Samo nekaj me zanima. Ali je res ce vsak dan prehodis 2KM in naredis približno 6.000 korakov, da izgubiš nekaj kg? Ali hoja res pomagata “se znebiti” nekaj Kg??? Lep pozdrav.

Mhmmmm…. ja, kar precej dni bi takole hodil za nekaj kil, čez palec bi bilo to 2 meseca na kilo, pod pogojem, da po pešačenju ne bi šel na pivo ali dobil apetita. Sicer pa je ves trik teh kil v tem, da je treba za izgubo kile maščevja porabiti 7000 kalorij več kot pojesti. Hoja ni najbolj potratna oblika gibanja za porabo kalorij, sam telo ne deluje kot avto, ki največ požre v mestu 9 litrov na 100 km, na odprti cesti pa le 6, pri ljudeh gredo kalorije najhitreje pri nečem, kjer se prešvicaš. Lep pozdrav