Spoštovani!

Jaz rabim vaš nasvet. Star sem 31 let in športno aktiven, tek, fitnes, imam še astmo.
Pred dvema tednoma me je začelo boleti na desni strani zadnjika. Bolečina je precej močna, tip bolečine je tak, kot ko te krč zagrabi v mečih in te pol še nekaj dni boli v mišici. No šel sem k proktologu in zgledalo je vse super, ni bilo abscesa, hemoroidi so ok, fistule tudi ni, fisure tudi ne, tako da je ostala diagnoza bolečina v Levator aniju.
Ker mi tam niso znali pomagati bolečine imam pa še vedno, me zanima če imate vi kakšen nasvet v zvezi s to mišico. V bistvu je tako, da zjutraj ko vstanem je še ok, potem se pa recimo parkrat usedem in že začne bolet. In tekom dneva postaja ta bolečina čedalje hujša. In kot pravim tip bolečine je čist mišični, desna stran sfinktra, ko res veliko sedim, izžareva v desno ritnico.
Če vzamem Analgin ali pa Doreto je v redu, ampak ne morem stalno tega jemati. Kaj lahkko naredim? Kakšne vaje, kakšni drugi nasveti?? Rahlo sem obupan in se res bojim, da bom mel to za stalno.

Lep pozdrav!

Spoštovani!
Zaenkrat vam svetujem analgetično terapijo, ponavadi bi morala bolečina čez čas izzveneti. V redkih primerih lahko bolečina preide v kronične težave, v tem primeru pridejo v poštev biofeedback terapija, digitalna masaža, elektrogalvanična stimulacija in kopeli. Posredujem vam članek, ki sem ga našel na internetu, ker nisem ravno specialist na tem področju.
https://www.verywell.com/what-is-levator-ani-syndrome-1944702
Lep pozdrav!