Nosečnost in obporodno obdobje

po dopustu...

Default avatar

kainja

Pozdravljeni. Imam 4 mesečno hčerko, ki je samo dojena. Sicer zelo lepo nepreduje, a te dni se nam je pojavila težava s spanjem.
Pred 14 dnevi smo šli na dopust, na morje. Prvih 5 dni je bilo vse krasno, z možem se nama je zdelo, da je sploh nimava s sabo. Bila je vesela, dobro je spala, vse ok. Peto noč je v spanju začela jokati in imela sva kar nekaj dela, da sva jo prebudila in potolažila. Naslednji dan je bila zelo sitna, vsakič, ko sva jo odložila, se je uprla z jokom. Nekako se je po nekaj dneh to spet normaliziralo (čeprav še vedno zahteva ogromno pozornosti, več kot prej), ostalo pa je nočno zbujanje. Na dopustu smo bili 14 dni. Ko smo prišli domov, se je prvo noč zbudila ob 1h in 5h, drugo ob 2h in 7h (torej v bistvu samo enkrat), danes pa spet tako, kot na morju, torej na vsaki dve uri. Joka sicer ni več, vseeno pa me zanima, ali lahko kaj naredim, da bo spala tako kot prej. Od starosti 1,5 meseca je namreč spala vso noč (od 21h do 5h, 6h)
Naj še povem, da podnevi zelo malo spi in da smo v teh dneh zamenjali tudi posteljico (pred dopustom je spala v košari, zdaj ima posteljico).
Ker bi radi spet enkrat spali vso noč, optimistično čakamo na vašo "čarobno palico".
Hvala za odgovor.
Default avatar

edita.dominko

Draga kainja!

Rada bi ti povedala našo zgodbo o spanju. Imamo hčerko, ki je sedaj stara 7,5 m in je bila do 5 m polno dojena. Do četrtega meseca je ponoči spala zelo vredu, prebudila se je enkrat, včasih dvakrat, a tudi prespala je že celo noč. Po četrtem mesecu pa se je vse spremenilo - kaj je botrovalo k temu ne vem, a vem da dojenčki pač spreminjajo spalne navade. Začela se je zbujati zelo pogosto, na uro, dve, pa tudi na vsake pol ure. In le dojenje jo je uspavalo. Tudi jaz sem se začela spraševati, kaj neki se dogaja z njo. Seveda točnega razloga za njeno prebujanje nismo našli. Ampak sem ugotovila, da je zame najboljši recept ta, da se čimprej sprijaznim in neham obremenjevat zaradi tega. In še danes se zbuja na dve uri in tudi na vsako uro. Tako da včasih podnevi skupaj spiva, da še jaz malo nadoknadim.

Želim vam čimveč mirnih noči in obilo veselja s hčerkico!
Default avatar

popek1

Mogoče bodo zobki???
Default avatar

kainja

Ja, tudi na zobke smo pomislili, sploh glede nato, da smo jih pri naši hiši (mama in brat) imeli pred 4. mesecem. Ampak nič ne vidim.
Bo najbrž nekaj, kar se očitno pri tej starosti zgodi, saj je mala ponoči zares lačna (zelo redko pomaga samo duda). Danes sva se dojili na 3 ure in najbrž lahko samo upam, da ne bo hotela še večkrat. Je pa vsekakor šok po tem, ko je praktićno od rojstva spala celo noč.
Je pa vesela in zdrava in malo manj spanja pač spada k starševstvu, a ne ;)
Hvala za odgovore.
Default avatar

LLLMojca

Živjo, kainja!

Se opravičujem, ker ste morali malo počakati na odgovor. Imate 4m deklico, je polno dojena, lepo napreduje, vendar nič več ne spi vso noč.

Joj, kako rada bi imela tako čarobno palico, ki bi uredila take težave dojenčkov, kajti potem bi znala tudi svojega 16m fantka naštimati, da spi vso noč, pa nikakor ne znam. Če vam povem, da nam nočno spanje že v tretje nič ne gre od rok, potem boste pa čisto obupali nad mano, kajne.

Ja, saj vem, da niste mislili dobesedno s tistim čaranjem, jaz pa se tudi nočem preveč hecati o spanju otrok, ker to pač ni hec. Sama sem to nočno dežuranje sicer že sprejela kot del našega vsakdana, a večini mamic, tudi pri meni je bilo povsem enako, prvo leto spanje s prekinitvami povzroča strašne težave in hudo utrujenost.

Kainja, morje in zbujanje morda nista povezana. Kaj lahko bi se enako začelo dogajati doma. Mnogo mamic opaža pojav, ki ga je opisala Edita (hvala, Edita!), torej neke noči se spremenijo spalne navade in pika. In to se lahko zgodi kadarkoli in tudi večkrat. Če gre na bolje, super, če pa je otrok spal vso noč, nato pa se začne zelo pogsoto zbujati, ojoj... tedaj nas seveda zaskrbi in hočemo neko rešitev.

Jok v spanju lahko pomeni, da se je punčka v sanjah česa ustrašila. Kdo ve, kaj je bilo. Lahko je bilo podoživljanje dnevov ali pa tudi povsem nepovezano s počitnicami. Tega ne bova ugotovili. Mogoče je, da so se začele bolečine ob zobenju, te so včasih že veliko prej, preden zobek pokuka na plan. Tudi to bova težko ugotovili. Kaj pa zvijanje v trebuščku? Imate morda čez dan kaj kolik? Pri starosti 3m so dojenčki že veliko bolj dojemljivi za svojo okolico. Niso sicer še tako zvedavi kot npr. 8m, kjer se tipično ponoči začne pojavljati zbujanje, ko ugotovijo, da so sami in iščejo starše, hočejo varnost in toplino. Vaša deklica morda še ne išče na ta način kot starejši dojenčki, vseeno pa je mogoče, da bi se ponoči tudi delno zdramila in prestrašila občutka samote, z nenadnim glasnim jokom pa bi vas želela takoj priklicati. Mlajši dojenčki namreč posebej ne marajo praznega prostora, kajti v maternici so tesno objeti, zato se lahko že ustrašijo, ko z rokico ali nogico sunejo v prazen prostor. Bi pomagalo, če jo še malce bolj zavijete, založite, skratka ji naredite prostorček nekoliko manjši? Kaj pa, če bi jo dali še malo nazaj v košarico? Jo je že povsem prerasla?

Ni pa nujno, da bo to pomagalo. Kaže, da si želi in potrebuje občutek večje varnosti. Morda jo kaj boli ali se česa boji. Včasih se otrok umiri, ko mu nekaj dni nudimo zelo intenzivno bližino, še več pozornosti, pazimo, da se spet ne prestraši, ga veliko nosimo.

Kaj naredite, ko se deklica zbudi? Ali jo podojite ali jo lahko tudi kako drugače uspavate nazaj? Poskusite lahko najprej s tapkanjem, božanjem po hrbtu, morda z dudo. Z nošenjem so izkušnje ponoči take, da se večinoma dojenček čisto prebudi, lahko pa potrebuje tudi le minutko ali dve v naročju. Mnogo dojenčkov spi bolje v družinski postelji, čeprav se tudi tam zbujajo. Kainja, situacijo presojajte ne le po tem, kaj deluje pri deklici, temveč tudi glede na lastno energijo oz. utrujenost. Če zmorete, lahko poskušate načine, da jo uspavate, a verjetno boste morali velikokrat ustati. Če bo to trajalo teden, dva, tri ali več in tega ne boste zmogli, je verjetno, da deklica res potrebuje več bližine in da z nežinimi metodami ne boste uspešni. Tedaj vam priporočam razmislek o skupnem spanju, da vam vsaj ne bo treba vstajati.

Nekaj branja in izkušenj mamic tukaj.
Spanje dojenega otroka (kratko):
http://med.over.net/otrok_druzina/novica.php?id=37

Dojenček nič ne spi čez dan:
http://med.over.net/forum5/read.php?94,1979448 (5m)

Otrok se ponoči zbuja in doji:
http://med.over.net/forum5/read.php?94,1979601 (8m)

Je res, da starejši dojenček ne rabi nočnega dojenja?
http://med.over.net/forum5/read.php?94,1979782 (6m)

Otroško spanje, brez joka v sanje:
http://med.over.net/forum5/read.php?94,1980691

Nočno dojenje:
http://med.over.net/phorum/read.php?f=94&i=535&t=535 (8m)
http://med.over.net/phorum/read.php?f=94&i=982&t=982 (4m)

Družinska postelja:
http://med.over.net/klinicne_stroke/por ... stelja.htm Irena D., članek)
http://med.over.net/phorum/read.php?f=94&i=1951&t=1951
http://med.over.net/phorum/read.php?f=94&i=1228&t=1228
Mojca Vozel,
svetovalka za dojenje pri La Leche League International
Slovenska spletna stran http://www.dojenje.net
Spletna stran organizacije LLLI http://www.llli.org
Facebook https://www.facebook.com/pages/La-Leche ... 2127382188
Članarino ali donacijo lahko nakažete na TRR društva LLL Slovenija pri NLB: SI56 0203 3025 3744 825
Default avatar

kainja

Pozdravljeni!
Seveda sem tiho upala, da se vseeno da kaj narediti, a v teh nekaj dneh mi postaja vse bolj jasno, da ne bo šlo kar tako oz. da je doletelo tudi mene.
V teh dneh se je jok precej umiril, sicer se še vedno zbudi v joku ali joka v spanju, a precej manjkrat. Ponoči sem jo poskusila potolažiti z dudo, pa mi je uspelo samo enkrat, drugače pa je želela dojko in je tudi pošteno sesala, zadnjo noč na vsake tri ure. Tako da je očitno res lačna.
Glede spanja v košari je tako, da smo jo zamenjali za posteljico ravno zato, ker je v spanju razširila roke, zadela ob stranice in začela jokati. To isto se je pred mesecem zgodilo s košaro na vozičku in je bil mir takoj, ko smo jo zamenjali za športnega. Tudi pri postelji sem imela občutek, da se bolje počuti z več prostora.
Nekajkrat je spala pri nama z možem in je resnično spala bolje. Ona, jaz pa sem se nekajkrat prebudila vsa panična, ker sem sanjala, da sem jo pomendrala. In sem se potem še nekaj noči zbujala in jo iskala, preden sem se spomnila, da spi sama. To torej ni najboljša rešitev.
Kot sem že rekla,se v teh dneh kljub vsemu kaže izboljšanje. Sicer res vstajam na 3 ure ali manj, vendar se hitro podojiva in greva nazaj spat. Upam, da bo ostalo vsaj pri tem.
Z veseljem si bom čim prej prebrala vse, kar mi ponujate oz. svetujete. Hvala predvsem za vzpodbudne besede, tudi to lahko deluje kot čarobna palica.
lep pozdrav, kainja
Default avatar

kainja

živjo!
Saj vem, da ena lastovka še ne prinese pomladi in te reči, ampak že zato, da tudi drugim povem, da še obstaja upanje, da vsaj sem in tja pride še kakšna naspana noč...
Ob 23h je bil pri nas cirkus. Neža se je v joku zbudila. Njprej sem ji ponudila dudo, pa je bila še bolj huda. In sem jo pristavila. Med sesanjem je zaspala, ko pa sem jo odložila v posteljico, se je zbudila in z jokom protestirala. Spet sem jo dala na dojko, spet je zaspala in se spet zbudila tisti trenutek, ko sem jo položila v posteljo. To sva nekajklrat ponovili, preden sem se spomnila, da ste mi svetovali, naj jo tesneje zavijem. Seveda sem to hitro naredila, se odplazila v svojo posteljo in držala pesti.
Neža se je zbudila op pol petih (opa, 5 ur!), malo pojedla in spala še do osmih!
Vem, da to ne pomeni, da bo tako zdaj vsako noč, a vseeno daje občutek, da se bom vsaj vsake toliko kvalitetno naspala.
Še enkrat hvala za pomoč! Kainja
Default avatar

LLLMojca

Kainja,

prepričana sem, da se bo uredilo in da najbolj potrebujete spodbudo in podporo. Priporočam tudi kako dobro knjigo, ki vam bo ponudila nove poglede na življenje z dojenčkom, ne samo glede spanja. To je lahko prav poživljajoče in pomirjujoče.

Če je košaro prerasla in tolče po njej, je res ne morete tlačiti nazaj. O krasno, da zavijanje deluje! Vsaj za enkrat, dokler se otroček ne spomni kaj novega.

Joj, to se pa spomnim, tudi meni se je nekaj dni dogajalo podobno, ko je otrok spal pri meni - sanje, da je padel dol in podobne so res moreče in srce nam kar skače do stropa, ko se zbudimo. No, pa sem se kar hitro navadila in te sanje so se hitro pozabile. Res pa je, da otroček vedno spi na sredini in ga ne prermikam, še vedno imam slab občutek, da bi se dojil in nato zaspal na koncu. Če vam skupno spanje ne bo ustrezalo, so še druge rešitve, ne vztrajajte v ničemer, če se ne počutite dobro.

Verjetno bodo boljše in slabše noči. Držim pesti, da bo čim več takih, kot je bila nocojšnja!!!
Mojca Vozel,
svetovalka za dojenje pri La Leche League International
Slovenska spletna stran http://www.dojenje.net
Spletna stran organizacije LLLI http://www.llli.org
Facebook https://www.facebook.com/pages/La-Leche ... 2127382188
Članarino ali donacijo lahko nakažete na TRR društva LLL Slovenija pri NLB: SI56 0203 3025 3744 825