Najdi forum

Naslovnica Forum Zdravje Splošno Farmacevt svetuje Magnezij

Magnezij

Spostovani
Magnezij v tabletah je razlicno pridobljen….zanima.me.katerega priporocate…..eni so magnezijev citrat ali.magnezijev oksid…uporabljam jamieson dopolnila in magnezij iste firme.kjer pose oksid na enih pa citrat

Pozdravljeni!

Bistvena razlika je v času absorbcije. Magnezijev citrat je vodotopna oblika, ki se hitreje absorbira, medtem ko Magnezijev oksid ni vodotopen in se posledično postopoma sprošča v organizem.

lep pozdrav,
Tina Ghori, mag. farm.

New Report

Close