Med.Over.Net

Psihiatrija

Odgovarjajo: Daniela Fiket, dr. med. specialistka psihiatrije in psihoterapevtka

Psihična stiska, strah, fobija, anksioznost, panika, terapija, uporaba zdravil, diagnoza, depresija, psihoza, bipolarna motnja, pomoč in svetovanje ob življenjskih dilemah.

Daniela Fiket , dr. med. specialistka psihiatrije in psihoterapevtka

Daniela_Fiket

Zasvojenost z internetom

Default avatar

okno1

Spoštovani,

opažam, da sem zasvojen z internetom - vleče me na internet, ne glede na to, kaj bi na njem gledal - ko sem gor sem srečen, če delam kaj drugega na računalniku, pa takoj občutek, da nekaj zamujam. Ko nisem za računalnikom, takega občutka ni takoj, sčasoma pa tudi, če nisem za računalnikom, pride občutek, da nekaj pomembnega zamujam. Za zdravljenje vem, da je treba abstinirati, vendar pa se pojavlja problem, da potrebujem tako računalnik kot tudi internet za svoje delo tako v službi kot tudi izven službe (primer je npr. ker imam celiakijo in potrebujem brezglutensko dieto, nekatera živila pa so na voljo samo v spletnih trgovinah, preko katerih jih je potrebno naročiti - torej treba je uporabiti tako računalnik kot tudi internet). Nadalje imam tudi nekaj prijateljev, ki so bolj oddaljeni in želijo klepetati preko interneta z menoj. Ker sem gluh, ne morem komunicirati preko telefona, pa tudi nekateri bližnji pravijo, da jim je lažje komunicirati z menoj preko interneta kot v živo. Zato je potreba po internetu še toliko večja. Kako torej odpraviti zasvojenost z internetom - s tem, da me vleče na internet tudi takrat, ko na internetu nimam kaj početi in samo preskakujem med e-pošto, Facebookom (tudi na Facebooku so večkrat koristne informacije o brezglutenski hrani - akcije - zato se ga ne morem kar tako odkrižati) in novičarskim portalom, ki sem ga že 5x tisti dan prebral, ne da bi s tem ogrozil svoje službeno ali zasebno življenje (berite zgoraj)?
Default avatar

Daniela_Fiket

Pozdravljeni,

niste napisali pomembno informacijo, in ta je: kako to vse vpliva na vaše življenje, ali zaradi svoje "zasvojenosti" ne opravljate svojih delovnih nalog, ali zanemarjate družino, prijatelje, ali imate druge hobije, ali se dovolj gibljete? To so pomembna vprašanja, saj sicer ni možno reči, da ste zasvojen, čeprav ste morda na tej poti.

Lep pozdrav,
Daniela Fiket, dr.med.
Specialistka psihiatrije
Transakcijska analitičarka-svetovalka

Psihoterapija v Ljubljani in po Skype-u!
Mail: [email protected]
http://psihoterapija-fiket.si
Default avatar

okno1

Daniela_Fiket je napisal/a:
Pozdravljeni,

niste napisali pomembno informacijo, in ta je: kako to vse vpliva na vaše življenje, ali zaradi svoje "zasvojenosti" ne opravljate svojih delovnih nalog, ali zanemarjate družino, prijatelje, ali imate druge hobije, ali se dovolj gibljete? To so pomembna vprašanja, saj sicer ni možno reči, da ste zasvojen, čeprav ste morda na tej poti.

Lep pozdrav,
Spoštovani,

svoje delovne naloge opravljam, ne zanemarjam družine (otrok nimam, s starši in bratom pa imam redne stike), imam druge hobije (ogromno), gibljem se po svojem mnenju dovolj (več kot pol ure na dan).

Lp.

Okno