Beljakovinske ploščice / Protein bar / Beljakovinske tablice

Fitneserka 16.11.2015 ob 09:56 zadnji odgovor 14.08.2017 ob 12:02

Ko nimam časa, da bi si pripravila zdrav obrok, ali pa ko mi zapaše nekaj sladkega, rada posežem po beljakovinskih ploščicah.

Zanima me, katere so vaše najljubše, kje jih kupujete in kakšna je njihova sestava (kcal, OH, beljakovine, maščobe).

Moje najljubše:
– Medex (z banano ali s pomarančo, 45 g): cca. 150 kcal, 5,1 g M, 11 g OH (1 g sladkorjev, 4,3 g vlaknin), 18 g B, cena: 1,30-1,60 EUR odvisno od trgovine (dostopne od drogerij do trgovin z živili, navadno na oddelku z zdravo ali športno prehrano)
– Layenberger LowCarb (čokolada-lešnik, 35 g): 120 kcal, 3 g M, 9 g OH (0,8 g sladkorjev, 2,3 g vlaknin), 16 g B, cena: 1,30 EUR v Muellerju – izredno okusna
– Enervit Gymline Muscle (lešnikova krema ali limonina sladica, 48 g): cca. 125 kcal, 6,6 g M, 19 g OH (14,8 g sladkorjev, 1,4 g vlaknin), 15 g B, cena: 2,30-3,00 EUR (na strani core-sport, v Mercatorju – ne vem če še, Intersport)
– Quest Bar (različni okusi, 60 g): 180-200 kcal, izredno visoka vsebnost vlaknin in belhakovin; cena: 2,80-3-70 EUR (v Mercatorju, E.Leclercu, DM-u, najrazličnejših športnih trgovinah)

Citiraj

Odgovori

Fitneserka 16.11.2015 ob 10:43 zadnji odgovor 14.08.2017 ob 12:02

Dobre so še ISIS proteinske ploščice, npr. Free Kokosbar ima 126 kcal na 35 g in zelo visok delež beljakovin napram OH. V Šparu stane okoli 1,30 EUR. Mislim da imajo še več okusov, vem pa da imajo tudi čokoladice brez sladkorja.

Citiraj

Odgovori

MareHojc 17.11.2015 ob 08:33 zadnji odgovor 14.08.2017 ob 12:02

2015

Tukaj si lahko pogledate bogato izbiro dietnih ploščic.
Naročiti je možno vsako čokoladico posebej, tako da si lahko naberete različne okuse.

Imamo npr. kar 10 okusov Quest Bar
http://www.the-nutrition.com/trgovina/Ploscice-in-geli/stype/2/cat/11

Citiraj

Odgovori

--------------------------------------------------------------------------------- Mare Hojč, inštruktor fitnesa in licenčni trener IBFF ~~[url=http://www.the-nutrition.com/domov/?utm_source=Medovernet&utm_medium=Oglasni%20prevzem&utm_campaign=Medovernet%20oglasni%20prevzem]~~[img]http://med.over.net/wp-content/uploads/2015/09/logo-the-nutrition-e1441270438907.jpg[/img][/url] VIDEO Vadba za Hujšanje Doma (Začetni/ Nadaljevalni/ Napredni program, vse v video obliki z razlago strokovnega trenerja; Brezplačna) http://www.the-nutrition.com/video/kategorija/vadba-doma//zacetni-program Katera oblika kardio vadbe je najbolj učinkovita za hujšanje (VIDEO) http://www.the-nutrition.com/single-blog/Katera-oblika-kardia-je-najboljsa-za-hujsanje/123/filtriraj-po/datum/razvrstitev/padajoce/cilj/Hujsanje/stran/1 Shujševalni recepti (dietna Nutella, Rafaello kroglice, Nizkokalorična pica..) http://www.the-nutrition.com/recepti Kako je Sara izgubila 26 kg (najuspešnejša X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba) http://www.the-nutrition.com/single-preobrazba/Sarina-X3M-Shredxx-90-dnevna-Preobrazba/9/filtriraj-po/datum/razvrstitev/padajoce/stran/1

Uredništvo priporoča

tone-42km 15.07.2017 ob 16:15 zadnji odgovor 14.08.2017 ob 12:02

Lifebar se zdaj dobijo v nekaterih lekarnah, na Petrolovih BS – harmonija življenja in v nekaterih EKO trgovinah (Biovera, Kalček, …). 100% ekološke, izjemno okusne. po mojem mnenju, najboljše kar ta hip dobiš v Sloveniji.

Citiraj

Odgovori

Jaka99 14.08.2017 ob 12:02 zadnji odgovor 14.08.2017 ob 12:02

Najraje jih kupim v šparu, še raje pa preko spletne strani za športno prehrano, saj tam dostikrat ceneje pride Quest Bar v Flexshop-u je 2.80, meni osebno so top 🙂

Če te zanima, to so te … Vaš link

[img]https://www.flexshop.com/media/catalog/product/cache/1/image/330×264/602f0fa2c1f0d1ba5e241f914e856ff9/q/u/quest-bar-_-cookies-_-cream.jpg[/img]