Med.Over.Net

Rekreacija, oblikovanje telesa in zdrava prehrana

Odgovarjajo: Mito Šinkovec, prof. športne vzg. • Vesna Feelgood, svetovalka za prehrano • Mario dr. FeelgoodMiloš Milošević, dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije

Hoja na mestu

Default avatar

emily1982

Pozdravljeni.

Zanima me, ali je hoja na mestu ustrezna telovadba? Predvsem me skrbijo poškodbe, vnetja itd. zaradi ponavljajočih gibov. Po navadi prehodim vsaj 5000 korakov na mestu in zadnje kar si želim je težave zaradi tega.

Hvala za odgovor in lep pozdrav.

Moderatorji

Mito Šinkovec , prof. športne vzg.
Mito
Vesna Feelgood , svetovalka za prehrano
Vesna Feelgood
Mario dr. Feelgood
Mario Feelgood
Miloš Milošević , dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije
Miloš Milošević