hernija diska C6-C7

Zdravo! Ze 4 mesece imam bolecine v vratu, desni roki, ramenih, lopatici in mravljince v desni roki. MR vratne hrbtenice mi je pokazala desnostransko hernijo diska C6-C7. Opravila sem fizioterapijo. Bolecine so bile sicer nekoliko manjse, vendar so se po koncani terapiji zopet povecale. Cakam pregled pri nevrokirurgu. Stara pa sem 32 let. Glede operacije sem zelo v dvomih in se kar bojim, glede na zahtevnost operacije in moja leta. Vendar je nemogoce ziveti s temi bolecinami. Tablete pa mi nic ne pomagajo. Tudi vaje redno izvajam. Kaj mi svetujete? Operacija bo najbrz vseeno potrebna. Ali se lahko kaj storim, da omilim bolecine? Hvala za odgovor,lp

Spoštovani!
Če konzervativna terapija ne pomaga, bo verjetno res potrebna operacija. Poskusite še z vajami za vratno hrbtenico, ramenski obroč (za mišice rotatorne manšete – zunanja in notranja rotacija, abdukcija do 90 stopinj z elastiko) in oblopatično muskulaturo (elevacija, depresija lopatice, pro in retrakcija).
Lep pozdrav!