Pozdravljeni,
pred pol leta sem dobila zaradi “čudn” bolečine v pelvičnnem delu postavljeno diagnozo policističnih jajcnikov, stara sem 27 let. Že zadnje leto opažam spremembe v ciklu, ovulaciji, kar sem pripisala stresu, nisem vedela da imam policistične jajcnike, saj je bilo leto pred tem vse b.p.

Pišem Vam zato, ker ne vem kaj bi bila najboljsa opcija, in kako vzpostaviti hormonsko ravnovesje. Včasih sem PMS simptome opažala nekje pet dni pred menstruacijo, sedaj se začnejo že dobra dva tedna pred menstruacijo (večje prsi, napihnjen trebuh, zadrzevanje vode po telesu), kar vse vpliva na moje vsakodnevno počutje in potek dneva, saj se počutim skrajno neprijetno. Kljub redni fizični aktivnosti, tezko izgubljam telesno mascobo, težo.

Hormonskega testa kot tak nisem imela narejenega, morda bi bil to prvi korak, ki bi ga morala storiti? Je za zdravljenje hormonskega neravnovesja mozna samo hormonska terapija, ali se vse skupaj lahko zdravi tudi na kakšen bolj naravni način? Prav tako bi vprašala, po kakšnem principu bi se bilo najbolje prehranjevati ob policističnem sindromu?

Upam, da imajo vprašanja smisel.
Najlepša hvala za odgovor.

Spoštovani,
če imate nadpovprečen ITM je edini “naravni način vplivanja na stanje” žal stradanje oziroma stroga prehranska dieta z režimom redne telesne vadbe, predvsem pa brez sladkorja in rafiniranih ogljikovih hidratov. Vse drugo je hormonsko in ima funkcijo preglasitve lastnega “hormonskega hrupa”. Najenostavnejši in najbolj učinkovit način za obvladovanje poglabljanja sindroma PCO je uporaba kombinirane hormonske kontracepcije. Sicer pa močnejši premenstrualni sindrom, ki ga omenjate, ni ravno tipičen za PCOs, ampak prej nakazuje normalen hormonski profil. Za PMS je namreč potrebna ovulacija, te pa pri PCOs pogosto ni, ciklus pa je posledično nereden in večinoma dolg (45 dni ali več). Vsekakor za diagnozo PCOs ni dovolj UZ slika jajčnikov ampak se mora ta slika vklopiti v določen hormonski profil.

Pozdravljeni,
Najlepša hvala za hiter odgovor.

Sem se pravkar poglobila malce bolj v PCO in PCOS, kjer vidim, da so jajčniki na UZ lahko vidni policistično, ni pa nujno da to nakazuje na sindrom. Menstruacije imam namreč redne, vsak mesec, trajajo približno 5-6 dni, med ovulacijo pa me spremlja ponavadi bolečina v pelvisu, tak čuden pritisk. Včasih je bolj, včasih manj izrazito.

Vidim, da je tudi govora o preveliki poraščenosti pri PCOS, s čemer imam prav tako probleme. Torej bi bilo najbolje narediti hormonsko sliko – delež testosterona? Ali so kakšni drugi hormoni še, ki bi kazali jasno na sindrom?

Najlepša hvala za pomoč.

Se da kaj narediti, da PMS ne bi bil tako izrazit in trajal tako dolgo?

Spoštovani,
sama poraščenost o stanju PCO oziroma PCOs pove zelo malo, če se to ne sklada tudi s hormonsko sliko. V našem podnebnem času so namreč ženske po naravi precej poraščene, zlasti temnolase z genetskimi koreninami iz področja Mediterana (Grčija, Turčija, Balkan, Dalmacija, južna Italija). Vsekakor je za diagnozo PCOs potrebno več kot le UZ in nekaj kliničnih simptomov in znakov. Med zelo pomembne vsekakor spada neredni ciklus z razredčenimi menstruacijami, česar pri vas ni, PMS pa govori jasno za ovulacije, ki so pri PCOs tudi pogosto odsotne.