Spoštovani!

pred 12 leti mi je bila napravljena dinamična stabilizacija med L4 in L5, leto kasneje pa sem zaradi hude osteoporoze doživel zlom več vretenc nivoja Th6 do Th12 in L1, ki so bili kasneje sanirani z vertebroplastiko. Seveda se od takrat pojavljajo različne težave v smislu bolečin, veliko je omejitev in sploh zahteva veliko pozornost.
Ena večjih težav je, da sem pričel dobivati vedno bolj mrzle noge tako, da sem moral imeti tudi v poletnih mesecih ponoči med spanjem obute nogavice. Seveda pozimi pa še vsaj plus dvojne termo nogavice. Stvar se je stopnjevala do te mere, da se sedaj nikakor ne morem več ogreti. Kljub več nogavicam imam občutek popolnoma ledenih nog in posledično vse noči praktično neprespane. Zanimivo je, da noge na otip niti niso tako zelo mrzle, občutek pa je, da so popolnoma ledene. V zadnjem času pa niso mrzla le stopala in prsti, kot je bilo dolgo časa, ampak se je mrzlota razširi na noge vse do kolen. Ob tem, da trenutno sploh še ni prave zime.
Težave sem opisal tudi izbranemu zdravniku, ki mi je izmeril pretok krvi v nogah, ugotovil, da je le-ta OK kaj drugega mi pa ni pojasnil. Ali mi lahko, prosim, pomagate s kakim koristim nasvetom, predlogom.

Za Vaše odgovore/nasvete vnaprej zahvaljeni!

Spoštovani,

priporočam skrb za čim boljše delovanje obhrbteničnih mišic in mišic stabilizatorjev trupa (s tem boste razbremenil telesa vretenc) in toplo-hladne kopeli ali tuširanja – t.i. kneippanje (s tem boste izboljšal delovanje krvnih žil).