Pozdravljeni
V petek 2o.7.sem si zvila koleno, bolecina je bila kar huda.Koleno je postalo seveda nestabilno in klecavo.Naslednji dan sem sla na urgenco, tako pregled kot Rtg ni pokazal nic posebnega,Dg: Zvin in nateg kolena ter drugih…, TH: Rice.En dan sem dokaj strogoo pocivala, nato sem zacela z vajami ter nalepla kinezioloske trakove za stabilizacijo kolena.Oteklina in bolecina sta minimalni, le koleno je se *klecavo” in malcek uhaja.Ker nisem dobila nobenih navodil ne pri OIZ ne na urgenci me zanima sledece:Glede na to, da je bolecina minimalna, ravno tako oteklina, ali lahko ze zacnem s hojo? Po koliksnem casu lahko zacnem z lazjim kolesarjenjem? In kaj bi mi se svetovali
Hvala in lep dan

J8

Pozdravljeni,

predvsem priporočam čimprej opraviti slikanje kolena z magnetno resonanco, nato pa pregled s posnetki. Glede na opis, imate kirurško pomembno poškodbo kolena, takšno, ki bo zelo verjetno potrebovala operativno zdravljenje.

Priporočam tudi, da čimprej obiščete fizioterapevta (pri nas je to doc. dr. Renata Vauhnik, dipl. fth. – [email protected]), da vam pokaže osnovne vaje za razgibavanje kolena in za krepitev stegenskih mišic. Te nato izvajate do meje bolečine, enako priporočam tudi za obremenitve (tudi hojo).

Hvala,se bom drzala vasih navodil…lep dan

Prosim. Velja.