Rekreacija, oblikovanje telesa in zdrava prehrana

Odgovarjajo: Mito Šinkovec, prof. športne vzg. • Vesna Feelgood, svetovalka za prehrano • Mario dr. FeelgoodMiloš Milošević, dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije

tablete za hujšanje (katere?)

Default avatar
Imam uprašanje, ki je mogoče mal težje (nevem), vendar bi vam bila zelo hvaležna če bi nanj odgovorili. In sicer, rada bi shujšala oz. maščobo pretvorla v mišiče in me zanima katere tablete mi za to priporočate. Rada bi shujšala. Sicer se ukvarjam s fitnesom in 90-dnevno dieto, vendar to ni dovolj! Velika sem 164 in imam 60kg.
Zanima me če ima kdo kej pojma o teh tabletah za športnike in katere mi svetuje.
Zelo bi vam bila hvaležna za odgovore!!!


Lp
Default avatar
NOBENE!

Raje na tešče spij kozarec vode, notri pa dve žlici jabolčnega kisa in malo žličko medu. Odlično za prebavo in še maščobe pomaga topiti.
Default avatar
Tega verjetno nisi želela slišati, pa vseeno:

Maščobe ne moreš pretvorit v mišice in ni tablet, ki bi delale tak čudež (od kod pa bi potem imeli debeluščke).

Čudežnih tablet za hujšanje ni!

Uredi si prehrano in športaj pa bo! Lepo počasi izgubljaj kg, naj se ti ne mudi (saj jih tudi dobila nisi čez noč ne?). Edina učinkovita pot do želene postave je trajno spremenjen način življenja (zdrava, uravnotežena hrana, pri hujšanju kalorični deficit in šport).

Btw - tablete, po katerih sprašuješ, so verjetno chitosan (ki nase vežejo maščobe - vendar gre za minimalne količine maščob, tako da učinkujejo samo v primeru, če imaš sicer strogo urejeno prehrano in se mogoče včasih malo pregrešiš; nikakor pa niso sredstvo za hujšanje). Poglej stare poste na to temo.
Drugi dodatki, ki utegnejo POMAGATI pri hujšanju so l-carnitine, omega 3 maščobne kisline, mogoče kakšni beljakovinski napitki (kot nadomestki obrokov)

Lp Naja
Default avatar
NOBENE!!!!!!!!!!
Default avatar
Extazy in ambasada gavioli delajo cudeze, ostalo..... :)

Malo sale malo pa zares.

Drugace efedrin pomaga, ce si res tega zelis, vedi pa da se zdalec ni zdravo.

LP
Default avatar
in kje ga lahko kupiš ?
Default avatar
kot prvo maščobe NE moreš v mišice spremenit!

kot drugo je prehrana+ telesna aktivnost prava pot nikako rpa ne razne tablete ala efedrin+cofein (dobi se na črnem trgu)
Default avatar
Akhm.... na koki lahko tudi fajn kuriš kalorije - in ni dosti hujša od efedrina...
Default avatar
Bolj ko učinkuje bolj je škodljivo in težje dobiš (črni trg).
Default avatar
Ja obstajajo tablete FATABSORBER, ki jih poješ preden imaš obrok in kao zavirajo vnos maščob.
Potem pa so tablete FATBRUNER, ki jih uporabljajo športniki, da kao kurijo maščobe.

Jaz imam doma oboje, skušala delat z obojim, pa sem jih zeloo hitro dala na stranski tir, ker se mi ne zdi v redu.

Poleg tega pa če uspeš spravit dol 1 tableto fatbrurnerja si že heroj, ker nagravžno smrdi.
Default avatar
A bi si rada dokončno frderbala telo al kaj? Počasi se rediš in še bolj počasi hujšaš! To je zakon, mislim pa da ne newtnov:). Jaz pa temu pravim: Kadar nekaj zaje*** rabiš malo več časa da odje***!

Punči na delo veselo!
Default avatar
pa evfedrini povzročajo odvisnost?
Default avatar
ne.

razen če ti je efekt tako dober, da ga potem redno uporabljaš. mogoče psihična odvisnost, samo dvomim.
Default avatar
EDINE TABLETE, KI POMAGAJO PRI HUJŠANJU SO XENICAL. TE LAHKO DOBIŠ SAMO NA ZDRAVNIŠKI RECEPT. SO ZELO UČINKOVITE, DELUJEJO PA TAKO DA VEŽEJO NASE MAŠČOBO. SO PRECEJ DRAGE MISLIM DA OKROG 18.000,00 SIT. POLEG TABLET DOBIŠ KNJIGO, V KATERI PIŠE KOLIKO MAŠČOBE VSEBUJE KATERO ŽIVILO.
JAZ SEM S POMOČJO TEH TABLET IN SEVEDA DIETE SHUJŠALA 17 KG V ŠTIRIH MESECIH, AMPAK SEVEDA POD ZDRAVNIŠKO KONTROLO.
Default avatar
samo jaz mislim da v naši prehrani niso tako maščobe problematične, mislim da pojemo preveč OH.

samo s takimi rečmi ki vežejo maščobo je potrebno biti previden: naše telo potrebuje maščobo tudi zaradi v maščobi topnih vitaminov (A,D,E,K)
Default avatar
Draga Ninika,

Imaš 164 cm in 60 kg in si še na 3 meseč.dieti. Kaj to ni dovolj? Če si se odločila za to dieto, zakaj rabiš še tablete? Po moji oceni imaš že zdaj kar v redu težo.

Pozdrav
Default avatar
Stefi: Kaj vsebujejo XENICAL?
Default avatar
Zakaj bi bile edine?

Lp Oliver
Default avatar
Pridna punca, če se ukvarjaš s fitnesom in se tako trudiš! Le tako naprej! Eno majhno pomoč ti lahko ponudim tudi jaz. Čaj za hujšanje od Mariborskih lekarn - je malce neprijetnega okusa, a ko se ga navadiš in ko veš zaradi česa ga piješ, je prav dober. Dobiš ga v lekarni, če ga nimajo, ga lahko naročijo. Kar se pa tiče tablet, ti jih pa sploh ne priporočam, ker se je nekaj mojim prijateljicam zgodilo, da so se po njih zredilo od 8 do 10 kg.
Default avatar
Pri nas se še lahko legalno kupi v lekarni tablete Reductil. Tudi te tablete se dobi samo na zdravniški recept. Delujejo tako, da vplivajo na možganski center za lakoto in le to zmanjšujejo. Sama sem jih jemala pred tremi leti, nekaj shujšala pa se potem spet nazaj zredila. Poleg tega so tudi svinjsko drage pa en kup stranskih učinkov imajo.
Sedaj prisegam na fitnes in na urejeno prehrano. Me pol manj stane kot pa ena škatlica tablet (niti za en mesec jih ni noter).

Moderatorji

Mito Šinkovec , prof. športne vzg.
Mito
Vesna Feelgood , svetovalka za prehrano
Vesna Feelgood
Mario dr. Feelgood
Mario Feelgood
Miloš Milošević , dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije
Miloš Milošević