Najdi forum

Naslovnica Forum Življenjski slog Zdravo življenje Gibanje, oblikovanje in krepitev telesa Čiščenje teles ob luninih menah

Čiščenje teles ob luninih menah

ŠČIP (polna luna) v nedeljo, 11. januarja ob 4:27: pričetek že nekaj dni pred ščipom do dovršitve, dan prej POST; v teh dneh je priporočljiva lahka jing hrana, veliko vode! Padajoča luna od ščipa do mlaja, primerna za hujšanje, čimveč zelenjave. Torej, naslednja dva tedna nam bo luna v pomoč.

MLAJ (prazna luna) v ponedeljek, 26. januarj: dva do tri dni prej, čimmanj jesti, najbolje lahko jing hrano, čimveč vode in očiščevalnih čajev. Telo hranilne snovi slabo izrablja. Pozimi čiščenje z ananasom, poleti z jagodičevjem, češnjami. Učinek posta v tem času je dolgotrajno učinkovit!
Rastoča luna od mlaja do ščipa izgrajuje in krepi telo. Potrebuje se več hranljivih snovi, bolj se primejo, se redimo – toda NI PRIMERNO ZA HUJŠANJE, samo zmanjšanje ali odpoved maščobam in OH.

Toliko iz luninega koledarja Eme Kurent.

ŠČIP (polna luna) v nedeljo, 11. januarja ob 4:27: pričetek že nekaj dni pred ščipom do dovršitve, dan prej POST; v teh dneh je priporočljiva lahka jing hrana, veliko vode! Padajoča luna od ščipa do mlaja, primerna za hujšanje, čimveč zelenjave. Torej, naslednja dva tedna nam bo luna v pomoč.

MLAJ (prazna luna) v ponedeljek, 26. januarj: dva do tri dni prej, čimmanj jesti, najbolje lahko jing hrano, čimveč vode in očiščevalnih čajev. Telo hranilne snovi slabo izrablja. Pozimi čiščenje z ananasom, poleti z jagodičevjem, češnjami. Učinek posta v tem času je dolgotrajno učinkovit!
Rastoča luna od mlaja do ščipa izgrajuje in krepi telo. Potrebuje se več hranljivih snovi, bolj se primejo, se redimo – toda NI PRIMERNO ZA HUJŠANJE, samo zmanjšanje ali odpoved maščobam in OH.

Ojla,
ali mi lahko prosim napišeš kaj več o jing hrani, sklepam sicer da je tako imenovana zelenjava in sadje, ali pa morda še kaj drugega??

Lep sončen pozdrav Darja

D-ja nimam pojma. Razlagam si tako kot ti. Nisem noben astralni fen. Samo prepisala sem iz nekega luninega koledarja, bolj v poduk tistim, ki začno hujšati šele po dopolniti lunine mene, ker je čisto zgrešeno.
Glavno delovanje lune je pred njeno dovršitvijo!

Mislim pa, da sadje, zelenjava in vsa ostala lahko prebavljiva hrana ne morejo škoditi!

nova
Uredništvo priporoča

Punce, me zanima, je katera poskusila nasvet Eme Kurent in se držala postnih dni pred luno? Sem radovedna, če to deluje!? Sama moram priznati, da sem preverila nekoč in zanesljivo deluje, v tem smislu, da na te dni izgubiš kar nekaj vode, če si bil prej “napihnjen”.
Zanesljivo pa je dobro za telo, da se enkrat mesečno očisti vsega balasta. Sploh tistim, ki so odvisni od OH bi bilo priporočljivo postiti se ob zelenjavnih juhah. Jamčim, ko nekaj dni ne ješ nobenega kruha, krompirja in makaronov, riža, ne čutiš skoraj nobene lakote več. Sploh pa nehaš iskati nenehne prigrizke. Zato je tudi v klasičnih postih kriza le prve dni, potem pa izgine.

Lep dan vam želim!

Živjo!

Jaz se danes postim. Pijem zeliščne čaje, zjutraj pa sem se klistirala s kavinim klistirjem. Počutim se zaenkrat ok, le mičkeno me zebe, kar je normalno. Proti večeru bom šla na enourni sprehod, da si prezračim možgane, nato pa se bom okopala v peneči kopeli in legla v toplo posteljico. Lahko jutri poročam, kako se bom počutila.

P.s.: Kolesarka! Zadje dni berem tvoja sporočilca na tem forumu, in zdi se mi, da si mi v razmišljanju o prehranjevanju, hrani, … zelo podobna. Zelo si mi všeč. Jaz zelo redko pišem na forum, ga pa pogosto prebiram.

Lp!

Ula, hvala za komplimen, tako bom vzela tvoje besede :-)) Bi bilo zaželjeno bolj aktivno sodelovanje…, ker se počutim kot samotni jezdec 🙂

Hm, saj poznam tudi postenje, pa me vseno zanima, kaj je to “kavin” klistir, o tem še nisem ničesar slišala! Običajno je samo voda ali kak kamilični čaj, pri dolgotrajnem postenju pa kakšna kapljica maščobe…

Všeč mi je, ko si znaš vzeti dan zase, za cartanje in sanjarjenje… Temu se reče pravo čiščenje!

Pa veselo naprej!

hja, če nehaš jesti nekaj dni pred ščipom pa ne ješ do ščipa in če nehaš jesti nekaj dni pred mlajem on ne ješ do mlaja, potem pa še skoraj nič ne ješ paziš v času med ščipom in mlajem, od mlaja do ščipa pa se izogibaš OH in M, potem valjda da shujšaš. Če to prakticiraš več mesecev zapored, lahko shujšaš “u nulo”.

Kavin klistir? Skuhaš kavo, jo precediš in ohladiš, nato dodaš kakšen liter tople vode in “gremo” 🙂 Da me ubiješ, ne vem, kdaj in kje sem to prebrala, mi pa zelo dobre dene, ker imam zelo nizek pritisk in bi me po dveh urah dol sunal, na prazen želodec pa je teško piti grenko kavo (pa še brez mleka – fuj). No včeraj sem se odlično počutila čez dan, ob 22h (ko je bil čas za v posteljo), pa nikakor nisem mogla zaspati – ni blo variante. Zato sem na sopari skuhala brokoli, ga prelila z navadnim jogurtom in ga z največjim veseljem pojedla. Da ne bo pomote – nimam nič slabe vesti zaradi te večerje, saj sem se samo hotela preizkusiti v luninem “stradanju”. Danes se počutim fenomenalno – ne vem, če zaradi včerajšnjega dne ali kar tako 🙂

Ja, komentirala bi še čas zase in sanjarjenje – tega imam bolj malo, ker imam tri otroke – najstarejši je star 4 leta, pol sta pa še dva (2leti in 6 mesecev) v plenicah. Toliko, da ne bo zgledalo preveč kišasto tole carkljanje. Seveda pa ne travmiram – moji otroci imajo tudi ljubečega očka, ki me v vsem podpira (prehrana, gibanje 5x na teden …). Bi mi blo pa zelo všeč, da bi malo pametno sodelovali.

Lp!

P.s.: Ja, Tessa, tisto je bil kompliment!

Se pišemo!

Prisrčne čestitke, draga Ulala! Za otroke in moža 🙂 Premalo mamic naredi učinkovitega očka svojim otrokom, zato pa iščejo izgovore, da ni časa. Punce oprostite, če sem bila direktna! Sem vedno jezna na vsako mamo, ki pretirano razvaja svojega mulca, namesto da bi ga učila odgovornosti in mu še pravi čas pomagala iz domačega gnezda!!!

Ujej, vidiš, kavinega klistirja si pa ne bi upala privoščiti. Sama sem se že postila, dva ali celo tri tedne, sem že pozabila. Toda takrat je telo zelo občutljivo in sem se klistirala samo s kamiličnim čajem ali vodo. česa vsega človek ne spravi iz sebe!!! Toda telo je hvaležno, koža sije, prav tako lasje, beločnica v očeh je snežno bela, nohti posvetlijo… Je pa za to potrebna priprava, počasno odvajanje od hrane in pripravljanje telesa na stres. Takrat se je treba tudi drugače negovat, cartat, ljubkovat, si biti pomemben… Rezultat je nekakšna celovita prenova…, katere učinek, jasno pa ni večen.

Bi pa priporočala, če se še kdaj lotiš tega, da slediš odrekanju hrane PRED nastopom lune! To je pomembno. Ob uri se luna dovrši in učinek ni več tolikšen. Jasno, post pa ni potrebno opravljati ravno ob luni!

Veliko veselja! Se beremo!

Jah, sej mislim, da se ne bom šla več takih podvigov – post – čist brez hrane. Se že fino počutim ob manjših, a rednih obrokih 5x na dan in gibanju. Sem namreč tiste vrste tikča, ki ne bi jedla ves dan nič, pol pa udarila po hladilniku in se nažrla do nezavesti:((( Moram se pohvaliti, da že več kot tri leta precej zdravo jem, predvsem pa se učim,da me ni strah določene hrane (Češ, če jo bom samo pogledala, se bom zredila za 2kg). Ne grem se nobenih shujševalnih kur in raznih bedarij. Delam na tem, da bom nekoč sprejela svoje telo, takšno kot mi je namenjeno – to pa ne pomeni, da se bi zdej prepustila vsem užitkom nezdravega prehranjevanja, ker mislim, da moramo svoje telo negovati, ga spoštovati, ga obdržati zdravega, da bo zdravo tudi tisto, kar je v njem (predvsem v glavi in srcu).
Upam, da sem razumljena. Ni mi cilj shujšati (moj ITM je normalen – 23,6), ne morem pa lagati ne sebi in ne bližnjim, da ne trpim za motnjami prehranjevanja v smislu prenajedanja in posledično slabe vesti. Čaka me še dolga pot do cilja, ampak mislim, da sem na pravi poti.

Sem malo zašla? No, ko začne človek razglabljati o težavi, s katero se mora spopadati dan za dnem, prsti kar bežijo po tipkovnici.

Lep dan vsem!

Ha ha ha, ja, Ulala, zdaj si razumljena, sicer pa sem mislila, da si tudi ti borka z močnejšim presežkom kilogramov 🙂

Čestitam ti za tvoje vztrajne korake!!!

V neki drugi temi sem zasledila pogovor na temo luninega posta.

Učinkovit je PRED dovršitvijo lune in NE PO!!!
Dejansko bo mlaj nastopil 26.1. ob 8:55. Mlaj nastopi, ko luna popolnoma “izgine”. To je čas, ko si telo vzame obdobje počitka, zato smo bolj lenobni, imamo manj energije, zaspani, zjutraj težko vstanemo… itd. Telo v tem času NE POTREBUJE toliko hrane, ne srka iz hrane toliko hranilnih snovi kot v obdobju rastoče lune. Zato sta dva tedna upadajoče lune proti mlaju najbolj učinkovita pri hujšanju. Vendar samo DO DOVRŠITVE, tokrat torej do 8.55, ker po tem trenutku nastopi obdobje rastoče lune, ko spet pridobivamo življenjsko moč, energijo, telo pa začne iz hrane intenzivno črpati hranila. V obdobju po mlaju tehnica ne pokaže bistvenega upada teže. Najbolj učinkovito postenje je tri dni pred dovršitvijo mlaja!!!

POST je čas, ko se telesu nameni počitek. Če se že gremo luninega, je najbolje, da mu od tega petka do ponedeljkovega jutra privoščimo lahko hrano…npr. zelenjavne juhe, sadne sokove, čaje, morda tudi kakšna polnovredna žita. Beljakovin pa se je v tem času priporočljivo izogibati, ker je presnova le teh naporna za telo.
Če človek na pravi post ob vodi in čajih ni psihično pripravljen, je bolje, da se ga ne loteva. Lahko pa ga malo modificira na zgoraj opisan način z zelenjavnimi juhami, sadnimi obroki… itd. To pa je učinkovito, morda ne toliko za kilograme, zanesljivo pa za ZDRAVJE, ker se v tem času očisti strupov. Seveda ob pogoju, da mu zagotovimo obilo tekočine.

Dobro jutro!

Odločila sem se, da bom “preizkusila” to luno, da vidim, če deluje. Sicer ne v klasičnem postu, pač pa zdravilnem. Danes bom uživala samo sveže sadje, še raje sadni sok iz njega, solato z jogurotovim prelivom, da dobim nekaj beljakovin, če me bo lakota ornk zvila si bom skuhala brokoli, cvetačo in korenček v sopari, da ohranim vitamine, zvečer pa beljakovinski napitek z mlekom. Telesu bom tako zagotovila potrebne sestavine, jasno v manjših količinah in ga ne bom obremenjevala s prebavljanjem raznih zrezkov, krompirja, makraonov…
Svoje počutje pa bom opisala v naslednjih dneh.
Moram pa priznati, da me malce skrbi, ker sem imela v mislih tudi malce aktivnejši vikend in ne vem kako se bo telo obnašalo, če bo teklo le na solate…

Hojla, evo, jaz imam tudi lunin post.
Včeraj sem imela samo zelenajvo, danes sem pa na šipkovem čaju z limono. Jutri si bom za dopoldne pripravila sadni smooth, za kosilo pa planiram bolj solate z dodatkom beljakovin.

LP.

Vidim, da nas je več, ki spremljamo luno, ki je ni 🙂
Lepo, brez euforije sta potekala ta dva dneva, navkljub menstruaciji, ki me običajno vrže iz tira.
Jutro sem začela s sokom, dopoldne nadaljevala z zelenjavno juho, opoldne si privoščila kosilo s koščkom piščanca in kraljevsko solato, večer pa spet ob kuhani zelenjavi ali zelenjavni juhi. Prav nobene lakote nisem čutila, še manj odrekanja, vse je teklo kot po maslu.
Polna sem energije, gore bi premikala…, morda temu botruje C vitamin, ki sem ga polna 🙂

Tole bom še kdaj ponovila!

Ne glede na to ali se je treba postiti ob dopolnitvi ščipa ali pred njim, danes se postim. Sklenila sem, da imam danes razkošje praznega želodca in zagotovo se bom lepo očistila. Zvečer si bom naredila korenčkov in jabolčni sok ter prebavnemu traktu prihranila prebavljanje. Zvečer še en klistir, da še črevesju ponudim malce počitka. Jutri pa kot nova, upam! Tehtala se ne bom, ker si dopovedujem, da je to počitek za telo in ne le shujševalna.

Anjasanja,

kao ti je šlo? Jaz sem včeraj imela na sporedu sadje, zelenjavo in lahki jogurt. Od nedelje, ko sem spila veliko tekočine, mi blazno paše voda. Do sedaj sem je spila že dober liter, lakote pa ni od nikjer. V bistvu se kar prisilim, da pojem obroke po planu- dopoldan sadje, kosilo in popoldan pa po ločevalni. Od sobote dalje tudi blazno dobro spim.

Tudi jaz bom to še ponovila!

Anjasanja, kako se počutiš po “lahkotnem” dnevu?!

Snežinka in Kolesarka pozdravljeni,

Počutim se za eno luknjo v pasu lahkotneje :o).
Predvsem sem zelo zadovoljna, da mi je uspelo. Na vsak način bom ponovila takšen post in, če bom pridna preko vikenda, da se ne bom prenajedala, bom post ponovila že v ponedeljek. Ne bi pa rada sebe “varala” z mislijo, čez vikend kar baši vase, saj boš v ponedeljek stradala. A vesta, se že tako poznam, da moram sama sebe na finto metat :o).
Ampak post je res zakon, počutila sem se namreč kot zmagovalka in tudi telesno je bilo počutje odlično.

Anjasanja,
Ker imam čez vikend eno žurko, mi bo razbremenitev zelo prav prišla!
Jaz imam v ponedeljek sadni dan – o postu bom še razmislila, verjetno pa, da se bom odločila za postenje s sokovi. Obožujem grenivkin sok, paše mi tudi slivov sok. Če se boš odločila za post, piši,da te vzpodbujamo!

New Report

Close