Forum: Nevrokirurgija

Odgovarja vam specialist ortopedske kirurgije.

Bolečina v ramenskem sklepu

Odgovori Nova tema
Default avatar Ziga236 18 Avg 2017 22:29

Spoštovani!
Že nekaj časa se rekreativno ukvarjam s športom (fitnes, nogomet..), pred nekaj dnevi, pa sem med vadbo začutil v rami ostro bolečino ob določenem gibu, občutek pa sem imel kot bi si izpahnil ramo. A ker je bolečina po nekaj minutah popolnoma izginila sem nadaljeval z vadbo vendar manj intenzivno. Bolečina se je pojavila šeenkrat, vendar ni bila tako ostra (občutek isti kot prvič). Občutek imam tudi kot da je rama nestabilna čeprav trenutno ne čutim nobenih bolečin. Zanima me kaj bi to pomenilo in ali me mora skrbeti, ter ali bi lahko morda z vadbo izboljšal stabilnost rame in s katerimi vajami.
Za vaš odgovor se vam v naprej zahvaljujem.

Odgovori Citiraj sporočilo Povezava Prijavi objavo
Avatar mmaechtig 20 Avg 2017 13:25

Spoštovani!
Poskusite najprej z vajami za mišice rotatorne manšete (vaje z elastiko, lažjimi utežmi ali na kablih v fitnesu - zunanja rotacija, notranja rotacija ramena in abdukcija do 90 stopinj). Če stanje ne bo boljše in če boste imeli še naprej občutek nestabilnosti, je potrebno opraviti RTG in MR. Tukaj je link do vaj:


Lep pozdrav!

Mitja Maechtig, dr. med., specialist ortopedske kirurgije, NCSF cpt osebni trener
Naročanje za pregled: 031 719 299 (samoplačniški pregledi)

Kirurški sanatorij Rožna dolina
Rožna Dolina, cesta IV 45, 1000 Ljubljana
(01) 477 94 00

Splošna bolnišnica dr. Franca Derganca Šempeter pri Novi Gorici
(05) 330 1364

Zdravstveni Dom Postojna
(05) 700 04 05

Železniški Zdravstveni Dom
(01) 291 22 58

Odgovori Citiraj sporočilo Povezava Prijavi objavo
Stran 1 od 1
Na vrh