Prosim za informacijo, katere vitamine/dodatke je smiselno dodajat, ki so res pomembni in je pomanjkanje lahko škodljivo za telo. Ne vem ali je to zdaj modna muha ampak že vsak nekaj jemlje vitamin C, omega, kolagen… Stara sem 31 let, mamica 3-letniku, hodim v službo in obiskujem faks. Sicer prehranjujem se raznoliko, športam bolj malo. Hvala

Če zdravo živite in se vsaj približno uravnoteženo prehranjujete in ste zdravi, ne vidim nobene potrebe po jemanju dodatkov, čeprav so popularni. Lep dan