Forum: Duševno zdravje

O pomenu duševnega zdravja, duševnih stiskah ter možnih izhodih iz njih.

Moderatorji:
bernardadajcman
Bernarda Dajčman, Ozara Slovenija
dipl. soc. delavka 

Panicni napadi

Nova tema
Default avatar Tulipan24a 14 Feb 2017 23:15

Pozdravljeni.
Mož se sooča s panicni mi napadi. Največkrat se mu zgodijo v avtu ali na sprehodu. Občutki ob tem so zelo groznI. Ima tudi sicer nekaj težav z zdravjem in sicer razdražljivo crevesje. Tako da ko se pregreli s kako hrano, se mu napihne v spodnjem delu črevesja in ta bolečina se prenese proti srcu-občutek dušenja in tudi preko rame in roke. Vse to ga zelo izčrpa. Star je 42 let. Probala je že kar nekaj terapij, vendar stvari se mu ponavajajo. Naj omenim da je sicer zelo aktiven-zaposlen in tudi sicer sportnik-rekreativni, aktiven z otroki...Te težave mu zelo slabšajo kvaliteto življenja, mu jemljejo energijo. Veckrat je jezen, saj si zelo zeli aktivno in zadovoljno ziveti.Trenutno se zdravi s homeopatijo in pogovori z zdravnico. Prosim vas za kakršnokoli misel ali usmeritev. TudI meni je zelo hudo, ker nevem, kako naj mu pomagam.Vidim pa da zelo trpi in si zelo želi premostiti te težave.

Odgovori Citiraj sporočilo Povezava Prijavi objavo
Avatar bernardadajcman 15 Feb 2017 08:10

Pozdravljeni Tulipan 24a!

Lepo ste opisali kako lahko panični napadi nekomu poslabšujejo kvaliteto življenja in seveda vplivajo tudi na ljudi v bližnji okolici. Razumljivo, da želite možu pomagati in kot ste opisali, se tudi sam na različne načine trudi in spopada z nastalo situacijo.
Res je, da so panični napadi zelo neprijetni. Človek lahko zelo resno doživlja občutek, da bo umrl, da se mu bo zmešalo in podobno...Dobra stran ( če smem tako reči) je sicer ta, da se od paničnega napada ne umre, ne glede na to kako grozno izgleda oziroma ga nekdo doživlja. Dobra stran tovrstne težave je sicer tudi ta, da se lahko človek sčasoma nauči raznih tehnik s katerimi si pomaga in v bistvu težava s časom nima več tolikšne moči nad njim. Zelo v pomoč je možu lahko psihoterapija. Glede na to, da opisujete težave s prebavili, pa je možno tudi precej narediti z urejeno prehrano in prebavo in izogibanjem prehrani, ki mu povzroča težave.
Dobro je, da je mož telesno aktiven in da se ukvarja z otroci. Ne bi bilo dobro, da bi se zavoljo strahu pred paničnimi napadi umikal iz družbe in opuščal dejavnosti. Poleg vsega kar že počne bi predlagala še psihoterapijo. Veliko informacij o paničnih napadih lahko dobite na forumu društva DAM- http://www.nebojse.si/Forum/index.php?board=8.0
Vsekakor je problem rešljiv in le pogumno!
Lep pozdrav,
Bernarda

Odgovori Citiraj sporočilo Povezava Prijavi objavo
Default avatar ksenija2910 16 Feb 2017 16:47

Hvala vam za odgovor.
Mož tudi sam išče načine, kako reagirati ob takšnih situacijah. To delo na sebi je res naporno,
ker nikoli tudi ne ve, kdaj se bo tak napad zgodil, kaj bo pomagalo, ker včasih so ti napadi močni, dolgotrajni, znaki se pa tudi kažejo že prej kot neka prisotna napetost v telesu.

Odgovori Citiraj sporočilo Povezava Prijavi objavo
Avatar bernardadajcman 17 Feb 2017 09:09

Pozdravljeni,

mož bo zagotovo našel način in ravnanje, da mu panični napadi ne bodo več v tolikšni meri krojili življenje in bodo izgubili svojo moč nad njim. Dobro pa je, da opravi tudi vse telesne preiskave in izključi morebitne telesne vzroke težav saj bo tako tudi v osnovi pomirjen, da se mu s samim napadom ne more nič hudega zgoditi,
vse dobro želim,
lep pozdrav,
Bernarda

Odgovori Citiraj sporočilo Povezava Prijavi objavo
Default avatar Tulipan24a 20 Feb 2017 14:24

Hvala za vse uporabne nasvete. Te težave so tako zakomplicirane in naporne zanj in počasi za vse. Ne vemo več, kaj se naredit. Za psihoterapije se zaenkrat ni odlocil. Pravi da si pomaga z afirmacijami, dihanjem, športom. Kak dan gre na rekreacijo, spet drug dan je čisto brez moči in energije. Sedaj pravi da se mu vrti, da prav obcuti neko nestabilnost kot da ga zanasa pri hoji. Kak dan ne more niti na sprehod ali pa se zgodi, da je čisto utrujen že po manj napornem gibanju.
Veliko pregledov je dal skozi - obremenilni testi, kardio pregledi...Vse bp le da ima športno srce.Kaj to pomeni, nismo ugotovili. Pokazalo je refluks in razdraženo črevesje ko je bil na gastro in kolonoskopiji.

Zelo nas skrbi kaj to bo, hkrati pa mu zaupam, da bo vse OK. Ima voljo, gre kar v službo, kljub težavam, ker pravi, da se bolje počuti med ljudmi.

Odgovori Citiraj sporočilo Povezava Prijavi objavo
Stran 1 od 1
Na vrh