Hujšajmo skupaj
Tudi jaz sem zraven, po praznikih seveda:)))) Novo tehtnico že imam, lepo, pink z velikim zelenim srčkom v sredini, prav z veseljem stopim nanjo, še bolj pa bom, ko bo kazala manj. Trenutno 68,6 kg, do 1.maja bi rada imela 60. kakšnih posebnih diet se ne bom šla, ukinila bom kruh, sladkarije in alkohol, pa čimbolj zmanjšala belo moko, upam, da kakšni bolj drastični ukrepi ne bodo potrebni. Aja, 165 cm sem velika.
hujšam, seveda sem za, da kakšno rečemo:)))pa ne samo o krizah, še raje o zmagah:)))) Tvoja dieta traja 90 dni, imam prav?
West_girl, tudi jaz potrebujem klepet za vzpodbudo, več kot nas bo, lažje bo! Koliko bi pa rada izgubila?
Kaj pravita, bi se tehtale 1 krat tedensko in pisale težo? Če sta za, kateri dan v tednu vama odgovarja? Kakor poznam sebe, se bom itak tehtala vsak dan in to večkrat, tako da mi je čisto vseeno katerega izberemo.
Pravijo, da hujšanja ni brez miganja, bosta kaj ukrenili tudi v to smer?
Zaenkrat kar se mene tiče samo čvekanje, najpozneje v ponedeljek 5.1. pa res čisto zares!
Ola, jaz sem začela zjutraj in to je moja 2 dieta. Velika sem 165cm in tehtam 67 kar je največ v mojem življenju in b svjo težo rada spravila najprej na 65 kg, idealno bi mi bilo pa 61kg. Ampak počasi =), Sem ZELOOO ovisna od sladkorja tako, da je to zame kar iziv! Tudi jaz se tehtam vsako jutro =). Lahko rečemo ponedeljek? Sama bom popolnoma ukinila belo moko, sladkor, mlečene izdelke… Migam pa kar dovolj, sam vsakodnevno sprehajam moja 2 psa, tako da bom v sprehod samo dodala tek, za enkrat =)
Ojla!
West_girl, midve imava podobne cilje:))) Le da sem jaz za 1,8 kg bolj oddaljena. Tudi moj prvi cilj je 65 kil, pri tej teži me bodo nehale tiščat sedanje hlače, to težo, z nihanjem dveh kil sem nekako vzdrževala zadnjih nekaj let, potem mi je pa letošnji december prinesel tale višek. Preveč, preveč uživam v dobrih in preogromnih kosilih in večerjah, pa vincu zraven, od tega se je meni obroč okrog pasu naredil.
Sporočanje teže v ponedeljek je tudi meni ok.
Rozika, odlično, sva že dve za 5.1.!! Komentiraj pa kar prej, če se ti da. Saj jaz se ne bom v prihajajočih dneh prav ubijala s hrano, ampak zaenkrat zgoraj omenjenih stvari še ne bom črtala.
Zadnje čase sem se spet malo spravila hodit, parkrat na teden grem, ampak počasi bom tudi jaz pričela spet s tekom. Pa kilske ročke za uteži se tudi nekje pozabljene valjajo, uh, uh, res sem se malo zanemarila.
West_girl, čestitke za zmago nad čokolado! Tudi jaz bom čokoladne ostanke po novem letu dala kar možu, da jih nese v službo, naj bodo raje sodelavke debele:))))
Včeraj sem šla za dobro uro hodit, bil je tako lep dan, da še mraz ni pretirano motil. Edino pločniki so bili zoprno poledeneli. Tale mraz itak ne bo večen, glede na vremensko napoveded bo že čez vikend topleje.
Se že veselim branja poročil o napredku, torej vsak ponedeljek trenutna teža in tedenski minus?
Tudi jaz bom ves čas na forumu, ker tudi nimam nikogar, da bi klepetala o hujšanju, tako da se pripravite na pisarije o tem, kaj sem jedla, kaj bi rada jedla, kaj sem pojedla, pa ni bilo prav…..hm, kako lahko je zdajle nakladat, ko vem, da štartam šele čez par dni:)) Meni je pred parimi leti uspelo shujšat iz 76 kil na 61, ki jih sicer nisem dolgo obdržala, se pa še dobro spomnim, kako fino sem sem se takrat počutila.
pikiw, tudi jaz sem vesela, da nas je več, upajmo, da se nam še kdo pridruži.
Punce najprej vsem srečno 2015.
še ena, ki gre v boje z današnjim dnem. samo jaz moram shujšati 20+ kg :((
bo bolj naporno ampak ne dvomim, da mi ne bi uspelo 🙂
drugače pa, če imate facebook se pridružite skupini tvojih 25 minut. tam se punce vspodubjajo in objavljajo svoje slike in dosežke (tiste, ki želijo seveda) nam ostalim so motivacija. nekatere pišejo samo o kg in cm, nekatere samo berejo in iščejo motivacijo ter spodbujajo ostale.
veliko jih štarta danes ali 5.1. tam se dnevno dogaja in verjamem, da je fino imeti toliko motivacije, kot se je dobi v tej skupini.
pa jaz sem samo ena nepomembna članica v tej skupini ampak bi vam rada nekako pomagala, če vam zmanjka motivacije
se odpira nova skupina na fb, če katero zanima
Evo,jaz sem včeraj preživela prvi dan.
Z:pomarančni sok,kapučino,1/2 banane
K:čufti,kos kruha (brez krompirja),košček sira
V: cordon bleu,košček sira,kapre,vložena paprika,grenivkin sok
Š: 30 min teka na smučeh
Moj problem je,da dopoldne sploh nisem lačna,zvečer bi pa pojedla vola in pol. Tehtnica je danes pokazala 0,7 kg manj,ampak to je pri meni standard na začetku,potem se pa ustavi.
Kako ste pa ve začele prvi dan,tiste ki ste začele včeraj?