Med.Over.Net

Rekreacija, oblikovanje telesa in zdrava prehrana

Odgovarjajo: Mito Šinkovec, prof. športne vzg. • Vesna Feelgood, svetovalka za prehrano • Mario dr. FeelgoodMiloš Milošević, dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije

Trdovratno hujsanje

Default avatar

Pinky25

Pozdravljeni. Novembra 2018 sem pricela s hujsanjem. Do konec aprila 2019 sem izgubila 18kg potem pa se je teza ustavila in stoji ze 5 mesecev. Naj povem da imam razlicne oblike vadbe od kolesarnjenja,fitnesa,hribolazjenja,plavanja..prehranjujem se 4-5x na dan,veliko sadja zelenjave in polnozrnatih izdelkov. Moja visina je 160cm. Zacela sem hujsati z 87 kg,sedaj jih imam nekje 69. Prosim za nasvete oz.izkusnje zakaj teza stoji. Hvala :)

Moderatorji

Mito Šinkovec , prof. športne vzg.
Mito
Vesna Feelgood , svetovalka za prehrano
Vesna Feelgood
Mario dr. Feelgood
Mario Feelgood
Miloš Milošević , dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije
Miloš Milošević