trema

Bostjan 15.01.2001 ob 21:30 zadnji odgovor 03.02.2001 ob 11:54

Spoštovani!

Zanima me kakšna učinkovita sprostitvena tehnika. Imam namreč močno tremo, ki se kaže predvsem pri ustnih izpitih na fakulteti.

Hvala za odgovor!

Citiraj

Odgovori

Mag.Vanja F .Rejec dr.med psih 19.01.2001 ob 18:12 zadnji odgovor 03.02.2001 ob 11:54

Spoštovani Boštjan,
odlična sprostitvena tehnika je avtogeni trening.O njem boste zvedeli vse potrebno vključno z navodili za vajo v knjigi “AVTOGENI TRENING SPROSTITEV V STISKI”, avtor je dr.Hannes Lindemann.Ker je knjiga v knjigarnah že pošla,si jo boste morali izposoditi, opzarjam pa vas, da boste za učinkovito pridobitev veščine sproščanja potrebovali več mesecev vaje.Potrudite se, obrestovalo se vam bo!

Citiraj

Odgovori

Karmen 03.02.2001 ob 11:54 zadnji odgovor 03.02.2001 ob 11:54

Kako naj pristopim k fantu kadar hočem iti z njim plesati v disku?Bostjan je pisal/pisala:

Citiraj

Odgovori