Pozdravljeni. Pisala sem vam že na začetku svoje nosečnosti, da se že lep čas borim z nespečnostjo. Nosečnost sem nekak pregurala vcasih celo vsaj malo naspana. Moj pdp je 4.12. zadnji mesec pa se je vse skupaj zelo poslabšalo. Malo verjetno psiha, malo pa tudi bolečine. Že pri prvi nosečnosti sem imela potrjeno sinfiziolizo, kar nekaj časa sem okrevala, zdaj pa čutim posledice že od 20 tedna. Tako da je moje gibanje zelo oteženo, spanec pa še toliko bolj, saj se komaj premaknem iz boka na bok vsakih 20 minut ker ne začne boleti. Preprosto ne vem kako naj tako nenaspana funlcioniram kaj šele grem rodit. Ali mislite, da lahko vzamem kakšno pomirjevalo da se malo naspim. Preprosto ne vem kaj naj storim. V celi nosečnosti sem res pojedla dva. Enega na začetku in enega v drugem trimesečju.

Spoštovani,
takšne reči se žal ne dajo dogovarjati na daljavo. Pomirjevala so resna zdravila in zahtevajo resen pristop. Nespečnost tudi zahteva resen pogovor, da se ugotovi, kaj je dejansko problem, samo prehod v spanje ali tudi spanje samo, kako, koliko časa in s čim bi se to zdravilo ipd. Univerzalnega sredstva, ki bi bilo dobro za vse in vedno, žal ni. Domače pomirjevalo bi lahko bil hmeljev brezalkoholni napitek, Baldrian ipd. Za zdravilo pa predlagam, da se pogovorite s svojim splošnim zdravnikom. Kdaj pa kdaj, torej ne ravno vsak dan, bi dejansko lahko vzeli tudi kaj resnejšega (kak Sanval ali kaj podobnega).