migrena
tiste, ki imate probleme z migreno, zanima me kako jih rešujete?
ali jemljeto kakšno prevetivno stvar, ki naj bi pogostost migren zamnjšala? Npr. kakšen čaj, zelišča, kakšna kiropraktika, homeopatija, … Skatka, kaj deluje?
Sama imam probleme že vrsto let in to kar 2-3 krat mesečno. Imam migreno z auro, kar pomeni zelo hudo začetne simptome (mraljinčenje in ohromelost polovice telesa, zmanjšano vidno polje, problemi z razmišljanjem, ipd), na sreča pa vsaj nimam hudih glavobol, kot jih ima moja mami, pri kateri ti glavoboli trajajo do 3 dni in jih spremlja slabost.
Zanim me kako vas sprejema vaš osebni zdravnik, pa v službi? Jaz ko imam napad ponavadi potrebujem bolniško za tisti dan, zdravnik mi jo sicer napiše, vendar imam občutek, da me ne jemlje resno. Glede sodelavcev mi je pa tudi nelagodno, čeprav mi ni še nikoli nihče nič očital.
Želim si predvsem, da bi našla kakšno stvar, ki bi mi zmanjšala pogostost migren.
– inhaliramo jabolcni kis, senca natremo z limoninim sokom oz. limonino lupino ali si polozimo na predel bolecine vroce cebulne obkladke, in lezemo pocivat v zatemnjen prostor
– pijemo caje iz mete in melise, rmana, omele, timijana ali kamilice
– svezo, oprano limono ali krompir narezemo na tanke kolobarje in iz njih naredimo obkladek, ki ga polozimo na celo in sence
– iztisnemo limonin sok, mu dodamo scepec soli in dobro premesamo, da se sol stopi, notri pomocimo gazo in jo polozimo kot obkladek na celo
– masiramo si celo, sence in tilnik s sivkinim, majaronovim (ni primerno za nosecnice) ali kamilicnim etericnim oljem
– polagamo si na celo med oci kamen ametist, lahko pa uporabimo tudi druge kamne, kot npr. hematit in magnetit, smaragd, safir ali rubin
Migrena je hudič. Pa še tako različne sprožilce ima, da tudi zdravila ni za vse enake. Meni recimo pomagajo uhani. Če se mi kakšen sname (nevede, zato avtosugestijo lahko izključim), mi kot po pravilu začne migetati pred očmi.
Kar se pa sodelavcev in šefov tiče, sočustvuje s tabo samo tisti, ki ima podobne težave, za druge si žal najbrž res bleferka.
Sama nimam migrene, tako da ne morem pisati iz lastnih izkušenj. Sem pa prebrala, da je staro preizkušeno sredstvo klistir. Včasih, ko me boli glava, ugotovim, da moram na veliko potrebo (blato je v tem primeru vedno malo bolj mehko in smrdeče zaradi vretja v črevesju). Potem pa glavobol preneha!
Vredno je preiskusiti., ker se vzroki za migreno velikokrat nahajajo v črevesju (napačna prehrana, alergije, črevo ne more razstrupljati).
LP
pika
Tudi jaz trpim za pogostimi napadi migrene. Upam, da se bo oglasil še kdo, ki ravno tako sam trpi za napadi migrene, saj le tisti lahko pove kako je s tem. Ne more občutiti kako je to, če ima migreno npr. sestra ali mama, ker ne občuti tistih bolečin, ki jih ne privoščim tudi najhujšemu sovražniku.
Sama se pazim pri prehrani, a glavni krivec za migreno ostaja in se ga žal trenutno ne morem znebiti – to je stres (psihično naporna služba).
Bolečine trenutno lajšam z ASPIRIN MIGRANOM. Vedno sicer ne pomaga.
Prej sem jemala AVAMIGRAN – pa se ga ne dobi več, z njim sem bila kar zadovoljna (le zelo zaspana sem bila po njih). Potem sem dobila IMIGRAN – pa jih nisem prenašala dobro, pa še zelo slabo mi je bilo še bolj.
Bolniške še nisem jemala (pa bom razmislila tudi o tem), včasih vzamem dopust.
Oglasite se še ostali!
Z migreno živim že več kot 30 let. Moja je hormonsko povezana (glava me boli po končani menstruaciji). Včasih je povezana tudi z migetanjem pred očmi (začasna izguba polovice vida), pomagajo pa mi ne prav nobeni domači pripravki ampak le kemija. Prej sem dolgo jemala Plivadon, sedaj že par let Nalgesin 550. Glava me boli cca 3 x v mesecu. Tablete je potrebno vzeti preden te glava že razboli, včasih sem čakala, da mi je nebi bilo potrebno vzeti pa je bilo še slabše. Pomaga tudi tema in mir doma v postelji a kaj, ko me prime tudi v službi. Poizkusila sem z akupunkturo, ki pa meni ni pomagala. Mimogrede moji sosedi pomaga. Sodelavce imam še kar razumevajoče. Tako le čakam, da me bo nekoč pustila pri miru.
tudi meni je edino pomagal avamigran…..je pa res, da sem bila potem nekaj časa čisto odsotna….čudno je, da niso pripravili nadomestnega zdravila…..
drugače pa meni pomaga trenutno bonifen……ampak le, če ga vzamem takoj, ko začutim, da me bo zagrabilo, drugače ne pomaga nič….samo čas…da mine samo od sebe……lp
Tudi jaz imam že več let migreno. Do sedaj sem jo zdravila s tableti NARAMIG (jemanje po potrebi), ki so bili zelo OK in tudi pomagali so mi kar dosti hitro. Ko je zdravnik ugotovil, da bi bilo dobro, da ne bi pojedla toliko zdravil mi je predpisal PROPRANOLOL, ki pa jih moram jemati vsak dan (redno), ta varianta mi ne ugaja najbolj, vendar nimam druge izbire.
Napade migrene imam 2-3 na mesec. Takrat mi najbolj paše temen hladen prostor brez hrupa. Včasih mi je slabo in me sili na bruhanje, takrat vzamem svečke in je kmalu bolje. Od kar jem nova zdravila nimam več slabosti. Redno hodim na kontrole in bila sem tudi že na slikanju glave, ki pa je pokazala zožanje krvnih žilic v možganih.
Sem naročena na akopunkturo, kako bo bomo pa še videli.
lp
Sama ima tudi migrene. Ravno danes mi šrema tako, da ne vem kako bom zfržala v službi. Takrat ko je zelo hudo vzamem dopustpa bi imela raje bolniško ampak ne vem če bi mi zdravnica verjel. Tisti dan a li dva ,ko me boli glava res nisem sposobna , da gem za bolniško k dohtarju v vrsto in čakam cel dan. Samo tema hladen obkladek na glavo in čim manj stresa, hrupa ,parfumov. Ma takrat me vse moti. Zdravila ne zaležejo. Resje da takrat jemljem samo aspirine, saradon in podobno. teh za mgreno še nisem jemala.
Želim vse čimmanj glavobolov.
Nina
Ta tema je prisla ob pravem casu. Tudi sama sem ravnokar tri dni lezala doma v temni sobi, z zamaski v usesih. Ponavadi sem imela 2-3x mesecno glavobole, ki pa so ob dvojni porciji Nalgesina ali Panadola extra ali direkt kmalu minili, sploh ce sem tableto vzela pravocasno. Zdaj se mi je prvic pojavila migrena (imela sem ravno menstruacijo), in ker po skoraj 10 tabletah v dveh dneh ni bilo nic bolje, sem vceraj sla do zdravnika. Ta mi je predpisal ZOMIG (mislim, da je nekaj takega) in ta je prijel v eni uri. Le zelodec me je malo bolel. Danes sem spet kot prerojena. Me je pa strah, da se zacnejo te migrene ponavljati. V kratkem bomo zaceli “delati” na otrocicku in bojim se, kako bom takrat resevala glavobole. Ker brez tablet pri meni NE GRE!!!
MIGRENA
Trenutno še ni nobenega testa, ki bi dokončno potrdil diagnozo – MIGRENA. Diagnozo postavlja zdravnik na osnovi težav. Osnova bolezni so glavoboli, ki so karakteristični po trajanju, pogostosti in intenzivnosti. Pogosto spremlja glavobole slabost in bruhanje, takrat, če anamneza ni jasna, je potreben celoten pregled. Pogosteje obolevajo ljudje po 35 letu starosti, žene pogosteje kot moški. Pogostejše so pri ženah , ki uporabljajo kontracepcijske tablete, kadijo, ali imajo povečan krvni tlak. Napadi so močnejši ob spremembi vremena. Bolečina se stopnjuje z naporom, traja lahko tudi po več ur ali dni, pogosto jo spremlja slabost z bruhanjem, poveča se občutljivost na svetlobne dražljaje in zvok. Bolečina je omejena na področje ene strani glave in okoli oči (navadna migrena). V 20 % spremlja bolečino slepota in svetlenje v očeh. V tem primeru govorimo o klasični migreni z auro (klasična migrena).
Zdravljenje
Specifičnega zdravila ni, lahko pa storimo marsikaj, da preprečimo težave. Prvo kar potrebujemo je temen, hladen in miren prostor. Napade omejimo z opustitvijo kajenja. Rdeče vino poslabša težave. Opustitev hormonske terapije ter zmanjšanje stresa jih omeji. Pri hudih spremljajočih težavah (vrtoglavica bruhanje) je potrebno, da bolnik dobi zdravilo v obliki injekcije. Pri lažjih oblikah in začetnih težavah, lahko pomaga že aspirin.
Pomembna je preventiva.
Pogosto je dovolj, da se izogibamo znanim sprožilcem napada, drugič pa pomagajo le zdravila. Najpogosteje uporabljamo zdravila: blokatorje beta receptorjev, ergotaminske preparate, triptanie, pomirjevala, ali pa močne analgetike( zdravila proti bolečinam) a tudi verapamil, magnezij, B vitamin, aspirin in različna pomirjevala. Za dolgotrajno zdravljenje je potreben pregled pri zdravniku.
Navadna bazilika; (lat. Ocimum Basilicum herba)
Navadna bazilika deluje predvsem na prebavila in živčevje, ublaži napenjanje, krče v želodcu, kolike in slabo prebavo. Bazilika je blago pomirjevalo, koristno pri zdravljenju razdražljivosti, depresije, tesnobe in problemov s spanjem. Dajejo jo tudi pri epilepsiji, migreni in oslovskem kašlju
Prava sivka; (lat. Lavandula Officinalis flos)
Danes se najpogosteje uporablja pri vegetativnih distonijah in pri živčnih težavah v menopavzi. Prava sivka je znano blažilo in pomirjevalo, ki v mešanicah z drugimi pomirjevalnimi zelišči zdravi nespečnost, razdražljivost, glavobole in migrene, pomaga pa tudi pri depresiji.
Poprova meta; (lat. Mentha Piperita folium)
Najnovejše raziskave so pokazale, da ne vpliva samo na izločanje želodčnih sokov, ampak tudi na izločanje žolčnih sokov. Poprovo meto uporabljamo zelo uspešno pri jetrnih in žolčnih obolenjih povezanih s kolikami.Uporabljamo jo kot antiseptično sredstvo pri prehladih in vnetju sinusov. Deluje kot zdravilo pri vnetju kože in sluznice, ki nastane pri prehladu. Dobro pomaga pri živčnosti, nervoznem srcu, pri slabem spancu, glavobolu in celo migreni.
Majaron; (lat. Origanum Majorana herba)
Majaron deluje na želodec in prebavila (stomahik, karminativ), spodbuja izločanje vode preko ledvic (diuretik), omogoča potenje (diaforetik). Blaži bolečine pri vnetju živcev. Glavne učinkovine so eterično olje, fenolni derivati, in rožmarinska kislina. Hlapno olje zavira razvoj glivic (fungicidno delovanje), bakterij (baktericidno delovanje) kot tudi virusov (antiviralno delovanje). Predvsem rožmarinska kislina je dober adstringens, preprečuje vnetja in zavira rast bakterij ter virusov. Rožmarinska kislina je močno antioksidativno sredstvo. Majaronovo eterično olje poživlja, zato ga uporabljamo pri depresijah, živčnosti ter pri prebavnih motnjah, glavobolih živčnega izvora in migreni.
Mene je pa bolj kot samih migrenskih glavobolov strah avre. Ponavadi se mi začne z zvezdicami pred očmi in zožanjem vidnega polja ter nadaljuje z mravljinčenjem polovice telesa. Se mi je pa že zgodilo tudi, da se je začelo z omrtvičenjem dela telesa (recimo roke) in nadaljevalo z zožanjem vidnega polja. To vse skupaj traja kake pol ure in nato sledi glavobol, ki je zame prava ‘odrešitev’ po auri. Te napadi pri meni niso pogosti – 1x do 2x na leto. Strah pa me je, da se mi začenjo ravno med kako vožnjo avtomobila ali pred res pomembnim dogodkom. In ravno to razmišljanje, da se mi ne bo to zgodilo sredi pomembnega dogodka (ker me to pač ‘pokoplje’ za nekaj ur), ponavadi izzove napada migrene. Imam pa te napade že od 12. leta dalje.
Imam jih nekaj nad 40 in vse bolje mi je glede migrene. Ko sem bila mlajša so me glavoboli močno pestili, posebno okoli menstruacije. Enkrat je bilo tako hudo da sem dva dni prespala v temni sobi kjer ni smela niti igla pasti na tla. Od takrat naprej vedno vzamem tablet Bonifena ali Caffetina ob najmanjšem znaku, da migrena pride. Pomembno je, da se poglobimo v raziskovanje, kakšni dogodki in okoliščine migreno izzovejo. Jaz sem prišla do ugotovitev: povzročiteji galvobola so KT, psihčni pritiski in vsesplošno nezadovoljstvo z življenjenjem. Vse to sem dala na stranski tir in glavoboli so ponehali; nosim pa vedno s seboj Bonifen; misel na tbl ki jih imam pri roki vplivajo tako daleč, da jih največkrat sploh ne rabim. Pomaga tudi veliko dobrega spanca. Tako pač meni, vsak mora najti svoj način, pomembno je,da se znamo dobro opazovati in temu primerno ukrepati
lp
Probajte z tableti Relpax jaz sem sama pila tudi 2 Nalgesina in ni bilo ucinka, dali so mi Imigram in tudi razprsilo namenjeno tistim, ki bruhamo. Lahko povem da sem od jaunarja meseca do sedaj brez napadov pred tem pa so bili pogosti vsaj 1x na teden. Prisegam na Relpax odkar ga imam se ne bojim obcutka kaj ce dobim napad. Sta pakirani le dve v skatlici in so za doplacati 9€ Spila sem jih mogoce 6 napadov vec ni! Pojdite k zdravniku in iscite te tablete. So narjene tako da te uspavajo torej prisilijo da mirujes in pocivas zbudis se po 20min ti ni jasno kako si zaspal tak prijeten obcutek je meni osebno so top! Kar se tice sluzbe imam v torbici hladilni gel ter masko za spanje v primeru napada ne vprasam nikogar enostavno grem se odmaknem v prostore namenjene osebju si ohladim masko ter dam cez masko za spat ce pa nadrejeni tega ne razume gres pa enostavno domov in ti odsotnost opravici osebni zdravnik.
Ker je moje življenje zelo zelo zaznamovano z migreno in sem že veliko pregledov opravila, pa se mi po vseh tabletah stanje ni izboljšalo, me prav zanima, če se to zdravilo dobi kar s prošnjo pri zdravniku.
In kakšni so stranski učinki. Namreč, imigran prav rad naredi slabost pri srcu, kot bi srce poskakovalo in to je sila neprijetno.