Bolečine
Zanima me kaj bi lahko pomenile dolgotrajne bolečine po telesu ? Dogaja se mi , da imam ze dlje časa nekakšne bolečine po telesu in sicer malo v ramenih malo po vratu , križu , nogah , hrbtu kolkih prstih ,komolcih . Večkrat imam občutek da težko vstanem oziroma me med vstajanje iz bilo katerega položaja spremljajo bolečine zdi se kot nekakšna otrdelost ali zaležanost . Če vzamem tableto to takoj izgine ampak za nekaj ur ali dan potem se zopet pojavi
Pozdravljeni!
Glede na starost ste v obdobju, ko prihaja do strukturnih sprememb v hrbtenici. Težave, ki se navadno pojavljajo so okorelost, ko smo nekaj časa v določenem položaju, še posebej zjutraj po ležanju.
Pri določenih položajih/premikih se lahko pojavijo bolečine, ki se širijo po rokah ali nogah. Te bolečine se navadno pojavljajo na različnih mestih – enkrat malo višje, drugič malo nižje… kot da bi se selile po telesu.
Vse zgoraj opisano je posledica okvare medvretenčnih ploščic in sprememb na malih sklepih hrbtenice. Pomagajo vaje za krepitev globokih mišic, izogibanje neprimernim položajem, zmerno gibanje. Od terapij lahko pomaga trigger point terapija (https://www.fizioterapija.net/blog/negibljiv-vrat/) in manualne tehnike (https://www.fizioterapija.net/blog/bolecina-v-krizu-in-nogi-manualna-terapija/).