Najprej en lep pozdrav,
tudi sama se bom pridružila tej temi. Glede na to, da ste vse nekje na začetku programa, predlagam da se resnično čim bolj medsebojno vzpodbujamo... saj veste, ko pride kriza, je še kako pomembno, da imamo takšno ali drugačno podporo. Predvsem bi bilo dobro, da v temo resnično pišemo vse, kar se tiče T25 - od prehrane, meritev, kriz, dobrih trenutkov...da ta tema dejansko "oživi":
No, pa da se prvo predstavim (morda bi bilo dobro, da bi se vsaka predstavila, napisala svoje cilje, želje...):
Pri mojih 168 cm (vsaj mislim, da jih imam toliko

) tehtam okro 61 kg (zaenkrat ne vem koliko točno, ker se bom stehtala in seveda tudi izmerila prvi dan, ko bom začela s T25). Pred slabim mesecem sem zaključila z Insanityem. Z rezultati nisem najbolj zadovoljna (izgubila sem sicer 3 kg, centimetrov žal na koncu Insanity nisem izmerila), ampak sem si zato čisto sama kriva, namreč med vadbami sem sicer dala vse od sebe, ampak sem se prehranjevala res nezdravo (od prenažiranja, fast foodov, ogroooooomnih količin sladkarij...). Kak teden vmes je bilo zdravo prehranjevanje, potem pa sem ponovno padla v začaran krog prenažiranja... Vendar tole nezdravo prehranjevanje se še vedno nadaljuje. Sem študentka in sem trenutno res pod stresom in posledično še vedno jem enormne količine sladkarij - počutje je zato katastrofalno (v bistvu te sladkarije itak naitijo bolj kot ne psihično). Sem kar malce jezna nase, da pridem do konca tako intenzivne vadbe, hkrati pa jem, vse kar mi pride pod roke. Ker sem zato kar malo (beri: fejst) razočarana nad sabo (res se ne morem prijaznit, da sem tak ******, da delam tako intenzivno vadbo, hodim na zumbo, tečem, kolesarim, hkrati pa jem do onemoglosti) bi rada vsaj malce "popravila vtis" in zato sem se odločila, da začnem s Focus T25 - res upam, da ga bom zmogla. Kdaj začnem? Ta teden zagotovo še ne, morda v začetku naslednjega tedna - moram malce preštudirati, kako sem s časomm, da bom vadbe lahko izpeljala čimbolj po planu. Kar je meni najpomembneje pa je to, da bi si uredila prehrano. Predvsem v tej meri, da bi se prehranjevala več ali manj zdravo - namreč, vem, da če tu in tam poješ kak sladoled, piškot, čokolado ti ne škodi, je pa problem (vsaj pri meni), da se ponavadi, ko pojem košček čokolade mislim, ah, škoda je narejena, gremo izropat vse sladkarije, ki jih imamo doma. To, da sladkarij pri nas doma ne bi bilo, ne pride v poštev, namreč starši so prepričani, da če pride nek obisk je potrebno nekaj postreči in posledično imamo vedno kaj doma. Moj cilj prvenstveno ni izguba kg (itm imam v mejah normale, no, če pa bi kakšne 4 kg šle dol pa se sploh ne bi pritoževala

), ampak predvsem izoblikovanje telesa. Najbolj problematičen del pri meni je pa trebuh, ki se mi je sicer tekom Insanitya malce izoblikoval, ampak še vedno ne v takšni meri, kot bi sama hotela.
To je zaenkrat z moje strani to. Resnično upam, da se nas bo čimveč vpisalo v to temo in da bomo dejansko tekom izvajanja T25 "dihale skupaj".
Lep pozdrav in bodite pridne!
