Brez volje
Pozdravljeni, tudi jaz sem popolnoma brez volje , samo jokam. Spomini mi begajo nazaj v preteklost, v oktobru je tudi obletnica nekega dogodka in moram priznati , da mi je zelo hudo, ko se tega spomnim in pa človeka, ki je s temi dogodki povezan, pa ga ni več. Zapiram se vase, ker pač svojemu partnerju ne morem povedati kaj me teži. Moram priznati, da bi morala te stvari dati na stran, pa sama v sebi tega ne dovolim, ne morem se sprijazniti z izgubo. lp
pozdravljena,
kadar nikakor ne moremo ali ne zelimo iz sebe “spraviti” bolecino, potem se v nas ta negativna energija nabira. Bolecine, tegobe so ravno tako hudi stresorji za nase telo kot so strah, panika, infekcije!!
To so poruseni hormonski in zivcni signali; zato telo rabi ogromno energije, ker poskusa vzpostaviti ravnovesje, normalno delovanje. IN TO MI cutimo kot notranjo bolecino, zalost, zato postajamo utrujeni, malodusni, brez volje, spanca, “cunjasti”.
Poskusite se “pogovoriti” sama s sabo, najprej! Vsaka izguba je zelo boleca in se je ne da nadoknaditi z nikomer in nicemer. a lahko se spomnite dogodkov, ki so vam ostali v spominu in TO JE TISTO, kar vam je ostalo od osebe za vedno. TEGA vam pa nihce vec ne more vzeti. Vi lahko to gojite v lepe spomine,ti vam lahko prinesejo boljso voljo, vec pozitivnih misli, manj bolecine. IN POTEM BOSTE ze spet sposobna tvoriti pozitivno energijo za boljso voljo, vec uzitkov, ponovnega veselja in radosti. POSKUSITE! Veckrat ko boste ponovila, hitreje bo to vasemu umu (mozganom) poznano in hitreje se bo odzival.
Ko boste obujala spomine, pojdite na sprehod! Hodite pocasi, dihajte globoko in se predajajte spominom. Tudi zalostnim. Jok je zelo potreben – takrat iz telesa spravimo vso zalost, tugo, negativno energijo. IN TO VI POTREBUJETE! NIC NE BO NAROBE, ko se boste zjokala, pa tudi ce bo to veckrat! To boste rabila! In potem bo vedno manj bolece,….Po joku se vsedite, globoko dihajte in pocivajte.
izberite si tiste kraje, ki jih imate radi! Kjerkoli: park, ulica, stanovanje,…..tam se za vas nahaja pozitivna energija, ki vam bo v pomoc, pri vasih prvih poskusih zgubiti bolecino – in NE SPOMINE. Ti nam ostajajo, a niso vec boleci; saj poznate tisti pregovor:nobena juha se ne poje tako vroca kot se skuha in tudi bolecina s casom zbledi in ostane le se spomin….. POSKUSITE, videla boste, da boste uspela. Samo prvic je najtezje! Naredite prvic, da bo drugic lazje!
m
Najlepša hvala za tako hiter odgovor. Res bo treba nekaj narediti,drugače mislim, da bo šlo samo navzdol pri nas doma. Tudi partner me ne bo gledal tako,saj je tudi on dovolj pretrpel zaradi mene. Samo kaj ko so spomini še tako sveži, najbolj me pa boli to,da se ne morem sprijazniti s smrtjo, zgubila sem tudi mamo,tako,da sta me zapustila kar dva človeka,ki sta mi veliko pomenila. Moram se zahvaliti možu, da mi tako stoji ob strani,toda nekaj v meni to še blokira. Odločila sem se že, da bom hodila v naravo, pa sem mi kar ne ljubi, če grem ven, me pot zapelje na pokopališče na grob staršev, to pa zopet odpre bolečine take in drugačne. Res sem zelo negativno nastrojena, lep pozdrav
Pozdravljena,
vesela sem, da vam moje besede nekaj pomenijo. Jaz sem sicer naravoslovec in zelo verjamem v biologijo cloveka. Zato vam danes, lahko z gotovostjo povem, da je v nasem telesu vse skupaj (um, dusa, emocije,..) en cudovito uigran ples elektronckov skupaj s t.im. nevro-hormoni (nevroendorfini). Ko porusimo ta ples, nase telo potrebuje zagon v energiji, da ga ponovno vzpostavi. IN VI POTREBUJETE ta zagon. Cellfood izdelki bi vam resnicno dali ta dodaten zagon, da se vam vzpostavi ravnovesje, in da bolecina ne bo vec boleca. A RAVNOVESJE se vzpostavlja nekaj casa, nekaj dni, tednov. Odvisno kako hudo ste ze vase telo izcrpala energije (porusila ples teh malih elektronckov).Pri vas bodo to najbrz tedni.
Cellfood izdelke lahko kupite v lekarnah, ki so navedene na http://www.cellfood.si. Ce mi zaupate mesto, katero mesto vam je najblizje, vam lahko sporocim katera lekarna je za vas najblizja.
Priporocam vam Cellfood-kisik za zivljenje, osnovne kapljice. Plastenka je za cca 1 mesec. Prvo plastenko boste imela vsaj 1,5 meseca, saj zacnete postopoma dvigovati stevilo kapljic (doziranje je zapisano v navodilih na nalepki). Cena je cca 37EUR. Ce boste zelela vec informacij: [email protected], ali INFO 031 278 381
Zelim vam prve lepe majhne trenutke,
m
LEPO, DA JE NEKJE NEKDO,KI ME BO IMEL MALO NA VRVICI,SE MI ZDI RES DA TO POTREBUJEM,SAJ DOMA RAVNO TAKE PODPORE NIMAM,KAR JE SEVEDA RAZUMLJIVO.MORAM PA REČI DA SEM DANES ŽE MALO BOLJŠA,MISLIM,DA JE KRIVA TUDI POLNA LUNA,SAJ MOJ MOŽ PRAVI,DA ZELO VPLIVA NA MENE.ZDI SE MI DA SE MI TELESU KOPIČI TUDI OGROMNO NEKE ENERGIJE,SAJ IMAM VČASIH TAKO VROČE DLANI,DA IMAM OBČUTEK,DA MI JIH BO RAZGNALO.TUDI HLAJENJE Z VODO NE POMAGA.Lp A&S
Tudi luna ima svojo moc, pa vsa ta elektromagnetna valovanja Zemlje in nase mikrookolice…. eni imamo boljse “antene” za sprejemanje(to so vse te majhne molekule v telesu, ki sprejmejo vase kaksen zunanji elektron in povzrocijo, da smo vroci, ali bolj obcutljivi, ali….), drugi slabse(pri teh pa elektroncki ne najdejo dobrega prejemnika in se izgubijo)….
Se se bereva,
pa lahko noc in mirne sanje
m
pozdravljeni! tudi jaz imam podobne probleme zato vas prosim za odgovor…čimprej..vsak dan se mi zgodi da popoldan postanem čisto brez moči niti rok ne morem dvignit..najraje bi šla spat že ob 6 pop.čist sem na tleh kako naj si pomagam. naj povem še to da smo lani imeli grozno leto..4 smrti sedaj jemljem helex in ciprarex.prosim vas pomagajte.
Pozdravljena,
težave, ki jih opisujete so tako značilne za ljudi, ki so bili leta in leta pod določenimi stresi. In vi ste to sigurno bila. Tragični dogodki, ki ste jih omenila, so sigurno pospešili izčrpavanje vašega telesa.Zaradi čustvenih tragičnih dogodkov, je v vaših možganih prihajalo do ogromne porabe energiije. Telo ni moglo tega manjka energije tako hitro nadoknaditi, saj ste imela en čustveni pretres za drugim. In tako je prišlo do izčrpanosti. Sedaj se vrtite ves čas v začaranem krogu utrujenosti, malodušja, tesnobe, biti cunja že zjutraj, ko se zbudite.
Če si želite resnično pomagati, potem vam toplo polagam na srce:
– Poskusite razumeti, da potrebujete nekaj časa. In to pomeni meseci, in ne dnevi!
– poskusite se tudi zavedati, da ni ENE čudežne tabletke ali ENE čudežne akcije! V organizmu je vedno milijon kombinacij na katere vplivamo. In ko hočemo RESNIČNO odpraviti neko težavo, potem se moramo tega lotiti KOMPLEKSNO!!
Torej razumeti, da za to potrebujete ČAS + kombinacijo kar nekaj dejavnikov !
In če boste VZTRAJNA, POTRPEŽLJIVA (ker čas to zahteva) in REDOLJUBNA (to pa zahteva naš organizem s svojimi milijon funkcijami), bote premagala to malodušje, depresijo, večno utrujenost, nemoč ! VERJEMITE, res se da v približno 6. mesecih iz sebe narediti skoraj drugega človeka.
VENDAR, da boste sploh lahko začela, dobila VOLJO, je potrebna energija. In to t.im. ATP- celična energija. Vam jo pa že zelo dolgo primajkuje. Vi ste vse svoje rezerve te energije že zdavnaj izčrpala. Ta utrujenost, malodušje, spanje, more, panika,žalost,…vnetja, bolečine,- to so opozorila našega telesa, da smo ga energetsko izčrpali; vendar to ne pomeni, da se sedaj najemo čokolade ali cukra, ali mesa, ali riža in se bo stanje ponovno popravilo.
Precej več bo treba narediti :
1/ Da se postavite nazaj v svoj normalni življenjski ritem, boste potrebovala najprej energijo za zagon, da vzpostavite energetsko ravnovesje. Ali bi poskusila s Cellfoodom? Sedaj, ko ste tako brez moči, vam bo dal zagon, da se boste počutila manj utrujeno, bolj pozitivno, ne boste več tako zaspana. In da boste sploh dobila voljo še za vse ostale aktivnosti, ki jih morate začeti izvajati – za dobro vašega celega organizma. (Lahko pokličete na 031 278 381 za veliko več informacij, tudi odgovorov prav na vaša vprašanja, ali si poglejte na http://www.cellfood.si v katerih lekarnah ali Sanolabor lahko dobite ta izdelek. Lahko pišete tudi na [email protected]. )
/Kako sploh deluje naše telo in kako troši prekomerno energijo si lahko preberete v spodnjem članku*.
POSKUSITE SI ZAPOMNITI, da VEDNO VELJA ENAKO: ko telesu začne primanjkovati energije, se to najprej pokaže kot malodušje, UTRUJENOST, razdražljivost, brezvoljnost, depresija, bolečine, vnetja. Vaše telo nima dovolj energije niti za normalno delovanje možganov, kaj šele za druge organe. In naši možgani so največji porabniki energije. Potrebujejo OGROMNO ENERGIJE (več kot 20% vse energije gre v možgane). Ko te energije začne primanjkovati, potem jo možgani odvzamejo drugim organom.Najprej imunskemu sistemu in hormonskim žlezam in potem sledijo ostali – krvožilje, pa pljuča, pa prebavni trakt, pa…(spodaj sem vam pripela članek*, ki so ga napisali strokovnjaki.Članek opisuje ta potek pomanjkanja energije in kako telo odklaplja organe, da nudi dovolj energije možganom in imunskemu sistemu. Ko pa ta energetski primanjkljaj traja že nekaj mesecev in sploh let, potem prihaja do napak.Napake se pojavijo najprej na tistih organih, ki so vaša šibka točka; z leti tako lahko pridelate vnetja, alergije, kronična obolenja).
2/ KO se boste začela počutiti bolj pozitivna, ne več tako utrujena, brezvoljna, potem morate začeti z aktivnostmi.
VSAJ 2-krat TEDENSKO JE PRIPOROČLJIVO :
Rekreacija, telovadba,JOGA so nujno potrebne predvsem zato, da svoje telo NAHRANIMO in OČISTIMO strupov (čustvene reakcije povzročajo nastanek ogromnega števila škodljivih snovi).
Pomembne za kri , ki nam nosi hrano – Medtem, ko se gibamo, naše srce požene kri daleč po vsem telesu in tako odnese hrano in KISIK tudi do možganskih celic (možgani so zaprti v majhni lobanji,niso gibljivi, zato moramo mi veliko dihati in se gibati, da jih prekrvavimo in oblijemo z limfo!).
Pomembne za limfo, ki odplakne strupe – Ob gibanju pa delajo tudi mišice, ki se ves čas napenjajo. Ko se napnejo, stisnejo limfne žile in tako potisnejo limfo po telesu. Limfa tako obliva organe in iz celic splakuje umazanijo, škodljive snovi (za oblivanje možganov z limfo je priporočljivo razgibavanje vratu, ramen, obraznih mišic, masaža vratu in dela okrog ušes in od ušes navzgor do čela: To delajte vsako jutro, ko vztanete, tik preden se umijete!!).
Ob vsem tem gibanju, aktivnostih pa postaja naše telo bolj gibčno, jedro in s tem lepše. In to na vas vpliva ZELO POZITIVNO. Postajate zadovoljna, bolj vesela, vitalna.
3/ Ravno tako je ves čas zelo pomembna prehrana. Sedaj, ko ste tako utrujena, potrebujete lahko hrano z veliko beljakovinami, ogljikovimi hidrati in rudninami. Sadje, zelenjava, ribe, rdeče meso, riž, in veliko NAVADNE VODE. Kava in vsa ostala poživila NISO DOBRA. Čeprav vas prebujajo za kratek čas, a vam ob tem, ko vas prebujajo, jemljejo VELIKO ENERGIJE. Torej, vam delajo več škode kot koristi!
4/ Privoščite si tudi počitek, sproščanje ob dobri knjigi, mirni glasbi, ali samo vsakodnevno 10-minutno MIRNO, GLOBOKO DIHANJE tik preden greste spat. ZELO POMAGA vašim možganskim “cunamijem”, da jih umirjate in da sproti ne povzročajo “še in še škode”.
IN ŠE ENKRAT BI VAS RADA SPOMNILA:
NIČ SE NE ZGODI takoj jutri ali v roku enega meseca!!!! Svoje telo ste izčrpavala kar nekaj mesecev, če ne celo leta. Zato boste sedaj potrebovala vsaj 6 mesecev, da se ponovno vzpostavi normalni bioritem. In takrat boste tudi lahko začela zmanjševati količino antidepresivov in anksiolitikov. Zelo vam tudi svetujem, da ko se boste odločila za spremembo, potem se morate držati ritma.
Poskusite s Cellfoodom, res vam bo pomagal, da se hitreje postavite na noge. Če pa boste resnično še telovadila, jogala, pravilno REDNO SE PREHRANJEVALA, in to vse te mesece!! , potem boste vi zmagovalka ! In pozno jeseni se ne boste več niti dobro spomnila, kako hudo vam je bilo. Le pogumno !
lp m
* Obljubljeni članek:
Vsakodnevni STRESI so največji krivec za kronično pomanjkanje energije in nastajanje odvečnih prostih radikalov!
Stres
Tista znana bolečina v želodcu, plitko dihanje, tesnoba v prsih, panika in nesposobnost spregovoriti prave besede. STRAH in negotovost!
Moderno življenje nam je prineslo nove izzive in tako nove oblike stresov:
• že 10 minut gledanja večernih novic, ki nas obveščajo o dnevnih požarih, poplavah, potresih, onesnaženosti okolja, političnih in gospodarskih krizah, težavah sosedov, znancev, nam dviguje raven stresa,
• vsakodnevne službene obveznosti – pravočasnega odgovarjanja na pošto, e-pošto, telefoniranja, sestankovanja, priprave na predstavitve, pomembne dogodke, ki morajo biti izpeljani v tako kratkih časovnih terminih,
• izpitni roki, šolske obveznosti, tekmovanja za položaj med vrstniki, kolegi,
• vsakodnevne skrbi ob bolanih otrocih, starših, nas samih, kako najti najhitrejšo in najučinkovitejšo pot do rešitve.
Kako se telo odzove na stres
1/ Enostavno povedano telo se “postavi” v višjo prestavo. Tako kot avto, potrebuje več energije za hitrost, refleksnost, koncentracijo, poskočnost, da se ščiti , ali da “teče” kakor hitro zmore.
Ko se to zgodi, hipotalamus, majcena žleza v možganih pošlje ALARM skozi možganske živčne celice v vse organe tvojega telesa!
2/ Kombinacija živčnih in hormonskih signalov povzroči, da se v nadledvični žlezi sprosti cel niz hormonov, od katerih dobro poznamo adrenalin in kortizol.
• Adrenalin dvigne srčni utrip, poveča cirkulacijo krvi in s tem omogoči boljši pretok krvi (“prenašalka goriva”).
• Kortizol najpomembnejši stresni hormon, poveča količino sladkorja(glukoze) v krvi in posledično v možganih.Omogoča dostopnost niza snovi za obnovo celic in tkiv (ob stresu nastajajo celične poškodbe in s tem poškodbe tkiv). Kortizol tudi dvigne imunski sistem, pri tem zmanjša delovanje “manj potrebnih” organov, kot so prebavila, razmnoževalni organ in proces rasti.
• Sistemski alarm tudi komunicira z deli možganov, ki kontrolirajo naše gibanje, motivacijo in STRAH.
Naše telo se obnaša VEDNO zelo racionalno. Ob pomanjkanju energije racionalno izloči vse tiste funkcije, ki v tistem trenutku niso življenjsko pomembne.
Kratkotrajni in dolgotrajni stresi!
Takoj po stresu se zmanjša količina stresnih hormonov in omogoči, da se telo vrne v svoje normalno stanje delovanja. Srčni utrip se upočasni, ne dihamo več plitko, ni nas več strah, nismo paralizirani.
Kratkotrajna obramba telesa pred stresi je v tistem trenutku dobro došla.
Če si pa stresi sledijo eden za drugim, če so dolgotrajni, potem so takšni obrambni mehanizmi za naše telo in duha zelo škodljivi!
Dolgotrana aktivacija celega niza stresnih hormonov in živčevja potrebuje ogromne količine energije in ob tem nastaja veliko število prostih radikalov. Usklajeno delovanje vseh naših organov je ogroženo, prihaja do rušenja vitalnih metabolnih procesov.
Osnovna shema odzivanja telesa na dolgotrajni stres in posledice:
Prebavila
Stresni hormoni upočasnijo sproščanje želodčne kisline in praznijo želodec in čreva.
Driska, bolečine v želodcu!
Povišanje apetita in stalni občutek lakote
Koža in dihala
Stresni hormoni povzročijo plitko dihanje, zmanjšano ali povečano količino krvi v kapilarnem sistemu (poznamo izraza: “bled-a kot zid “ali kri mu/ji je butnila v lica”).
Rdečice, srbečice, psoriaza, lupus, ekcemi, akne, prekomerno odpadanje las.
Kronične težave z dihanjem,
bronhitis, astmatični napadi
Imunski sistem
V stresni situaciji ima izločanje kortizola vedno prednost pred ostalimi imunskimi reakcijami!
To “preklapljanje” prednosti med hormonskim in imunskim sistemom ima velikokrat odločilno vlogo, da se nam imunski sistem začne nižati in tako postanemo manj odporni na infekcije, bolezni. Pri dolgotrajnem, nekajletnem stresnem dejavniku pa se kronično manjša odpornost velikokrat spremeni v eno od autoimunskih bolezni. Tako v obdobju stresa naše telo s svojim imunskim sistemom napade lastne celice našega telesa.
Danes nabolj pogoste oblike nastalih okvar imunskega sistema zaradi stresnega dejavnika so na koži, okostju, živčevju.
Večja podvrženost okužbam, alergije, lupus, psoriaza, prekomerno odpadanje las, revmatoidna obolenja, multipla skleroza, t.im.polinevropatije, polimiopatije.
Živčni sistem
Stranski produkti kortizola povzročajo utrujenost, zaspanost in s tem občutek depresivnosti.
Kronična depresivnost, zlovoljnost, anksioznost, občutek nemoči.
Težave s spanjem, izguba želje po seksu, apetitu!
Študije so pokazale, da stresni hormoni vplivajo na strukturo in delovanje možganskih živčnih celic, ki so ključne za delovanje spomina.
Lahko vodi tudi v hujše osebnostne težave!
Krvožilni sistem
Kortizol povzroči povišanje srčnega utripa, krvnega pretoka in s tem povišanje pretoka krvnih lipidov (holesteroli in trigliceridi).
Srčne okvare in kapi!
Kortizol vpliva tudi na akumulacijo trebušnih maščob, ki nekaterim ljudem da obliko “jabolka”.Ljudje z obliko “jabolka-trebuha” so podvrženi višji nevarnosti boleznim srca, diabetesa kot ljudje z obliko “hruška-trebuha”, kjer se maščobje nabira predvsem v predelu stegen in zadnjice.
Upravljajmo stres!
• S stresi živimo ves čas!
• Ne pozabimo na naše dedne zasnove, poglejmo kakšni so bili naši starši, stari starši!
• Naučimo se razbrati kakšne strese doživljamo, kako vplivajo na naše telo in počutje in ali jih znamo kontrolirati!
Ob stresu : naučimo se pravilno dihati (globoko zajeti sapo in mirno dihati). Vaje večkrat ponavljajmo skupaj s telesu primerno fizično rekreacijo (hoja, tek, kolo,plavanje,….), tako telo “naučimo”,da kasneje “zna samo” regulirati stres (tako imenovani Pavlov refleks).
Lep pozdrav draga Miša, že vaše besede veliko pomagajo.prosim povejte mi še nekaj.Če se takrat ko sem brez moči prisilim da grem na kolo ali tečt..bi mi to dost pomagalo..ali raje počasi kot ste napisala? včeraj sem šla 5 km s kolesom je blo zelo uredu,ko sem prišla domov čez 15 min sem bla čisto brez moči namesto da bi blo bolje..kaj mislite hvala vam za odgovor.
Pozdravljena,
seveda kolesarjenje ni slabo za vaše telo. Ker je vaše telo tako zelo izčrpano, ga takale vožnja še dodatno izčrpava.Mogoče bi najprej začela s hitro hojo, vsak drug dan po cca 30 minut. Pa zelo zelo priporočljivo bi bilo, ko bi se po hoji dobro raztegnila (stretching); tudi joga je zelo primerna! Čez ene 10 dni pa bi začela kolesariti. Ali ste mogoče poskusila tudi z dihanjem? Vaše možgane je potrebno prisiliti, da se umirjajo; zato je dihanje, ali pa če boste izvajala vaje joge.
Dihanje lahko izvajate vsak dan, zvečer, ko ste utrujena ,brezvoljna.
A vseeno se spomnite, da potrebujete čas, in to niso tedni ali samo en mesec. Pri teh prvih poskusih razgibavanja je za vaše telo kar hudo, saj nima od kod jemati energiije. Najprej ga morate ponovno vzpodbuditi, da jo bo tvoril. IN za to rabi vsaj 1 mesec. Boste videla: prvi mesec boste po rekreaciji še vedno utrujena. A bo ta utrujenost že bolj zdrava (utrujena zaradi fizičnih aktivnosti !). In z vsakim mesecem bo bolje:manj tiste cunjavosti, več vitalnosti in zdrave utrujenosti po rekreaciji.
Poskusite zdržati 2 tedna z ustaljenim ritmom (2-krat na teden hoja ali kolesarjenje in potem 2-krat na teden joga; in vsak večer 10 minut mirnega globokega dihanja), pa bova videli kako se vrača energija v telo in s tem tudi pozitivizem.
Lp m
Pravilno se diha tako, da se vsedete, ali samo umirite. Noge in roke sprostite, da niso prekrižane; ravno tako namestite glavo na vrat zato, da bo vratni del hrbtenice lepo raztegnjen (s premikanjem glave levo desno, rahlo kroženje jo sprostite )
– Potem pa močno, globoko, počasi vdahnete
(pri tem poskusite misliti na to dihanje. Osredotočite se nanj in ne mislite na nič. Ni tako enostavno in vsake toliko nam misli uidejo kam drugam. A nič hudega, vaja dela mojstra, VEDNO!)
– malo počakate (kot bi hotela, da se vam ta dih razleze po vseh možganih)
– in počasi močno izdahnete.
In že spet:
– počasi, mirno, globoko vdahnete
– malo počakate
-in že spet izdahnete…
In ves čas poskusite MISLITI SAMO Na te vdihe in izdihe. POskusite si zamisliti kako gre zrak skozi vratno hrbtenico v glavo in že spet iz glave skozi vratni predel v vse telo…..
in tako vsaj ene 15 do 20-krat.Kasneje pa je dobro to početi ene 5 do 10 minut.
Če boste zelo neučakana, nervozna, brez volje prvih nekaj dni – nič hudega. Če pa bo stanje še vedno popolnoma enako, potem bi vam svetovala, da poskusite tudi s Cellfoodom.
lp m
Pozdravljena,
verjamem, da vam je hudo, ker je vaš sin takole malodušen, brez volje, ker poležava in se nič kaj dosti ne pogovarja.Saj je še tako mlad, komaj 28 let.
Najbrž je po naravi zelo čustven in občutljiv. zato ga je razhod s partnerko zelo prizadel. Rabil bo nekaj časa, da vse dobro premisli (čustveno prebavi)in počasi tudi pozabi. TO JE ZELO ZELO NORMALEN proces dogajanja, ko se dve osebi razideta.
Koliko časa je vedno tudi zelo relativno.
Nekaterim zadostuje nekaj tednov, drugi potrebujejo zato mesece. Nekateri ob tem hodijo veliko v družbo, potrebujejo komunikacijo z drugimi, drugim spet je potrebna samota, mir. VSE TO SO NORMALNI PROCESI, ki so boleči tako za vašega sina, kot vas, ki ga lahko samo nemočno opazujete.
DOBRO je, da hodi v službo, da ima svojo obvezo.
DOBRO BI BILO, ko bi ga nekdo “shecal”, navdušil, da bi se začel ukvarjati s športom. Šport, rekreacija je najboljše zdravilo, da možgane prevetrimo in vse čustvene “cunamije” počasi “odplaknemo”.V času športanja, bo pozabljal na svojo bolečino, zamotil se bo z rekreacijo, aktivnostjo. Tako bo tudi bolečina ob izgubi partnerke počasi zbledela in izzvenela. V športu bo našel tudi nove znance, lahko tudi novo simpatijo…..in potem se smisel življenja ponovno vrača.
Razmislite, kdo od njegovih najbližjih znancev, prijateljev, sodelavcev, ki mu najbolj zaupa, se ukvarja s kakšnim športom. Naj ga povabijo, da se jim pridruži (pri nogometu, teku, kolesarjenju, pohodništvu, borilnih veščinah, fitnesu, lahko mu bolj ustrezajo rekreacije kot so joga, pilates,thai chi,…karkoli). To bo prvi korak, da bo sin začel pozabljati na svojo bolečino.
Vem, da ni enostavno in da nas matere vedno tako boli težava naših otrok. A čas vedno celi rane, tudi našim otrokom. Samo času dajmo malo časa.
Lp m