Plavanje v nosečnosti
Pozdravljeni!
Sem v 28 1/7 nosečnosti. Rada bi hodila plavat (bazen Fakultete za šport v Ljubljani). Zadnje tri dni sem bila v toplicah – kopala sem se v ‘mrzlem’ bazenu (27,5 stopinj) zunaj – nikoli nisem šla v termalnega ali kakšnega toplejšega. Prijateljice so me pred odhodom opozorile, naj si vsak dan dam v nožnico tampon, da ne bi dobila kakšne okužbe. Tole vstavljanje tamponov mi je bilo zelo zoprno, saj je nožnica suha in posledično kakršnokoli drezanje boli (in verjetno nožnico tudi rani). Zanima me ali so tamponi res obvezen pripomoček pri plavanju? Ali morda plavanje zaradi možnih okužb odsvetujete? Najbrž je precej odvisno tudi od kvalitete vode, kajne? Kaj torej storiti – plavanje da, vendar s tamponi, ali plavanje sploh ne?
Hvala za odgovor.
Spoštovani,
včasih se čudim, kaj vse si ljudje izmislijo in temu včasih brez znanstvene podlage pritrdi celo stroka. Od laika seveda ne gre pričakovati, da boste povezali vse pomembne in nepomembne informacije, ki nam same po sebi odgovorijo na takšna vprašanja:
V plavalni vodi, ki ji je dodano razkužilo, klor, je izredno malo bakterij, recimo nekaj 10/L vode, v nožnici pa od bakterij kar mrgoli in jih je nekaj sto milijonov na mL nožničnega izcedka. Resda, je večina nožničnih bakterij laktobacilov, vsaj v normalnih okoliščoinah, vendar je takšno razmerje med številom bakterij v nožnici in tistih v kakršnikoli tekoči ali plavalni vodi tako velikansko, da lahko vsakršno okužbo zaradi kopanja odmislimo. Če v takšno okužbo verjamemo, potem lahko verjamemo tudi v to, da lahko en kamion slovenske vojska premaga celotno kitajsko armado! Skratka neumnost! Tampon tudi zaradi tega med kopanjem ni potreben.
MOje mnenje? Plavate torej lahko povsem svobodno brez vseh dodatkov v nožnic vso nosečnost. Priporočam le, da se takoj po kopanju dobro posušite in preoblečete v suhe kopalke, ker dolgotrajna vlaga v predelu spolovila lahko spodbudi tam že itak prisotne glive, da bolje rastejo in lahko povzročijo neprijetna vnetja.
Pozdravljeni!
Kar nekaj informacij sem dobila že v vašem zgornjem odgovoru. Noseča sem 20 tednov in tudi jaz razmišljam o plavanju. Zanima me, kolikšna temperatura vode v bazenu je še dovoljena za nosečnico. Ginekolog me je namreč opozoril, da voda ne sme biti prevroča.
Hvala za odgovor in lepo pozdravljeni!
dovoljena je tolikšna temperatura in v kombinaciji s to temperatura tolikšen čas namakanja, da nosečnici, ko pride iz vode, zaradi padca krvnega tlaka ne postane slabo in nima težav z omoticami. To pa je stvar osebne ocene. Toplejša kot je voda, krajši naj bo čas “namakanja”. V številkah pa vam na vprašanje ne znam odgovoriti. Lahko le rečem, da za nosečnice absolutno ni drugačnih omejitev kot za nenoseče ženske.
Pozdravljeni,
tudi jaz imam v zvezi s plavanjem v bazenu v času nosečnosti vprašanje. Moja ginek. (dr. Tul), ki ji nadvse zaupam, mi plavanje zelo priporoča, 2 meseca že hodim in se ob tem res sprostim, vsakič ko komu omenim, da hodim (tudi moja prejšnja ginek) pa se zgrozi, češ kako lahko kaj takega počnem, kaj ne vem, da je v bazenu največ bakterij, kar lahko povzroči konec nosečnosti. Seveda ko kaj takega slišim se spet zamislim ali prav počnem ali ne bi raje odnehala “za vsak slučaj” saj sem težko prišla do nosečnosti. Kaj vi mislite) Enostavno si ne znam obrazložiti zakaj so mnenja (tudi ginek.) glede tega tako deljena, torej da eni tako zelo svetujejo to aktivnost, drugi pa popolnoma odsvetujejo. Naj še poudarim, da gre za plavanje v bazenu, ki je namenjen športni aktivnosti in ne za kakšen termanlni bazen..
In še eno vprašanje, kako je glede vadbe na sobnem kolesu, puls do 120.. ? Tudi to prakticiram, pa mi je zadnjič prijateljica rekla, da so njej odsvetovali, ko je bila noseča, ker naj bi šlo pri kolesarjenju za takšne gibe, ki neugodno vplivajo na nosečnost? ? Brala sem že vaše poste kjer nisem zasledila nič v tej smeri…
Hvala za mnenje oz. razlago.
Lp,ana
Spoštovani,
ločevati je treba med stroko in “kvazi stroko”. Mnogi si pod belo haljo privoščijo zagovarjati popolnoma nestrokovna ali vsaj strokovno nesprejemljiva stališča. Enako se dogaja tudi pri drugih, na videz kontroverznih pojmih kot so cepljenja ipd., ker si zdravniki v nasprotju z znanstvenimi dokazi privoščijo imeti kar svoje lastno, povsem nasprotno mnenje od stroke, ki jo predstavljajo. O kakšnih bakterijah govorijo “nekateri” ne vem, ker je voda v javnih bazenih pod nadzorom, je klorirana, torej antiseptična in četudi je v njej tudi kdaj kakšna bakterija tu in tam, je teh tako malo, da v primerjavi s številom bakterij v nožnici ni niti omembe vredno. Trditev, da je kopanje zaradi bakterij v nosečnosti nevarno je približno toliko utemeljena, kot bi v Peking poslali en avtobus Slovencev in bi ob tem trdili, da bomo tamkajšnje Kitajce s tem ogrozili in jih celo razredčili.
ne, klor ne škodi, dokler ni v elementarni plinasti obliki Cl2. …in vadbo na sobnem kolesu tudi priporočam.
Pozdravljeni. Sem v 9. tednu (druge) nosečnosti.
Včeraj sem imela enkraten krvav izcedek (samo pri brisanju). Obiskala sem ginekologa, ki je videl da je s plodom vse ok, da pa naj bi mi pri raztezanju maternice počila neka žilica (kar je bilo na uz vidno). Predpisal mi je počitek, dobila sem zdravila dobroston. Zanima me, če se vseeno lahko prihodnji teden odpravim na morje (odhajamo le do savudrije). Je kopanje zame verjetno prepovedano!? Hvala.
lahko počnete popolnoma vse, kar ste počeli do zdaj, ker to ne vpliva na usodo nosečnosti. Tudi kopate se lahko.
Ker je moja gonekologinja na dopustu, se obračam na vas … sem v 33t nosečnosti, zadnje dva pregleda sem mogla ponavljati urin, ker baje “ni bil najboljši” … dobila sem najprej terapijo s Fluomizionom, potem dober mesec nič in sedaj nazadnje 10 dnevno terapijo Boraxa. Včeraj sem dala urin in poklicala v ambulanto, kjer mi je sestra ginekologinje, ki nadomešča mojo, rekla, da je urin sicer boljši ni pa še povsem vredu, da pa ne gre za kaj pretresljivega (mi je zelo žal, to so edini podatki, ki jih imam, saj mi konkretnih vrednosti oz kaj v urinu ni tako ok ne povedo) … sedaj grem za vikend v toplice in me je malce strah kopanja … sicer se bi se termalni vodi izognila (ali pač ne?), je pa tam tudi olimpijski bazen brez ogrevane vode … sicer mi je sestra svetovala naj se kopanju izognem, da pa ni čisto prepovedno … ne bi rada ogozila svoje nosečnosti, zato vas še vas porsim za mnenje. Hvala že v naprej.
Spoštovani,
težko komentiram zdravljenje slabega urina s Fluomizinom in Boraxom, ker se tako urinskih infekcij ne zdravi. Oboje ste dobili proti vaginalnim vnetjem, to pa nima direktnega vpliva na sestavo seča. Urinske težave se zdravi s povečanjem vnosa tekočine in po potrebi z uroantiseptiki. Sicer pa kopanje tudi v nosečnosti ni problem, če se takoj po kopanju ustrezno posušite in preoblečete v sveže perilo oziroma suhe kopalke.
Pozdravljeni. Trenutno sem čisto na začetku nosečnosti, v 5.tednu. Že pred izostankom perila se mi je začel pojavljati rjav izcedek in nekaj dni po tem, je bil tudi test pozitiven, zato sem smatrala, da je šlo za vgnezditveno krvavitev. Ta izcedek traja še danes, za kar sem tudi dobila vaginalne kapsule Utrogestan. Že pred nosečnostjo je bila moja edina tedna vrsta fizične aktivnosti plavanje, vendar sem jo sedaj zaradi teh izcedkov prekinila. Ker mi aktivnost zelo manjka, me zanima, če lahko kljub nosečnosti in rjavemu izcedku, vseeno hodim plavat? Mogoče v kombinaciji z uporabo menstrualne skodelice, ki jo že vrsto let brez težav uporabljam med mesečnim perilom.
Hvala za vaš čas in nasvet.
Spoštovani,
uporaba menstrualne skodelice nima smisla, plavanje pa na nosečnost ne bo vplivalo ne glede na izcedek. Karkoli bi slučajno šlo narobe, bi šlo narobe z ali brez plavanja.
dobro, v tem primeru seveda ni problema, čeprav bi potem bolj priporočal tampon.
Prosim za odgovor na sledečo dilemo. Ginekologinja mi je odsvetovala plavanje v bazenu po 26. tednu nosečnosti, saj lahko pride do komplikacij zaradi prehoda iz vode na zrak – zaradi težnosti – prezgodnji porod? Je res odsvetovano? Sama se v vodi počutim odlično, vse tegobe ( “bolečine”) ki jih čutim, tisti čas izginejo. Nosečnost poteka brez težav.
Spoštovani,
ne vem po kakšni “formuli” bi lahko prišlo do težav. Omenjeni “argument” namreč nima prav nobene osnove ne v fiziki in ne kakšni drugi veji bioloških znanosti.