Popkovna kila in trebušne vaje
Imam manjšo popkovno kilo, ki se je pojavila med nosečnostjo oz. po porodu. Sem bila pri kirurgu, ki je rekel, da dokler bo tako, da ni nevarno, in da se ne mudi z operacijo. Sem pa nekaj pozabila vprašati…in sicer…
Kako je s telovadbo?
Ali lahko izvajem take in drugačne trebušne vaje, glede na to da imam kilo?
Svoj trebušček bi rada spravila v boljše stanje.
Hvala za odgovor!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Veliki pozdravček!