GH
Spoštovani!
Sem mamica 5 mesečnega fantka, kateri že od četrtega meseca in enega tedna papca gosto hrano.
Rojen je bil v 34 tednu,vendar smo kljub temu pričeli z gosto hrano tako zgodaj, saj je začel zavračati mleko.
Vseskozi je napredoval zelo odlično,njegova porodna teža je znašala 2500g, pri štirih mesecih in pol pa 7600g.
GH je zelo lepo sprejel in sedaj tudi mleko pije normalno.
Do sedaj je jedel krompir,riž,polento,brokoli,cvetača, bućke,korenje. Zelenjavo naravnost obožuje,prav tako belo meso.
Od sadja je jedel jabolko,banano,marelico, hruško.
Zelo rad ima tudi riževe kašice s sadjem, same ne mara.
Z glutenom nameravam počakati vsaj do šestega meseca.
Sem pa kupila Mullupino kašico, pšenični zdorb,kjer piše,da le-ta ne vsebuje glutena,oziroma največ 20g na kilogram suhe snovi.
Sedaj me zzanima, je to primerno za mojega petmesečnika,ali ne?
Rada bi tudi vprašala,če mu lahko dam jseti ajdo,v kombinaciji s kakim sadjem in proso?
Katero sadje mu lahko še ponudim in morda tudi,katero zelenjavo še?
Prosila bi vas tudi,če lahko komentirate, če je jedlinik,ki ga ima, primeren:
od 7h-7:30 AM Novalac 140-200ml
10h-10:30- sadje 120-160 ml
13-13:30- kosilo 160-200ml in od 30-60 ml mleka
17h-17:30- riževa kašica z okusom 120-160ml
20h-20:30 AM 200 ml
ponoči se ne hraniva, prespi celo noč, od pol devetih,devetih pa do sedmih,osmih zjutraj.
Hvala za komentarje ter nasvete!
Vse o prehranjevanju dojenčkov, uvajanju posameznih živil, kombinaciji, predvsem pa o uvajanju glutena, je napisano v pripeti temi PREHRANA DOJENČKA oz. na linku:
http://www.mz.gov.si/fileadmin/mz.gov.si/pageuploads/zakonodaja/mednarodna_zakonodaja/VARNOST_%C5%BDIVIL/SMERNICE_PREHRANJEVANJA_DOJENCKE_P-4_preview.pdf
Jedilnik se zdi čisto v redu, kar tako naprej:=)
Pozdravljeni! Imam eno čisto kratko vprašanje, tokrat za spremembo. 🙂
Z našim sedaj skoraj 5-mesečnikom sva slab mesec nazaj tudi začela uvajati GH – kosilo. Postopoma je žličko lepo sprejel, prav tako nove okuse (ust sicer še ne odpira najlepše, a počasi je vedno bolje). Rad je vse, kar sem mu do sedaj pripravila. Ta teden sem kašico za čas kosila že čisto nadomestila, saj poje dovolj. Po dobrem tednu začnem uvajati še večerjo in potem tako naprej. Bom šla počasi.
Imam pa problem in sicer – malčka zaenkrat še hranim v naročju, saj še ne sedi samostojno. Kot sem omenila rad je kašice, ampak po parih žličkah on kar naenkrat postane zaspan oz. se mu začne spati (ne glede na to, da je recimo dobre pol ure nazaj ravno odspal svojo rundo). Moram ga vmes malo žgečkati, da mi ne zaspi ali pa ga ogovarjati itd. Če bi ga recimo odložila nekam, bi se v trenutku zbudil in ne bi bil več zaspan, saj tole “zaspanost” povezujem izključno s hranjenjem. Priznam, da sem zmedena, saj tega še nisem nikjer zasledila. Znano mi je, da dojenčki zelo radi “zakinkajo” med dojenjem. pitjem po flaški (tudi naš je od vsega začetka tak, da je zelo velikokrat zaspal ali malo zadremal med pitjem, še zdaj včasih). Pa mi zdaj ni ravno jasno, kako lahko to pri GH? Zdaj ne vem, ali on tako zelo uživa v hrani in mojem naročju (mimogrede – zadnjič enkrat sem ga čisto slučajno, ker pač poskušam vse živo, da ga zbudim, položila v stolček za hranjenje in se je takoj zbudil in bil aktiven in je jedel naprej…). Pa enkrat je mož sedel nasproti naju in tudi ni zaspal, ker ga je pač opazoval in se mu smejal.
Kak nasvet, predlog?
Si ne predstavljam, da bi se takole hranila kje v javnosti, ker je kar malo hecno, da ga budim takole. 🙂
Mnogo dojenčkov povezuje hranjenje z uspavanjem, tako smo jih navadili (da po dojenju, ko že skoraj spijo, podremo kupček in jih speče odložimo v psoteljico). Sedaj mu pač malce nagajajte, ko pa bo bolje sedel, ga hranite v stolčku za hranjenje.
Ok, hvala za odgovor. Kaj če bo spal tudi v stolčku oz. to želel? Ali sčasoma otrok dojame, da je čas hranjenja pač čas za hranjenje oz. to ni uspavanje in kako lahko sama pripomorem k temu?
No, zadnje dni nasploh ni zainteresiran za GH (imava pa še vedno samo kosilo, ostalo je še vse mleko). Ubistvu hranjenje po žlički ali povezuje z uspavanjem ali pa z igro. Nikakor pa ne s tem kar dejansko je. Priznam, da pride kak dan, ko bi najraje samo šla in pustila vse skupaj. Ker je recimo 14 dni nazaj že dovolj pojedel, mu nisem več dajala mleka po obroku gh. Ga niti ni pogrešal. Zdaj pa me zanima, če poje manj GH kot prej, ali naredim narobe, če mu dam flaško mleka ali pustim do naslednjega obroka? Nikakor ne najdem tu prave poti oz. ne vem, kaj bi bilo prav. V tej starosti dojenčki že kar dojemajo in meni je bilo rečeno, da ko se enkrat ukine mleko po obroku gh, da se ne uvaja več nazaj. Zdaj pa spet ne vem, kaj bi bilo prav oz. kakšen je postopek. Čez 3 dni bo malček dopolnil 5 mesecev in sem nameravala začeti uvajati tudi večerjo z gh. Zanima me, ali ko imaš en obrok gh recimo uveden in greš uvajat naslednjega – ali ga uvajat ravno tako kot prvega, da po obroku gh ponudiš flaško mleka ali to ni več potrebno ali vidiš glede na količino, ki jo otrok poje.
Priznam, čisto sem izgubljena.
Načeloma hranimo dojenčke, ko so lačni. Da bi zaspal v stolčku, bi moral biti hudo utrujen, ampak tak otrok najpogosteje niti ne je, pač pa želi samo spati.
Obrok goste hrane ponudite pol ure pre kot bi sicer dobil mleko, kajti otrok je verjetno preutrujen, da bi se primerno hranil po žlički.
Če poje premalo GH, mu čez pol ure ponudite še stekleničko, zaenkrat je še premajhen, da bi ga pustili brez do naslednjega obroka.
Ravnate se vedno po otroku. Ponudite in če se zdi, da je pojedel premalo, ponudite še stekleničko.
Moram prav napisati, da se je hranjenje pri kosilu izboljšalo in mi je mali pojedel vsak dan okrog 150ml zelenjavne ali zelenjavno-mesne kašice. Jaz samo zelenjave ne dajem v kašico ampak dodam vedno še nekaj malo bolj nasitnega (ali krompir, riž, ali brezglutenske/nejajčne testenine). Ali je to vredu? Moram reči, da čisto brez težav zdrži do naslednjega obroka.
Zdaj pa imam še en nov problem. In sicer, pričela sem uvajati večerjo kot drugi obrok GH. Je to ok, ali bi bilo bolje sadno malico? Zaenkrat sicer pri večerji dajem samo riževe kosmiče, zmešane z AM. To verjetno ni pravo uvajanje ali pač? Kaj lahko še ponudim za večerjo 5 mesečniku (tehta pa okrog 7800g)?
Prav tako imam težavo glede večerje, ker ne vem, kam naj jo “vrinem”. Naš jedilnik čez dan izgleda namreč nekako tako:
okrog 8h – 180ml AM
okrog 11h – 150-180AM
od 13h-14h – kosilo GH (zelenjavna, mesno-zelenjavna kašica + OH)
okrog 17h (včasih tudi že prej) – 180ml AM
okrog 20h – 180ml AM
Zdaj imam problem, ker kolikor sem zasledila, naj bi otrok pred spanjem dobil še mleko v obliki dojenja/flaške. Kam naj torej vrinem večerjo? Parkrat sem zdaj poskusila ponuditi riževe kosmiče po žlički okrog 19h in potem ob 20h še mleko, pa se mi ni zdelo ok, ker ni bil lačen kot sicer.
Bi bilo mogoče bolje, če bi raje uvajala popoldansko malico pred večerjo – rečeno mi je bilo, da so po sadni malici otroci prej lačni in bi zato lahko potem večerjo lepo vrinila vmes in bi mleko po flaški pred spanjem še vedno ostalo. Kaj menite vi, kak nasvet?
Zelo v redu, zelenjavi takoj po dnevu, dveh uvajanja dodamo krompir, riž, polento, kasneje poskusimo đe druge žitarice. Gluten uvajamo po približno 5 mesecu, dokler je otrok še dojen, sprva v manjših količinah in jih nato zvišujemo.
Če mleko gostimo, temu pravzaprav ne moremo reči, da gre za pravi obrok GH, pa čeprav jo morda damo tudi po žlički. Gre le za gostenje mleka z žitaricami. Pravi naslednji obrok GH je sadna kašica, lahko kot dopoldanska ali kot popoldanska malica. Zvečer damo najprej otroku gosto žitno mlečno kašico, opravimo večerne rituale (kopanje …) in ponudimo še dojenje ali mleko po steklenički. Verjetno ga bo popil manj, pa nič zato, saj je že prej dobil mleko in kašico za večerjo.
Aha, super. Hvala za razlago. Potem grem v pravo smer. Moram reči, da je tudi z večerjo vsak dan boljše. Imam pa samo problem, da mi še ne zna (?) odpreti ust, ko vidi žličko. Pa verjetno jaz kaj narobe delam. In sicer, žličko mu nesem k ustom, sekudno počakam, da vidim, če bi mogoče sam odprl usta in ko jih potem ne, žličko pritisnem na spodnjo ustnico, da jih razpre in potem dam v usta. Moram reči, da včasih nama čisto lepo uspe in potem lepo odpre usta in tudi jeziček nastavi, včasih pa mu žličke zaradi nastavljanja jezička sploh ne morem lepo dati v usta. Brala sem, da naj bi mu jeziček narahlo potisnila navzdol z žličko in takrat naj bi se vse avtomatsko “sprožilo” in bi lepo pobral hrano z žličke. No…pri nas tole sploh ne gre – naš sloh ne ve, kaj naj počne z jezičkom. Niti približno mu ga ne morem potisniti dol, ker ga vztrajno pritiska gor. :/ Pa mislim, da ni problem, da ne bi hotel jesti, ker včasih kot da bi hotel srkati iz žličke, ne vem no. Čudno mi je, ker včasih čisto lepo potem usta odpre, včasih mu pa sploh ne gre. Ne vem, potiska ga ven ne. Ampak kar nekaj čudno ga “valja” po ustih. Je kakšna tehnika, kjer bi mu lahko pokazala, kako naj z žličko to poteka (ali mogoče katera žlička je bolj primerna)?
Pa imamo zadnje dni težavo, da je začel malo zavračati flaško. Zjutraj mi spije okrog 150ml že par dni (prej okrog 200ml), čez dan pa je vedno večja težava. GH je kot ponavadi (pač na njegov način, ne prav lepo), ni nobene spremembe. Včeraj sem mu popoldan morala v mleko zamešati riževe kosmiče, da sem mu lahko dala po žlički, ker po flaški ni sploh hotel. Zakaj bi to lahko bilo? Jaz se spomnim dveh stvari – možno malo poslabšanje refluksa (zadnji teden ga malo več dajemo na čisto ravno podlago in telovadimo z njim, ker je rahlo v zaostanku in ker njegov refluks ni več problematičen + je do sedaj več kot dovolj pridobival na teži, nam je motorika trenutno bolj pomembna – hipoton je namreč v trebuhu/hrbtu in hiperton v ramenih in vratu in asimetričen, smo tudi pričeli obiskovati ft) ali pa se že nakazuje prihod prvih zobkov (čeprav dlesen ni sploh še nič otekla, nič ni vidno sploh, niti se še ne čuti – je pa res, da mali zadnje dni (sovpada s tem s flaško) nenormalno spet grizlja zadeve in roke si spet tlači v usta veliko več kot prej, slini se pa že od 3. meseca starosti).
Ali pa preprosto, da mu je žlička bolj všeč in flaške noče več – tudi to je varianta?
Skratka, zanima me, v primeru, da bi zavračal mleko v flaški še naprej in ne bi bilo izboljšanja – bi bilo hudo narobe, če bi mu npr. čez teden dni pričela uvajati sadno malico? Ali se kot sadna malica uvaja najprej samo popoldan/dopoldan ali oboje hkrati lahko? Predvidevam da najprej samo ena oz. npr. samo dopoldan? Potem pa čez mesec še popoldan?
Hvala za mnenje že vnaprej!
Očitno se hranjenja z žličko še uči, bo pa s treningom vsak dan bolje. Še vedno je v obdobju, ko hrano z jezikom potisne navzven, če jo damo na sredino jezika, kar izzveni med 4. in 5. mesecem starosti.
Zakaj trenutno zavrača hranjenje po steklenički, ne znam pojasniti. Kakor koli bo jedel, pa je priporočljivo, da dobi vsaj 600 ml mleka dnevno. Lahko po steklenički, po žlički, po kozarčku, samo, da dobi.
Sadno malico lahko uvedete, vendar ne more nadomestiti dnevne priporočene količine mleka (vsaj 600 ml za to starost).
Ok, hvala. Ene 600ml zaužije sigurno. Prej, ko je več mleka popil še več.
Potem bom s sadno malico v vsakem primeru še počakala. Do kdaj pa je najbolje, da počakam s sadno malico oz. do kdaj naj bi otrok zaužil 600ml mleka dnevno? Ker s sadno malico sem nameravala drugače pričeti okrog 6. meseca. Prezgodaj? Bi seveda na ta račun dobil manj mleka.
Aja, ali te kašice za dojenčke, ki se mešajo z vodo (vsebujejo že dodano adaptirano mleko) ravno tako delno pokrivajo potrebo po mleku oz. lahko štejem zraven? Kakšno je sploh vaše mnenje glede teh kašic, ki se mešajo z vodo? So boljše tiste, ki jih je potrebno mešati z adaptiranim mlekom?
Smernice in časovnico uvajanja gostih obrokov najdete v pripeti temi PREHRANA DOJENČKA.
600 ml mleka svetujemo še kar dolgo v obdobju malega otroka, seveda pa sem vštejete mlečno žitne kašice, ki se mešajo z vodo (če piše, da vsebujejo mleko v prahu, kar je enako kot mleko) in kasneje mlečne izdelke.
Pozdravljeni
Imam 6mesecev starega fantka. Prosim za komentar jedilnika, ure so približno, lahko odstopajo za pol ure.
9h- 160 ml včasih 130ml AM in še malo sadja
11.30 – kosilo (zelenjava plus tesetenine ali polenta ali riž ali pšenični zdrob…, 2x do sedaj tudi piščanček)
15.00 – 160 ml včasih 130ml AM in še malo sadja (če ni sadje zjutraj)
18.00 – 180 ml vode z dodano žitno kašico, ki vsebuje mleko
20.30 – 160-200 ml AM
03.30- 160-200 ml AM
Tu berem da naj bi imel dojenček pri tej starosti 600ml mleka. Moj popije mleka še vedno precej več, nekje med 800 in 900. Je to zelo narobe oz. kakšna je zgornja meja? Lepo prosim za nasvet, kako mu zmanjšam količino mleka. Zjutraj ima prvi obrok pozno in tako nimam kdaj mu dat sadne malice in tako malo kombiniram. Je lahko sadna malica popoldanski obrok? Kaj lahko uvajam kot goto hrano popoldan in zvečer?
Hvala in lep pozdrav.
Količine hrane in mleka, ki jih svetujemo, so vedno okvirne. Seveda bo otrok, k ima dva do tri popolne obroke GH, popil tudi manj mleka. V tej starosti so količine, ki jih navajate sprejemljive, seveda pa večajte in obogatite obroe GH (kosilo naj vsebuje meso, zelenjavo in ogljivo hidrate, dodate maščobe), tudi popoldanska ali dopoldanska malica sta lahko GH (sadje, sadno-žitna kašica), večerja je lahko samostojen mlečno-žitni obrok), pred spanjem pa še poskusi mleka po steklenički/dojenje.
Zaenkrat izgleda jedilnik povsem v redu.
Spoštovani,
piše da naj bi dojenček pojedel 600ml mleka na dan. Naša 5 mesečna dojenčica včasih zavrne mleko, popije pa mlečno kašico z jabolko od Hipp (Bio in brez glutena). Kot sem prebrala se tudi to prišteje pod mleko. Ne vem pa koliko mlečne kašice lahko poje namesto mleka? Ali lahko več kot 2x na dan dobi mlečno kašico?
Na spletu piše da naj otrok ne bi užival kravjega mleka pred 1 letom. Kako pa je s kozjim mlekom? Velja enako kot za kravje?
Za uvajanje svežega sadja sem našla različne informacije. Kdaj vi priporočate uvajanje svežega neprekuhanega sadja?
Meso pa če sem prav razumela pričnemo uvajati po 5 mesecu?
Hvala za vaše odgovore.
Lp
Pozdravljeni, še enkrat se obračam na vas z enim vprašanjem.
Kaj priporočate glede hranjenja z GH, če kdaj nanese, da smo cel dan zdoma – kakšen dolg pregled, celodnevni izlet ipd.?
Naš malček ne prenese kupljenih kozarčkov zelenjavnih ali zelenjavno-mesnih kašic (pač te, ki so kot za kosilo) in če sem iskrena, se tudi meni malo upira ta misel (medtem ko mi sadne ali sadno-žitne kašice za občasno uporabo (izleti, pregledi) sploh niso sporne). Zdaj pa razmišljam, če obstaja kakšna varianta, da bi zelenjavno (mogoče tudi zelenjavno-mesno) kašico pripravila sama doma in spasirala ter potem na nek način “konzervirala”, da bi bilo užitno in neoporečno vsak kak dan ali dva. Lahko to storim? Kako?
Kakšen je potem postopek priprave pred zaužitjem – bi bilo potrebno pred uporabo kaj ponovno prevreti ali se lahko samo segreje z vročo vodo – vročo kopeljo – da daš kozarček segreti v vročo vodo? Obstaja kaka varianta te priprave, ki ni sporna za tako majhne?
Če obstaja varianta te priprave domačih kašic za na pot (zanimajo me res predvsem zelenjavne/zelenjavno-mesne) me zanima, če je kakšna zelenjava sporna pri tem (npr. krompir, meso) ali se lahko uporabi vse oz. kaj najbolj pride v poštev?
Hvala za odgovor že vnaprej!
Za otroke je konzerviranje s soljo, maščobo, kisom ali celo konzervansi neprimerno. Za kakšen dan ali dva pa lahko z vročo vsebino (hrano) napolnimo kozarčke, zapremo, hitro ohladimo pod tekočo vodo in hranimo v hladilniku. Primerno je tudi hitra ohladitev vroče jedi in zamrzovanje. Nekateri na vrh jedi v kozarček nalijejo olje (ki ga pred uporabo odlijejo), s tem preprečimo dostop zraka do jedi in zmanjšamo kvarjenje.
Pred zaužitjem je potrebno jed pogreti. Zdi se, da je najbolje do vretja.
Spoštovani!
V isti temi sva objavili dve uporabnici portala in predvidevam da je bilo moje vprašanje spregledano. Zato ga kopiram ponovno. V naprej se vam zahvaljujem za nasvet.
Kopirano:
Piše da naj bi dojenček pojedel 600ml mleka na dan. Naša 5 mesečna dojenčica včasih zavrne mleko, popije pa mlečno kašico z jabolko od Hipp (Bio in brez glutena). Kot sem prebrala se tudi to prišteje pod mleko. Ne vem pa koliko mlečne kašice lahko poje namesto mleka? Ali lahko več kot 2x na dan dobi mlečno kašico?
Na spletu piše da naj otrok ne bi užival kravjega mleka pred 1 letom. Kako pa je s kozjim mlekom? Velja enako kot za kravje?
Za uvajanje svežega sadja sem našla različne informacije. Kdaj vi priporočate uvajanje svežega neprekuhanega sadja?
Meso pa če sem prav razumela pričnemo uvajati po 5 mesecu?
Hvala za vaše odgovore.
Lp
Količine so vedno okvirne, če otrok v starosti 5 mesecev popije 2x 200 ml mleka in dobi še en obrok (150-200 ml) mlečna kašice, to zadostuje, če upoštevamo, da ima sicer dva obroka GH, ki vsebujeta tako beljakovine (meso) kot ogljikove hidrate in zelenjavo.
Kar se tiče kravjega mleka velja za vsa živalska mleka.
Sadjesvetujemo uvesti po osvojenem obroku goste hrane z različnimi zelenjavami, torej nekako med 6.- in 7. mesecem.
Meso uvedemo takoj po začetnem uvajanju zelenjave in krompirja.
Za vse informacije poglejte v pripeto temo PREHRANA DOJENČKA.