Pozdravljeni, pišem vam zaradi PMS-ja. Sicer sem takšnih in drugačnih simptomov v tem času že navajena, sem se pa v zadnjem letu (morda nekoliko manj) pričela nekaj dni pred menstruacijo potiti. Spanec je slab, oblije me vročina, ki čez čas mine ampak se kmalu spet zbudim, ker mi je vroče in mi dobesedno razbija srce. Problem je čas pred menstruacijo, takoj, ko dobim menstruacijo, simptom izgine.
Sem oseba, ki ima pogosto hladne roke in ima raje kakšen kos oblačila več na sebi, saj me hitro zebe. Zato me tanima zakaj pride do tega? Stara sem 31 let. Strah me je, ker ko sem iskala kako oblažiti omenjene simptome, sem prebrala, da so to zgodnji znaki menopavze. Je lahko druga razlaga? Jaz sem to vzela kot znak PMS-ja. Največkrat me vročina oblije ponoči. Kako lahko oblažim simptome, da bom v tistem času normalno spala?
Že vnaprej hvala za odgovore 🙂

Spoštovani,
simptomi, ki jih omenjate, v kolikor so res omejeni zgolj na čas tik pred menstruacijo, so verjetno odziv na upad spolnih hormonov tik pred menstruacijo. To ni PMS, ampak zgolj zelo močan odziv na nizko vrednost spolnih hormonov, zaradi česar na koncu pride tudi do menstruacije. Kako ublažiti te simptome, bi težko uganil s prve. Različnim ženskam pomagajo različni ukrepi. Lahko poskusite z dodatkom progesterona (npr. eno tabletko Primoluta Nor dnevno zadnjih 5 dni pred M, mogoče polovični odmerek kakšnega antidepresiva, nekaterim pomaga kozarček rdečega vina zvečer pred spanjem v kritičnem času pred M ipd.).