Mito, sem vesela, da si se vrnil na forum … ker imam malce specifično vprašanje. Že vse življenje imam pač malo bolj zaobljen trebuh ne glede na kilažo. Nekaj let rekreativno treniram tek, letos sem pa začela hoditi tudi v fitnes. V pol leta sem izgubila nekaj kg, pridobila kar precej mišic, tudi na trebuhu, vendar so še vedno varno skrite pod plastjo maščobe 🙂 Predvsem se mi špeh nabira v spodnjem delu trebuha, se pravi okrog popka.
Stara sem 50 let, seveda je koža ostala raztegnjena tudi od poroda (čeprav se nisem dosti zredila, sem imela res ogromen trebuh). Ko zgrabim trebušno gubo na prazen želodec, bi rekla, da je za okoli pol kg odvečnega materiala. Je kaj upanja, da bi to šlo še za življenja stran?
Drugače sem vitka, konfekcija 36 ali 34, mislim, da nekaj kondicije imam, rada se gibljem, prehranjujem se vegetarijansko s čim manj sladkarij (niti ne maram preveč) in večinoma kuham iz osnovnih sestavin, preprosto hrano. Prebava je b.p.