Najdi forum

Kako shujšat 15kg v 3 mesecih?

Pozdravljeni! Rabim vašo pomoč. Kako naj do julija shujšam 15kg? Je komu uspelo?

To je dobre tri mesece. Zdravo hujsanje, priblizno kg na teden.
Preveri svoj jedilnik, zmanjsaj kaloricni vnos in cim manj sladkorja in kruha ter testenin, veliko vode, pa miganje. Z lahkoto ti bo uspelo.

New Report

Close