Med.Over.Net

Hujšanje

Odgovarjajo: Sebastijan Nemanič, fitnes trener FZS • Mirjana Frankovič, specializantka TA psihoterapije, doktorandka SFU Dunaj

Spremeniti svoj življenjski slog, odnos do telesa, svoje navade v prehranjevanju in najti pravo mero telesnih dejavnosti ni preprosto, a prednosti za zdravje in psihično počutje so lahko velike. V oporo so izkušnje drugih in strokovni nasveti.

Sebastijan Nemanič , fitnes trener FZS

sebastijan - osebni trener

Mirjana Frankovič , specializantka TA psihoterapije, doktorandka SFU Dunaj

MirjanaFrankovic

Cudne opazke na telesu

Default avatar

Vrr

Zivjo
Stara sem 16 let in sem opazila nekak cudnih nenavadnih sprememb na telsu. Povecala se mi je teza, drugic v mesecu sem dobila menstruacijo, imam modrikaste nohte in sem malce bleda. Pred nekaj meseci sem nahitro shujsala, a zanalasc. Ali je lahko to posledica tega ali je to kaj drugega? Teza se mi je povecala za cca 3 kile ampak sem nekje zasledila da je to lahko zaradi menstraucije in luninih men, ker povzrocajo zadrzevanje vode v telesu.