IMA KATERA RECEPT ZA HUJŠANJE PO METODI iz KLINIČNEGA CENTRA
14 dni in 9 kg dol…..me ful zanima…prosim,če jo katera ima,če mi jo posreduje na mail
hvala že v naprej
če si že včeraj prenehala jesti in boš brez hrane naslednjih 14 dni, boš vseeno zelo težko izgubila 9 kg (odvisno sicer od teže, ki jo imaš trenutno – če imaš recimo 169 kg, potem ne bi smelo biti problem v 14 dneh priti na 160, če pa jih imaš 69, pa ti to ne bo uspelo).
Da ne govorim o tem, da se ti ne bo topil špeh, ampak boš ozgubila mišice.
Če pa misliš, da obstaja čudežna dieta, ko ješ hrano, ki topi maščobe, potem vedi, da bo tisti, ki bo odkril takšno hrano, postal dolarski miljarder, poleg tega pa bo dobil še najmanj eno Nobelovo nagrado.
Po
ZAJTRK kava brez sladkorja, žemlja
KOSILO 2 trdo kuhani jajci, špinača kuhana na vodi
VEČERJA zrezek , zelena solato
TO
Z kava , žemlja
K zrezek, zelena solata, sadje
V kuhana šunka
SR
Z kava, žemlja
K 2 kuhani jajci, zelena solata, sadje
V kuhana šunka, zelena solata
ČE
Z kava, žemlja
K kuhano jajce, kuhana repa, 10 dag sira
V sadje, jogurt
PE
Z repa, kava
K riba, paradajs
V zrezek solata
SO
Z kava, žemlja
K piščanec na žaru,
V 2 j2jci, repa
NE
Z čaj
K zrezek, sadje
V kar imaš najraje po jedilniku
Veste kaj je štos?! Da v Kliničnem centru nimajo pojma o tej dieti…
Nočem nikogar zatret, ampak tako drastčne diete res nikomur ne priporočam.
V hrani je treba uživat in to je možno tudi če hujšamo.Tale jedilnik pa je prava katastrofa.
Ampak, to je samo moje skromno mnenje…
joj…
Že dolgo vas berem, pa morem rečt, da se včasih kar malo razjezim… žal.
Jaz sem začela s to dieto. Sem si rekla probat ni greh, če bo šlo bo šlo, če ne pa neham. Pa je šlo. Sicer samo 6 kg v 14 dneh, večina voda, vendar dovolj, da se je začelo telo čistiti. V tem času sem dojela, da bo treba za nadaljni uspeh spremeniti način prehranjevanja. Manj, večkrat na dan, paziti na kombinacije hrane in po 8. uri definitivno nič več.
Prve tri tedne po končani 14-dnevni dieti sem si beležila kaj dam v usta. Tudi učinkovita metoda. Vzpodbujanje slabe vesti. 😉
No, pa sem v 1 letu prišla z 92 kg na 66,6 kg (tale cifra mi je nekako zelo pri srcu) (višina 170 cm).