Živčnost
Pozdravljeni.
Pred nekaj meseci sem opazila, da sem velikokrat zelo živčna, to se je začelo stopnjevati in sem med učenjem postala živčna, začelo me je dušiti, začutila sem tesnobo in sem morala prenehati z učenjem. Zdaj se mi to dogaja večkrat na dan, tudi če samo gledam televizijo ali sem na telefonu. Takrat moram odložiti vse stvari, začnem hoditi okrog, stresati roke, globoko dihati in se počasi umirim. Nevem kaj bi to lahko bilo, zaenkrat se še nisem obrnila na zdravniško pomoč, zato sprašujem vas, če ima kdo podobne izkušnje. Stara sem 17let.
Hvala za pomoč in odgovore.
Pozdravljeni,
takšni simptomi so pokazatelj, da nekaj v našem psihičnem svetu ni v ravnovesju. To lahko pomeni, da gre za notranji konflikt ali nepredelano travmo, simptomi pa so zgolj opozorilna lučka, ki nas opozarja, da bi morali glede tega kaj storiti.
Ukrepate lahko vsaj na dva načina. Prvi je osebni zdravnik, ki bi vam lahko predpisal zdravila (npr. antidepresive) ali pa ocenil, da ta niso potrebna oz. bi vas napotil k specialistu psihiatru. Ta bi ocenil ali so zdravila potrebna. Naj opozorim, da zdravila lahko delujejo na zmanjšanje simptomov, vzrokov za nastanek pa ne razrešijo. Druga možnost je, da si poiščete pomoč pri psihoterapevtu, ki vam bo pomagal priti do vzrokov, ki povzročajo simptome – notranji konflikti ali nepredelana travma – in jih tudi razrešiti ter predelati.
Se je pred meseci v vašem življenju dogajalo kaj nenavadnega, presenetljivega? Imate poleg simptomov kakšne težave ali skrbi, ki vas mučijo?
S prijaznimi pozdravi,
Miha Štrukelj
Pozdravljeni,
drži, stres lahko vpliva na poslabšanje počutja oz. simptomov. Se s kom pogovarjate o tem?
S prijaznimi pozdravi,
Miha Štrukelj