Med.Over.Net

Hujšanje

Odgovarjajo: Sebastijan Nemanič, fitnes trener FZS • Mirjana Frankovič, specializantka TA psihoterapije, doktorandka SFU Dunaj

Spremeniti svoj življenjski slog, odnos do telesa, svoje navade v prehranjevanju in najti pravo mero telesnih dejavnosti ni preprosto, a prednosti za zdravje in psihično počutje so lahko velike. V oporo so izkušnje drugih in strokovni nasveti.

Sebastijan Nemanič , fitnes trener FZS

sebastijan - osebni trener

Mirjana Frankovič , specializantka TA psihoterapije, doktorandka SFU Dunaj

MirjanaFrankovic

spremljanje napredka

Default avatar

Fajnaideja :)

Dobor jutro!
Zanima me če bi deklwta napisale starost, višino, težo, ciljno težo in dieto oz način vašega hujšanja.
Pa da jaz začnem:
Starost: 19
Višina: 169cm
Teža: 66kg
Ciljna teža: 52-55kg