Vitamin A
Spoštovani,
moj vitamin A je bolj v spodnjem delu referenčnega območja, ki je precej široko. Bojda nižje vrednosti vitamina A povzročajo močnejše menstruacije. Vrednosti bi rada popravila.
Zanima me kdaj je vitamin A problematičen za plod v primeru, če pride do zanositve? Je problematična dnevna količina vitamina ali se problem pojavi šele, ko pride do prekoračitve referenčnega območja v krvi?
Hvala in lep pozdrav!
Spoštovani,
mogoče bi veljalo uporabiti bolj provitamin A, torej karotene, ki se v telesu po potrebi slednjega pretvarjajo v vitamin A, višek pa se izloči skozi ledvice, ker je v vodi topen, medtem ko končni vitamin A ni topen v vodi in se zato višek običajno kopiči v jetrih, kjer lahko povzroča tudi škodo. Sicer pa je zgornja varna meja redne uporabe vitamina A za povprečno osebo okrog 3500 do 4000 ie/dan.