Rekreacija, oblikovanje telesa in zdrava prehrana

Odgovarjajo: Mito Šinkovec, prof. športne vzg. • Vesna Feelgood, svetovalka za prehrano • Mario dr. Feelgood • Miloš Milošević, dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije

Rastlinski proteini

evap84

24 Okt 2019 21:31

Živjo,
zaradi več športanja želim povečati vnos beljakovin. Whey beljakovine mi ne naredijo dobro v želodcu, tiste klasične sojine riževe pa nikakor ne morem spraviti dol. Zanima me če je že kdo probal tole https://www.goodfood.si/izdelek/vegansk ... imet-988g/ . Zraven je še polno "super hrane" kar se mi zdi odlično. Izkušnje?

Odgovori

Sorodne vsebine:

Mito

2 Nov 2019 14:50

Samo zaradi malo več 'športanja' ni neke hude potrebe po tem, da radikalno povečaš proteine. Mogoče malo bolj pazi pri prehrani in ne prav gotovo ne bo prišlo do pomanjkanja beljakovin v prehrani.
Seveda pa razumem tisto željo po 'nekem dodatku'. Sploh če pomislim, da se da iz njih delati pudnig, kokosove kroglice itd... V tem primeru vzemi kar ti pač ne naredi slabega oblutka v želodcu. Poglej tudi za sunwarior blend.

Mito Šinkovec
http://www.telodrom.com Center Telodrom
http://www.mito.si Mito stran
https://www.facebook.com/Telodrom/ Faceebok

Odgovori

Mito Šinkovec , prof. športne vzg.

Vesna Feelgood , svetovalka za prehrano

Mario dr. Feelgood

Miloš Milošević , dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije

Rastlinski proteini

Moderatorji

Mito Šinkovec , prof. športne vzg.

Vesna Feelgood , svetovalka za prehrano

Mario dr. Feelgood

Miloš Milošević , dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije