Med.Over.Net

Rekreacija, oblikovanje telesa in zdrava prehrana

Odgovarjajo: Mito Šinkovec, prof. športne vzg. • Vesna Feelgood, svetovalka za prehrano • Mario dr. FeelgoodMiloš Milošević, dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije

Zacetek aktivnega kolesarjenja-pomoc!!

Default avatar

ZacetnKolesarjenja

Zdravo. Zadnje case me zelo zanima kolesarjenje in bolj "aktivno" do sedaj sem prekolesaril cca. 8500km in to se mi na noznih misicah malo pozna. Ampak zelim bolj aktivno kolesariti in bi potreboval kak nasvet glede intervalov, casa in dolzine proge/poti. Cisto pravega cestnega kolesa sicer nimam ampak se trudim tudi z na pol gorskim ceprav ni hudo gorsko kolo. Res bi se rad zahvalil za odgovore in imam se eno uprasanje... razmisljam o nakupu sportne ure z merilcemsrcnega utripa. Alibi mi to kaj pomagalo?? Hvala

Moderatorji

Mito Šinkovec , prof. športne vzg.
Mito
Vesna Feelgood , svetovalka za prehrano
Vesna Feelgood
Mario dr. Feelgood
Mario Feelgood
Miloš Milošević , dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije
Miloš Milošević