Med.Over.Net

Hujšanje

Odgovarjajo: Sebastijan Nemanič, fitnes trener FZS • Mirjana Frankovič, transkacijski analitik - psihoterapevtka, doktorandka SFU Dunaj

Ali kdo hujša z luninimi menami?

Default avatar

mirelaaaa

Sem imela manjšo krizo,pa bom zdžala.Ni bilo tako hudo.
Default avatar

Stefka 1

Meni tudi nič ne manjka. Zvečer bo težje :-) Jutri pa pikniv v planu...bo treba previdno zbirat na krožnik..
Default avatar

luna polna danes

Štefka,verjamem,da boš zdržala.Pij velik vode,še boljše vroč čaj,nalivaj se😅Jutri pa lahko hrano,saj že veš.Boš na pikniku že izbrala tapravo hrano,a ne?
Se splača.Jaz bom zopet brez problemov zdžala.
Držim pesti za vse👍
Dajmo,stisnimo do konca!.!!
Default avatar

ajda mlinar

Punce,super ste,uspelo bo itak vsem.
Naslednjič se vam pridružim.
Default avatar

kva zdej

Kako preprosto je to,dobiš klik v glavi....in akcija,pa trma,vztrajnost....in to je to,
Bravo babe😋
Default avatar

kva zdej

Kako preprosto je to,dobiš klik v glavi....in akcija,pa trma,vztrajnost....in to je to,
Bravo babe😋
Default avatar

do konca

Punce gremo do konca,smo al nismo taprave
Default avatar

do konca

Punce gremo do konca,smo al nismo taprave
Default avatar

luna polna danes

A veste,da smo lahko ponosne,
Vsem ostalim ps hvala za podporo.
Default avatar

Stefka 1

Lahko noč! Dober dan. In čestitke vsem!
Default avatar

Kako zdržite

Drage punce. Sem poskusila s postom v ponedeljek in včeraj, AMPAK - sredi dneva mi postane tako slabo, da ne zdržim več. Res pa sem bila oba dneva v službi, pila sem vodo, ampak res ni šlo. Pojedla sem sicer mnogo manj, kot bi sicer, a da sploh ne bi, pa nisem zdržala.
Default avatar

Stefka 1

Težko :-)
Ampak trma dela svoje. Jaz en dan že nekako zdržim in se prepričujem, da je lakota samo v glavi in da tisto črvičenje in slabost ni nič takšnega, da ne bi preživela. Poskusi potem z kakimi zelenjavnimi dnevi, če ne gre drugače...tudi to je super!
Default avatar

luna polna danes

Jaz zdržim brez problema.Je pa res,da se psihično pripravim in veliko gibam,da se zaposlim in ne razmišljam o hrani.Vse je v glavi.
Default avatar

Kako zdržite

No, dejansko mi postane slabo in če si še tako želim, ne gre. Ker ne mine. Vem, da je veliko v glavi, mogoče pa čisto vse le ni samo v glavi.
Default avatar

luna polna danes

Probali ste,pa če ne gre,pač ne gre brez hrane.Vsak organizem je drugačen.Pa imejte zelenjavni dan,to tudi čisti telo.Samo obupati ne.Upam,da se nam boste naslednjič zopet pridružili.
Default avatar

mirelaaaa

Se strinjam z zapisanim.Tudi meni je bilo prvič malo slabo.
Potem sem si pa skuhala zeleni čaj in mi je bilo takoj bolje.Je potrebno nekaj toplega,vročega,ne samo voda.
Poleti,ko bo res vroče,ja,sedaj pa še vseeno prija nekaj vročega.
Default avatar

kako priti do fitnesa

Jaz v službi spijem ogromno čaja doma pa nadaljujem z vodo in se polno zaposlim.
Ni problema.
Default avatar

luna polna danes

Evo,,,danes sem prišla z morja in se seveda takoj stehtala.Ni minusa in ni plusa....glede na število piknikov in posledično tudi pijače je vse ok.
Default avatar

luna polna danes

Evo,v torek 15.5.ob 13.50 h se prične prazna luna.Torej,jutri in v sredo pa fajn je še četrtek lahka hrana.Se mi kdo zopet pridruži?Bo še večja motivacija za vse.
Default avatar

Stefka 1

To pomeni da v torek do 13:50 ševlahko jemo, potem pa 24 ur post? Jaz sem zraven seveda!

Moderatorji

Sebastijan Nemanič , fitnes trener FZS
sebastijan - osebni trener
Mirjana Frankovič , transkacijski analitik - psihoterapevtka, doktorandka SFU Dunaj
MirjanaFrankovic