Končno prestpila mejo!!! ;)
Kakšno dieto pa imaš?Nujno bi te prosila če mi sporočiš ker imam sma take težave da bi rada do poletja videla na tehtnici prvo številko 5. ker sem se pri porodu full zredila in sem včasih imela 55kg zdaj pa jih imam 70kg-GROZA pa še kar žrem mama ful apetit in se nikakor ne morem spravit hujšat a rada bi oblekla stare hlače sploh pa poleti.Nujno te prosim za recept kako si hujšala.ZDAJ BOM ŠE JAZ RESNO!!!
Moja dieta gre takole
zjutraj:
-2 sadeža (pomaranči/jabolka) ali
-20 dag kakšnega drugega sadja + 3dl mleka (ponavadi si naredim belo kavo močno slajeno z natrenom–> da “ne pade cukr”)
ko pridem domov iz šole: cca 15:00 si naredim
-hrenovko ali
-20dag piščančjega/puranjega mesa ali
-20dag ribe + 20dag sveže ali kuhane zelenjave (najbolj te bo nasitilo če boš jedla solato–>20dag solate je kar precejšna skleda:) )
ob 17:00 popijem 2dl mleka
ob 19:00 lahko poješ
-250 dag skute ali
-jogurt (jst jem Vitalinea) ali
-3dl mleka.
In pa voda, voda, voda….sama popijem okoli 2l.
Hvala, v bistvu mi je full všeč ker do zdaj sem probavala diete pa je blo vse neki čudn za jest več kot pol stvari sploh nisem marala in pol sploh nimaš volje da bi hujšal če so zanič stvari.
Hvala lepa da si mi napisala in z jutrišnim dnem začnem resno in upam da dosežem isti cilj kot ti, magično številko 5 na prvem mestu.
Tebi pa čestitam za uspeh.
Lep pozdrav.