Najdi forum

Naslovnica Forum Starševski čvek Javna tribuna: O prehranskih dopolnilih

Javna tribuna: O prehranskih dopolnilih

Pozdravljeni,
pričenjamo javno tribuno na temo prehranskih dopolnil.
Danes je na trgu ponudba zares številnih prehranskih dopolnil, pri čemer govorimo o več tisoč različnih izdelkih. V čem se med seboj razlikujejo, kako izbrati najbolj primerne, itd. bomo razpravljali s poznavalko tega področja, mag. farm. Martino Puc.

Martina, dobrodošli v naši družbi, vsi ostali pa vabljeni k pogovoru!

to so navadni nategi za rajo…, so popolnoma nepotrebni in včasih celo škodljivi.

Pozdravljeni.

Pred 10., 15. leti je bilo na našem trgu tako malo prehranskih dopolnil, da si se zanje odločil, ali pa ne. To je bila edina izbira. Danes pa je trg preplavljen z izdelki. V naši bazi P3, kjer vodimo evidenco vse ponudbe pri nas, jih je ta trenutek več kot 3000 različnih.

mag. Martina Puc, mag. farm., spec., MBA Ekipa P3 Professional http://www.pretehtajte.si/ https://www.facebook.com/P3Professional
nova
Uredništvo priporoča

Pozdravljeni, mene zanima ali imamo pri nas tablete iz višnje in kje in cena

Na kaj biti pozoren pri deklaracijah? Vse več je nekih oznak “naravno”, pa ne vem če to res to pomeni? Je temu zaupati?

Absolutno se strinjam z vami, nekateri tovrstni izdelki so res nepotrebni. Nadzor nad škodljivimi izdelki naj bi vršil Zdravstveni inšpektorat. Velik problem so predvsem zavajajoče trditve, še posebno za zelo težke bolezni. Tako nekateri obljubljajo celo zdravljenje raka, kar seveda ni res.

mag. Martina Puc, mag. farm., spec., MBA Ekipa P3 Professional http://www.pretehtajte.si/ https://www.facebook.com/P3Professional

Pri deklaracijah je pomembno, da ste pozorni, da je naveden proizvajalec, tako da ga lahko locirate. Prav tako je pomemben dobavitelj, ki ne sme biti anonimen. Slovenske dobavitelje seveda lažje preverite.

mag. Martina Puc, mag. farm., spec., MBA Ekipa P3 Professional http://www.pretehtajte.si/ https://www.facebook.com/P3Professional

Ali lahko dobimo pacienti dostop do vaše baze prehranskih dopolnil

Kako pa prepoznati te zavajujoče trditve, na kaj je treba biti pozoren?

Vprašanje je, za kaj potrebujete višnjo.

mag. Martina Puc, mag. farm., spec., MBA Ekipa P3 Professional http://www.pretehtajte.si/ https://www.facebook.com/P3Professional

bistveno vprašanje , postavljeno že zgoraj: na kaj je treba biti pozoren, kakšne so razlike med na videz istimi dodatki?

Primer: Femibion za nosečnice stane v lekarni cca 15eur. V DM prodajajo A-Z Mama za cca 3eur. Preverila sem seznam vitaminov in mineralov in so približno iste, DM-ove imajo celo nekaj mineralov, ki jih v Femibionu ni. Od kje taka razlika v ceni in ali je upravičena?

Višnjo potrebujemo za putiko, zato se pač uporablja

Seveda. Za laično javnost je dostop do baze brezplačen: http://www.covirias.si/primerjava_laiki/primerjava.php
Če pa želite dostop do polnih vsebin, se pa morate naročiti na [email protected].

mag. Martina Puc, mag. farm., spec., MBA Ekipa P3 Professional http://www.pretehtajte.si/ https://www.facebook.com/P3Professional

Zavajajoče trditve navajajo zdravljenje, česar seveda od hrane (kar prehranska dopolnila so) ne moremo pričakovati.

mag. Martina Puc, mag. farm., spec., MBA Ekipa P3 Professional http://www.pretehtajte.si/ https://www.facebook.com/P3Professional

Jaz sem mnenja, da se da vse potrebno za človeški organizem pridobiti z raznoliko in zdravo prehrano. Prehranska dopolnila se je spomnil nekdo, ki je v tem videl tržno nišo in danes lahko vidimo kam vse je to pripeljalo. Samo marketing….
Kaj menite vi?

Poleg sestavin je pomembno, v kateri kemijski obliki so. Nekatere oblike se namreč absorbirajo iz črevesja v kri, nekatere pa ne. Pomembno je tudi, kakšna je kakovost proizvodnje, ki se izkazuje z različnimi certifikati.

Na žalost je za prvo pomembno precejšnje znanje, zato vedno svetujemo, da se obrnete po nasvet v lekarno, ki skrbi za ustrezno izobraževanje o prehranskih dopolnilih. Take so na primer P3 Professional licencirane lekarne, seznam najdete tukaj: http://www.covirias.si/_userdata/uploads/documents/1402922327P3{04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465}20licencirane{04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465}20lekarne.pdf.pdf

Za certifikate najlažje vprašate lekarne, ki imajo dostop do baze P3 Professional, v kateri so tovrstni podatki. Nekateri proizvajalci pa navajajo certifikate kakovosti proizvodnje kar na embalaži.

mag. Martina Puc, mag. farm., spec., MBA Ekipa P3 Professional http://www.pretehtajte.si/ https://www.facebook.com/P3Professional

Najlepša hvala. Prosim vas za info, ker sem zmedena in ne vem kaj vse bi morala jemati. Nič mi točno ne manjka ampak vsega je toliko. Kaj naprimer vi jemljete, prosim za info, po dnevnih ali na teden, da se lahko orientiram, vi področje poznate in veste kaj je brez veze in kaj koristno

Pozdravljeni,
mene bi pa zanimalo, kaj je razlika med prehranskim dopolnilom / zdravilom / medicinskim pripomočkom?

Hvala za odgovor. Lp

kolikor js vem, trenutno vsi jemljejo c-vitamin ali pa kakšen multivitamin za dvig odpornosti:-)

Seveda je najbolj zdravo raznoliko uravnoteženo prehranjevanje in redno gibanje. Vendar ni vedno tako. Npr. kaditi ni zdravo. Pa vendar vemo, da nekateri pač kadijo. Tako tudi vsi ne jedo raznoliko in uravnoteženo. Takrat je primerno uporabiti prehranska dopolnila. To so lahko kratkotrajna obdobja v življenju, na primer ko imamo težave z zobmi. Lahko pa gre za daljša obdobja, ko recimo starostniki težko prebavljajo vsako hrano.

mag. Martina Puc, mag. farm., spec., MBA Ekipa P3 Professional http://www.pretehtajte.si/ https://www.facebook.com/P3Professional

Hvala za vaše vprašanje, saj je dobra iztočnica za odgovor, ki bi ga morali prebrati vsi. Pavšalno svetovanje o prehranskih dodatkih je v glavnem neprimerno. Bolje je, da se oglasite pri kompetentnem svetovalcu osebno in se pogovorite o celotnem vašem življenjskem slogu. Pomembno je, kaj vse jeste oziroma ne jeste, koliko se gibljete, ali kadite, jemljete kakšna zdravila itn. Če ste iz Ljubljane ali okolice, bi vam priporočila, da se oglasite pri magistri Pezdir v Lekarni Nove Poljane, če ste iz štajerskega konca pa pri magistri Mahorič v Lekarni Toplek na Ptuju.

mag. Martina Puc, mag. farm., spec., MBA Ekipa P3 Professional http://www.pretehtajte.si/ https://www.facebook.com/P3Professional

mačji krempelj, koloidno srebro – kaj so še trenutno najbolj “in” prehranska ? hehe

Odlično vprašanje. Zdravila, kot samo ime pove, zdravijo. Torej, ko imate neko bolezen, jo je potrebno zdraviti. Bodisi z klasičnimi zdravili ali homeopatskimi.
Medicinski pripomočki so prav tako namenjeni zdravljenju, le način njihovega delovanja je drugačen od zdravil. Zdravila delujejo na bolj kemijskem nivoju, medicinski pripomočki pa delujejo mehansko.
Prehranska dopolnila pa kot vrsta hrane predstavljajo gorivo za normalno delovanje našega telesa in imajo svoje mesto takrat, ko nam nekega hranila primanjkuje.

mag. Martina Puc, mag. farm., spec., MBA Ekipa P3 Professional http://www.pretehtajte.si/ https://www.facebook.com/P3Professional

Hvala, torej je najboljše, da grem k svetovalcem ki ste jih navedla, oni torej vejo več o prehranskih dopolnilih, kot ostali magistri farmacije v drugih lekarnah ? Ali je vseeno v katero lekarno grem

Kakšno je vaše mnenje o maščobah, v mislih imam prevsem dobre oz koristne maščobe in koliko njih zaužiti.,predvsem če so težave s holesterolom.

New Report

Close