Med.Over.Net

Hujšanje

Odgovarjajo: Mirjana Frankovič, specializantka TA psihoterapije, doktorandka SFU Dunaj

Spremeniti svoj življenjski slog, odnos do telesa, svoje navade v prehranjevanju in najti pravo mero telesnih dejavnosti ni preprosto, a prednosti za zdravje in psihično počutje so lahko velike. V oporo so izkušnje drugih in strokovni nasveti.

Mirjana Frankovič , specializantka TA psihoterapije, doktorandka SFU Dunaj

MirjanaFrankovic

OSEBNI TRENER

Default avatar

beellaa

vikimiga je napisal/a:
mišikkaa je napisal/a:
Mene pa blazno moti, da mi po fitnesih in vodeniha vabah, hodijo "trenerji" ki imajo komaj 20 let. Kaj pa on ve o pravillni vadbi, kakšne izkušnje pa imajo lahko tako mladi fantje in dekleta, kaj jim pomagajo tečaji pa šole, če niamjo izkušenj. KAP Sva bili z kolegico v studio F. Kap!! ena pupa brez občutka, brez izkušenj in z občutkom ,da mora biti diktator je vodila vadbo. Naslednjič pa en mulc groza od groze zato iščeva nekoga, ki ima kaj pojma kaj dela in prevsem kako se dela. Vrhnika okolica.
jaz že od začetka septembra hodim sem zadovoljna u nulo. Vaditelj je odličen in delamo res dobro. Točno vidi, kje si šibak in ti pove vaje ter da tudi domačo nalogo.
JE na Vrhniki tam kjer je karate šola.
Tole sem prebrala in šla probat včeraj. OMG full zadovoljna in super vadba. zadovoljna sem bila kot še nikoli. Tako da če je še kakšna iz tega konca Vrhnika ;) priporočam.
Default avatar

kalisi

no potem se pa midve tam videvava. Jaz sem vzela sedaj z možem individualno obravnavo. trener ( ne morem napisat gospod, ker je tak fest športnik) niti fant ker ni najstnik!!) je super, sicer zahteven ampak motivi in vlije voljo kot malokdo!!!
Default avatar

kalisi

no potem se pa midve tam videvava. Jaz sem vzela sedaj z možem individualno obravnavo. trener ( ne morem napisat gospod, ker je tak fest športnik) niti fant ker ni najstnik!!) je super, sicer zahteven ampak motivira in vlije voljo kot malokdo!!!
Default avatar

vikicaaa

beellaa je napisal/a:
vikimiga je napisal/a:
mišikkaa je napisal/a:
Mene pa blazno moti, da mi po fitnesih in vodeniha vabah, hodijo "trenerji" ki imajo komaj 20 let. Kaj pa on ve o pravillni vadbi, kakšne izkušnje pa imajo lahko tako mladi fantje in dekleta, kaj jim pomagajo tečaji pa šole, če niamjo izkušenj. KAP Sva bili z kolegico v studio F. Kap!! ena pupa brez občutka, brez izkušenj in z občutkom ,da mora biti diktator je vodila vadbo. Naslednjič pa en mulc groza od groze zato iščeva nekoga, ki ima kaj pojma kaj dela in prevsem kako se dela. Vrhnika okolica.
jaz že od začetka septembra hodim sem zadovoljna u nulo. Vaditelj je odličen in delamo res dobro. Točno vidi, kje si šibak in ti pove vaje ter da tudi domačo nalogo.
JE na Vrhniki tam kjer je karate šola.
Tole sem prebrala in šla probat včeraj. OMG full zadovoljna in super vadba. zadovoljna sem bila kot še nikoli. Tako da če je še kakšna iz tega konca Vrhnika ;) priporočam.
Se danes vidimo? Jaz sem bila v pon.. SUPERCA.. Danes bom pa kar vprašala katera je katera!! lep dan
Default avatar

vikicaaa

beellaa je napisal/a:
vikimiga je napisal/a:
mišikkaa je napisal/a:
Mene pa blazno moti, da mi po fitnesih in vodeniha vabah, hodijo "trenerji" ki imajo komaj 20 let. Kaj pa on ve o pravillni vadbi, kakšne izkušnje pa imajo lahko tako mladi fantje in dekleta, kaj jim pomagajo tečaji pa šole, če niamjo izkušenj. KAP Sva bili z kolegico v studio F. Kap!! ena pupa brez občutka, brez izkušenj in z občutkom ,da mora biti diktator je vodila vadbo. Naslednjič pa en mulc groza od groze zato iščeva nekoga, ki ima kaj pojma kaj dela in prevsem kako se dela. Vrhnika okolica.
jaz že od začetka septembra hodim sem zadovoljna u nulo. Vaditelj je odličen in delamo res dobro. Točno vidi, kje si šibak in ti pove vaje ter da tudi domačo nalogo.
JE na Vrhniki tam kjer je karate šola.
Tole sem prebrala in šla probat včeraj. OMG full zadovoljna in super vadba. zadovoljna sem bila kot še nikoli. Tako da če je še kakšna iz tega konca Vrhnika ;) priporočam.
Se danes vidimo? Jaz sem bila v pon.. SUPERCA.. Danes bom pa kar vprašala katera je katera!! lep dan
Default avatar

vikicccaa

beellaa je napisal/a:
vikimiga je napisal/a:
mišikkaa je napisal/a:
Mene pa blazno moti, da mi po fitnesih in vodeniha vabah, hodijo "trenerji" ki imajo komaj 20 let. Kaj pa on ve o pravillni vadbi, kakšne izkušnje pa imajo lahko tako mladi fantje in dekleta, kaj jim pomagajo tečaji pa šole, če niamjo izkušenj. KAP Sva bili z kolegico v studio F. Kap!! ena pupa brez občutka, brez izkušenj in z občutkom ,da mora biti diktator je vodila vadbo. Naslednjič pa en mulc groza od groze zato iščeva nekoga, ki ima kaj pojma kaj dela in prevsem kako se dela. Vrhnika okolica.
jaz že od začetka septembra hodim sem zadovoljna u nulo. Vaditelj je odličen in delamo res dobro. Točno vidi, kje si šibak in ti pove vaje ter da tudi domačo nalogo.
JE na Vrhniki tam kjer je karate šola.
Tole sem prebrala in šla probat včeraj. OMG full zadovoljna in super vadba. zadovoljna sem bila kot še nikoli. Tako da če je še kakšna iz tega konca Vrhnika ;) priporočam.
Se danes vidimo? Jaz sem bila v pon.. SUPERCA.. Danes bom pa kar vprašala katera je katera!! lep dan
Default avatar

mikivikicaa

beellaa je napisal/a:
vikimiga je napisal/a:
mišikkaa je napisal/a:
Mene pa blazno moti, da mi po fitnesih in vodeniha vabah, hodijo "trenerji" ki imajo komaj 20 let. Kaj pa on ve o pravillni vadbi, kakšne izkušnje pa imajo lahko tako mladi fantje in dekleta, kaj jim pomagajo tečaji pa šole, če niamjo izkušenj. KAP Sva bili z kolegico v studio F. Kap!! ena pupa brez občutka, brez izkušenj in z občutkom ,da mora biti diktator je vodila vadbo. Naslednjič pa en mulc groza od groze zato iščeva nekoga, ki ima kaj pojma kaj dela in prevsem kako se dela. Vrhnika okolica.
jaz že od začetka septembra hodim sem zadovoljna u nulo. Vaditelj je odličen in delamo res dobro. Točno vidi, kje si šibak in ti pove vaje ter da tudi domačo nalogo.
JE na Vrhniki tam kjer je karate šola.
Tole sem prebrala in šla probat včeraj. OMG full zadovoljna in super vadba. zadovoljna sem bila kot še nikoli. Tako da če je še kakšna iz tega konca Vrhnika ;) priporočam.
Se danes vidimo? Jaz sem bila v pon.. SUPERCA.. Danes bom pa kar vprašala katera je katera!! lep dan
Default avatar

marjetka.t

coach je napisal/a:
Pozdravljeni,

jaz pa toplo priporočam:

http://www.one2one.si/index.php/predstavitev-kluba.html

lp

Živjo,

kot zelo zadovoljna stranka fitnesa One to one v Ljubljani se strinjam s prispevkom Coacha in ga priporočam vsem, ki želite shujšati in narediti nekaj na sebi. Pred tem sem obiskovala tudi druge fitnese in preizkusila različne trenerje, vendar tako celostne storitve nisem bila deležna nikjer. Poleg super treninga so mi pomagali spremeniti moj nezdrav življenjski slog, za kar sem jim neskončno hvaležna.. in to so potem rezultati, ki ostanejo :)

Pozdravček vsem :)
Default avatar

kalisi

mikivikicaa je napisal/a:
beellaa je napisal/a:
vikimiga je napisal/a:

jaz že od začetka septembra hodim sem zadovoljna u nulo. Vaditelj je odličen in delamo res dobro. Točno vidi, kje si šibak in ti pove vaje ter da tudi domačo nalogo.
JE na Vrhniki tam kjer je karate šola.
Tole sem prebrala in šla probat včeraj. OMG full zadovoljna in super vadba. zadovoljna sem bila kot še nikoli. Tako da če je še kakšna iz tega konca Vrhnika ;) priporočam.
Se danes vidimo? Jaz sem bila v pon.. SUPERCA.. Danes bom pa kar vprašala katera je katera!! lep dan
Ali se jutri vidimo na PRAVI VADBI ? Jaz pridem obvezno ;)
Default avatar

jan32

Ali je tukaj kdo, ki je hodil k Andreju Milutinoviču? Sem včeraj gledal na tv njegov prispevek, je sam shujšal iz 140kg in je sedaj svetovni prvak v fitnesu. Tudi rezultate ima kot je videti in po moje ve, kako se mi debeli počutimo v svoji koži. Če je kdo tukaj naj prosim napiše svoje izkušnje z njim.
Default avatar

jasna92

Zdravo!

Mene pa zanima če pozna kdo kakšnega dobrega trenerja v Novi Gorici. Potrebovala pa bi ga za hujšanje.

Hvala in LP