Pozdravljeni,

lahko uživam omega3 v večjem odmerku kot je predpisano, torej Omegavit namesto 3 kapsul, 4 ? Že od začetka zanositve? Ne more povzročiti splava?

V smislu viskoznosti krvi, je bolje jemati 1120 epa in 720 dha, ali da je dha več, in sicer 700 epa in 1000 dha?
Prosim za odgovor.

Spoštovani,

moje mnenje je, da v nosečnosti z nobeno stvarjo ni dobro pretiravati. V nosečnosti je zaradi razvoja živčevja, možganov in vida pomembna predvsem DHA, vendar nikakor ni potrebno pretiravati z odmerki. Povsem dovolj je na primer dnevni vnos 200 mg DHA in 250 mg EPA.

Lepo vas pozdravljam,
Boštjan