranjujemo na primerni temperaturi v skladu z navodili proizvajalca. Upoštevamo nasvete zdravnika.

- Spremljamo NAPOVEDI IN OPOZORILA preko sredstev javnega obveščanja.

http://www.nijz.si/napotki-prebivalcem- ... -v-vrocini
Default avatar
Oče naš, ki si v nebesih,
daj nam bolj hladno vreme,
pošlji k nam tudi malo dežja,
da bodo ljudje lahko spet zadihali.

Amen.
Default avatar
To naj bi bila neznosna vročina lai kako?

Sicer pa ni čudno, google je poln nasvetov o pravilnem brisanju riti in kako pravilno na veliko potrebo in to pogosto kar na straneh z novicami, tako da je zagotovo tudi tak nasvet na mestu....vse skupaj pa veliko pove o mentalnih sposobnostih današnjega človeka.
.
.......................................................................................................................................................................................... Več ljudi brez dlake na jeziku...in bi se sčasoma rodilo upanje za boljši svet...
...........................................................................................................................................................................................
Default avatar
Kakšna drama zaradi nekaj toplejših dni! Vročina je neznosna, kadar temperatura zraka preseže temperaturo telesa.
Default avatar
Kar navadite se na vročino, glede na to kako nonstop grešite, se boste cvrli v peklu!!!
Default avatar
daj no avtorica tale vročina pa res ni neznosna, je lepo normalno poletno vreme...v naravni senci si lahko cel dan zunaj in je prav prijetno in še lepo piha. Sploh ni sporano nič... prav lepo prijetno.
in še zvečer se normalno lepo ohladi in se da prijetno spat.
je pa normalno,d a se po vročem soncu ne nastavlja in praži in da se delu in naporom na soncu, sploh se posebej v času ko je najbolj močno - izogiba...in v tem smislu tudi pohvalno za opozorila.
samo kaj grozno jamrati zaradi lepega prijetnega in ravno prav toplega (kar do 30 je) poletnega vremena, pa res ni potrebno. Lepo je,d a je taako in kar naj bo še naprej lahko z izjemo kakšnih vmesninočnih umirjenih deževij, da malo zalijejo vmes.
Default avatar
Mater sam jamrate pa jamrate. Pridite mal k nam na vas, kjer to vročino s pridom izkoriščamo za spravljanje mrve. Cele dneve delamo na soncu, pa nas še opeklo ni. V teh " peklenskih " dneh, smo pospravili na 11 hektarjih.

Blokarji ste pa itak sami mehkužci.
Default avatar
mrva je napisal/a:
A peso imaš oropajo? Plevel kar raste. Do desete, enajste se še da oropala, kasneje je kriza.
Default avatar
Mene bolj zanima KDAJ bo konec tega sranja.
Default avatar
Komaj čakam, da bo konec te vročine.
Default avatar
Kaksna drama zaradi par vrocih dni!
A pozimi hodie nagi okoli ali vam je logicno, da se oblecete?
Ja, poleti pa je treba senco poiskat, ki je btw cenejsa kot meter drv za kurjenje!
Default avatar
Grem stavit, da bo jutri sledila tema:

Pred nami 6. dan neznosne vročine

Ogledov bo okrog 317.
Default avatar
Vreme je idealno.
Le vsakih par dni bi moralo za par ur deževati, da ne bo suša.
Default avatar
prevec gresite je napisal/a:
Ko boš crknila, bo konec vsega sranja.
Default avatar
Pa je spet pritisnila vročina :(
Default avatar
Arso bi moral izdate rdeči alarm za te vroče dneve. Ljudje so zaradi previsoke zunanje temperature že omotični.
Default avatar
Robi... je napisal/a:

Idealno bi bilo, da po polnoci dezuje do ene 4-5ih.
Default avatar
Meni je idealno kakih 25 stopinj. Tole mi je pa preveč!!! No, bilo bi mi lažje, če bi bila na morju. :)
Default avatar
Res je naporno. Dan ali dva še gre. Ampak danes je že peti dan hudega vročinskega vala. Verjetno imajo zdravniki po Sloveniji ogromno dela zaradi vočinskih izčrpanosti.
Default avatar
Težave po Sloveniji je napisal/a:

Kaj je z vami? Vam je tole malo vročine tako usekalo v glavo ali ste vsak dan take?
Hud vročinski val so temperature okoli 40! Kar imamo zdaj, je navaden vročinski valček, temperature pa komaj 30! Ja, je vroče, ampak o hudem pa res ne moremo govoriti!