Forum: Oksidativni stres

Stres povzroča bolečine v želodcu, plitko dihanje, tesnobo v prsih, paniko, kronično pomanjkanje energije in druge nevšečnosti. Kako ga reševati in kako preprečiti? Ali se lahko uspešno otresemo škodljivih posledic novodobnega načina življenja?

C VITAMIN

Forum je zaklenjen
Default avatar nikoolaj 2 Jan 2013 17:44

Pozdravljeni !
Mene pa zanima, če lahko istočasno uživaš CELL FOOD in veliko C vitamina-npr. 5 do 10 gr. na dan ?
Hvala za odgovor !

Zaklenjeno Povezava Prijavi objavo
Avatar misa komar 2 Jan 2013 22:46

Pozdravljeni,

spodaj sem vam pripela link na Uradni List, v katerem boste našel tudi Prilogo ll, kjer so navedeni PDV - priporočeni dnevni vnosi (PDV)posameznih vitaminov in mineralov ter tudi najnižji in najvišji dnevni odmerki posameznih vitaminov ali mineralov.

Za C vitamin velja, da je PDV 80mg na dan. Najvišji tja do 180 mg na dan.

V bolnišnicah, pri intenzivnih terapijah vam predpišejo cca 1000mg (1g) C vitamina na dan, a samo za določeno obdobje.

Zelo pomembno je tudi vedeti kakšen C vitamin uživamo - naravnega ali sintetičnega izvora - njegova absorbilnost oziroma vključevanje v metabolne procese (izkoristek) je zelo različen.

Ravno tako je dobro vedeti, da se tudi odvečen C vitamin (to dobro poznamo pri Fe - železu), ki ga telo ne zmore uporabiti v svojih procesih, lahko nalaga nekje v telesu in torej tako z leti lahko povzroča določene degenerativne spremembe. Enako velja za vsako snov, ki jo v telo vnašamo v izredno visokih dozah. Nalagajo se najpogosteje v maščevju, ožilju, vezivnih tkivih,......

IN SEDAJ ODGOVOR na vaše vprašanje:
da, Cellfood lahko uživate skupaj s C vitaminom. Če ga uživate resnično v tako visokih količinah, potem vam bo "pomagal", da se bo lahko velik del odvečnega C vitamina, ki ga telo (vaše celice) ne zmore absorbirati in izkoristiti, izločil.
Lahko se vam zgodi, da bo barva urina in tudi vonj urina nekoliko spremenjen zaradi višje koncentracije izločanega C vitamina.

Lp m


http://www.uradni-list.si/1/objava.jsp? ... vilka=5351

Zaklenjeno Povezava Prijavi objavo
Default avatar nikoolaj 4 Jan 2013 17:53

Lepa hvala za odgovor !
Te priporočene doze poznam, ampak sem prepričan da jih je "ustvarila" farmacevtska industrija, saj ta industrija ne mara zdravih ljudi !
V zimskem času res vzamem okrog 10 gr. C vitamina na dan.
Sam C vitamin (askorbinska kislina) je lahko v takšnih količinah nevaren za tvorbo ledvičnih kamnov in znižanje ph v telesu, ampak če na suho zmešate prah askorbinske kisline in sode bikarbone v razmerju 2:1 dobimo natrijev askorbat, ki se kot "C vitamin" baje lažje absorbira v telo in ne naredi škode telesu.
C vitamin kot je meni znano se brez težav izloči iz telesa in se ne kopiči kot npr.A, D,E itd.
Tako da ga ni mogoče predozirati.
Zanimalo me je samo to. če ima kakšen drug vpliv na CELL FOOD.

Zaklenjeno Povezava Prijavi objavo
Avatar misa komar 4 Jan 2013 18:04

Pozdravljeni,

samo nekaj v vednost: čisto vsaka snov, ki jo vnašamo v telo v previsokih dozah, se začne nalagati v telesu. Tudi C vitamin; pa čeprav ravno ista farmacevtska industrija, ki ste jo omenil, trdi, da se C vitamin izloča iz telesa. Po bioloških principih to ne drži.

Če imate izkušnje, in če znate pravi čas prenehati z visokimi dozami in hkrati ob tem, če poskrbite za hkratno izločanje odvečnih količin vitamina, potem ste na "safe side" (varni strani).

Želim vam vse dobro, m

Zaklenjeno Povezava Prijavi objavo
Stran 1 od 1
Na vrh