Rekreacija, oblikovanje telesa in zdrava prehrana

Odgovarjajo: Mito Šinkovec, prof. športne vzg. • Vesna Feelgood, svetovalka za prehrano • Mario dr. FeelgoodMiloš Milošević, dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije

Bi kolagen pomagal?

Default avatar
Pred leti sem komaj hodil, tako me je bolelo koleno. Ko rentgen ni pokazal nič abnormalnega, začnem delati vaje za mišice. Prejšnji mesec med kolesarjenjem sem začutil, da pri vsakem obratu pedal pogačica v kolenu skoči (ne vem, kako bi drugače zapisal). Občasno pa mi je pri nerodnem gibu noge (ko sem počepnil), kot bi kost skočila iz kolena... zravnam nogo in ''skoči'' nazaj. Pred parimi dnevi pa se mi je ponoči v kolenu pojavila grozovita bolečina, da sem komaj vstal iz postelje, hoditi skoraj nisem mogel brez pomoči. Sedaj sem bolniški, hladni obkladki na koleno in počasno razgibavanje.... Zdravniki itak samo protibolečinske predpisujejo, jaz pa bi rad do poletja obnovil gibalnost, da lahko začnem spet kolesariti. Bi mi kolagen v takšnem primeru pomagal? Če ja, kateri?
Default avatar
Ortoped in potem naprej... Imam podobne težave s koleni. Pred leti me je dala na rentgen in odslovila, da ni videti poškodb. Rentgen in mehka tkiva pa itak ne gresta skupaj. Nisem potem nadaljeval do ortopeda, pač so za enkrat bolečine znosne in se izogibam gibom kjer vem, da bo sranje....
Default avatar
Jaz sem ga impulzivno kupil od cemio gamsa ker me je zanimalo kaj je to po tem ko je sodelavec naročil. Nisem pričakoval čudeža (in ga tudi nisem doživel), ampak mi je pomagalo dokler sem čakal na ortopeda
Default avatar
Laggie je napisal/a:
Ha Ha Ha. Ti impulzivni nakupi so res problematični. :-) Tudi jaz sem Gamsa impulzivno kupil -takoj po tem, ko so na 24 ur naredili članek cca 2-3 leti nazaj. Meni pomaga za hrbtenico, ampak moraš poleg delati še razgibalne vaje dela, ki te boli. Ne pridejo rezultati čez noč.
Default avatar
nimam podobnih problemov s koleni tako da težko svetujem ampak za mišice in kot preventiva so cemio v redu
Default avatar
tebi je napisal/a:
Meni se zdi, da je kolagen (sploh od cemija) odličen kot preventiva in kot kurativa. Za mišice pa ne vem, ker ga že nekaj let uporabljam samo za sklepe (tako kot tudi moja žena)
lp
Default avatar
Osebno mislim da ti bi pomagal, ja. Ne morem si niti predstavljati čez kakšno bolečino greš ampak sočustvujem da ti je hudo... Pri nas doma uporabljamo Cemio gamsov kolagen, da nam dostavijo kar na dom tako da če se ti ne da hoditi v trgovino svetujem, da kar pri njih naročiš
Default avatar
Jaz bi na tvojem mestu najprej iskal vzrok. Vzrok sigurno ni ta, da imaš premalo kolagena. Če praviš, da ti koleno skače ven (predstavljam si da je to patela) pomeni, da vektor sil v kolenu ni naravnost navzgor, ampak vleče pogačino na eno stran.
Jaz imam s tem zelo veliko izkušenj, če prideš do mene ti naredim diagnostiko zastonj. Pomembno je da preikusim zadevo v gibanju in na ta način ugotovim sile v kolenu. Pri MRI in rengenu moraš biti pa pri miru. Zato ti tam lahko ugotavljajo le anomalije v tkivu.
Mito Šinkovec
http://www.telodrom.com Center Telodrom
http://www.mito.si Mito stran
https://www.facebook.com/Telodrom/ Faceebok

Moderatorji

Mito Šinkovec , prof. športne vzg.
Mito
Vesna Feelgood , svetovalka za prehrano
Vesna Feelgood
Mario dr. Feelgood
Mario Feelgood
Miloš Milošević , dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije
Miloš Milošević