Najdi forum

Kako je s kavo, je prijateljica ali sovražnica hujšanja? Se jo med hujšanjem priporoča?
Sama spijem kar precej kave. Vsaj 3 ogromne na dan. Mislim na lončke za čaj. Pol kave in do vrha mleka, občasno še malo smetane poleg.

Sama črna kava ne škodi 3-5x na dan, škodi sladkor, smetana in mleko v kavi! Spiti moraš pa več vode, ker kava dehidrira telo. Če pa močno telovadiš, ti pa kofein pomaga kuriti maščobe.

Dobra kava ima ugodne učinke na telo. Načeloma bi sicer morali piti črno brez vsega … no, jaz sem prav tako ljubiteljica kahel kave :). Pijem brez sladkorja in z veliko mleka.

New Report

Close