Najdi forum

Spoštovani

Naletela sem na vaš forum oz odgovor na tezavo, ki tudi mene pesti. Gre za strah pred službo. Imela sem zelo hudo izkušnjo mobinga, pritisk se je izvajal tako časovno kot s količino dela, tihi pritisk nadrejenih, pa tudi direktni od sodelavke (ki pa je tudi sama doživljala enako od nadrejenih). Spala nisem cele noči, poiskala sem si pomoč- psihološko svetovanje, ki mi je pomagalo. Zanosila sem,saj sem si dolgo želela naraščaj in se odločila, da bom službo iskala po porodniški. V nosečnosti sem uživala in hkrati postala bolj “flegmatična” v službi. Po porodu pa se je zgodilo več stresnih zadev z bližnjimi sorodniki, najpomembnejša pa mi je mama, ki je čustvena izsiljevalka in se jaz z njo prekinila stike, saj ob malem otroku nisem zmogla vseh njenih pritiskov.
Zdaj ko sem pred iskanjem nove službe me pesti huda tesnoba, verjetno ni samo posledica pretekle izkušnje? Najraje bi pobegnila prav duši me, strah me je kako bova zmogla s partnerjem vse sama, nova služba, poskusna doba, bolniške (upam da čim manj), brez bližnjih…
V enem odgovoru se omenili,da gre za izogibajoče vedenje, kar je pri anksioznih motnjah pogosto, kar me glede mojih staršev ne preseneča, saj sem rasla v zelo nepredvidljivem okolju, polno očitkov,nasilja. Kako naj si zdaj pomagam, da bi ta tesnoba bila čim manjša?

Pozdravljeni,

ker vam je že v preteklosti psihološko svetovanje pomagalo, bi morda bilo prav tako učinkovita strategija, poiskati podporo in vodenje v obdobju ko se počutite bolj ranljiva in ne veste ali boste kos situaciji. Ni nenavadno, da tisti ki so tudi sicer bolj anksiozni, se čustvo stopnjuje kadar je obdobje bolj strsno in zahtevno. S časom se boste morala naučiti spoprijemati s temi neprijetnimi čustvi, kar ni nemogoče, samo malo pomoči potrebujete.

Lep pozdrav,

Daniela Fiket, dr. med., specialistka psihiatrije - transakcijska analitičarka, svetovalka Inštitut Neocortex; Kontakt: 070/760-769 ali [email protected]; Spletna stran: http://psihoterapija-fiket.si

New Report

Close